Образ жизни Образ жизни 6: меняем жизнь к лучшему

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Отчитаюсь коротенько.
1) тренировка памяти - 100%
2) комплекс упражнений для суставов - 50%
3) упражнения для зрения - 20%
4) самомассаж проблемных зон -50 %
5)позитивная психология - 100%
Итог - 64% Я молодец!:D
 
Ана Банана написал(а):
Всем привет. Отчет. Я болею. :unsure:Контроль эмоций с переменным успехом.:ku:
Нажмите для раскрытия...
sms_vyzdoravlivaj_dlja_ljubimoj.webp
 
Miki написал(а):
2) комплекс упражнений для суставов - 50%
Нажмите для раскрытия...
Вика, ничего что я так фамильярно?)) Можно про упражнения эти спросить? У моей мамы больные суставы, особенно очень коленки подводят. Помогают вообще эти упражнения? И может посоветуешь, какие лучше?
 
RedCat написал(а):
Вика, ничего что я так фамильярно?)) Можно про упражнения эти спросить? У моей мамы больные суставы, особенно очень коленки подводят. Помогают вообще эти упражнения? И может посоветуешь, какие лучше?
Нажмите для раскрытия...
Все хорошо с обращением, @RedCat, я открыта для общения.
Мне помогают. Я заочно знаю одну даму, ей прилично, она на суставной йоге забыла про артрит и сейчас творит чудеса. Начала заниматься в приличном возрасте потихоньку-помаленьку, когда лекарства килограммами уже не помогали. Теперь про лекарства забыла. Вот ссылка на её страничку в фейсбуке, посмотри фотрки. Я так не сделаю, как делает она, а вначале занятий она не могла наклониться нормально. Теперь сама занимается и людей учит.
https://www.facebook.com/lilia.muzycenko/photos?source_ref=pb_friends_tl
 
Miki, спасибо большое! Я нашла видеокурс гимнастики для суставов, буду маму заставлять заниматься. Хочется чтоб самый дорогой человек на свете был всегда молодым и здоровым:oops:
 
RedCat написал(а):
Miki, спасибо большое! Я нашла видеокурс гимнастики для суставов, буду маму заставлять заниматься. Хочется чтоб самый дорогой человек на свете был всегда молодым и здоровым:oops:
Нажмите для раскрытия...
RedCat, я рада, что хоть чем то помогла. Только заниматься надо потихоньку, начинать с трех повторений, а потом прибавлять. Я тут постила видюху с комплексом упражнений, посмотри. https://ne-kurim.ru/forum/threads/o...-zhizn-k-luchshemu.37092/page-65#post-2247953

Ты умница, что о маме заботишься!
 
Всем привет!!! Представляю вашему вниманию наличие отчетов за эту неделю:
@Dagaz есть отчет
@RedCat есть отчет
@Мария Юрьевна нет отчета
@Я не Я есть отчет
@Ана Банана есть отчет
@ИришаР нет отчета
@Пчелочка есть отчет
@SbetaStan есть отчет
@Prizzma нет отчета
@MAMASHECHKA есть отчет
@morgana нет отчета
@Ботаник нет отчета
@Джастина нет отчета
@Ксюша**** нет отчета
@ЧернаЯ Кошка есть отчет
@C0D нет отчета
@Miki есть отчет
@Slavena нет отчета
@Anytta есть отчет
@Марья Михална есть отчет
@olenenok есть отчет
@Irchik есть отчет
@Н@стасья есть отчет
@iana нет отчета
@innazvirbule нет отчета
@павел124321 есть отчет

В течении часа вы можете написать отчет, если его не было, чтобы я отредактировал пост.

Если не успеете в течении часа написать отчет, то он пойдет в зачет на следующую неделю.

Всем удачи в выполнении ваших целей на следующей недели!!!
 
Недели летят, не замечаешь, как денечки отсчитываются.
Настроение прекрасное. Наконец привыкаю к новому образу жизни.
Мой отчет
  1. Бег - 3-4 раза в неделю- 100%.
  2. Растяжка на тренажерах в парке - 100%
  3. Влажная уборка ежедневно - 100%
  4. Планирование дел и выполнение по плану - 80%
  5. Бюджет - 80%
  6. Чтение умной литературы - 80%
  7. Чтение художественной литературы - 100%
  8. Английский перенесла на осень.
Итого, выполнение плана - ставлю 90%
 
Я не успела написать отчёт. Что теперь будет?:eek:
Да и нечего написать в общем-то :( это меня отчитать надо. Ленюсь. Спорт забросила, завтраки тоже. Стыдобища. Надо взять себя в руки. С понедельника:D
 
domen написал(а):
Всем привет!!! Представляю вашему вниманию наличие отчетов за эту неделю:
@Dagaz есть отчет
@RedCat есть отчет
@Мария Юрьевна нет отчета
@Я не Я есть отчет
@Ана Банана есть отчет
@ИришаР нет отчета
@Пчелочка есть отчет
@SbetaStan есть отчет
@Prizzma нет отчета
@MAMASHECHKA есть отчет
@morgana нет отчета
@Ботаник нет отчета
@Джастина нет отчета
@Ксюша**** нет отчета
@ЧернаЯ Кошка есть отчет
@C0D нет отчета
@Miki есть отчет
@Slavena нет отчета
@Anytta есть отчет
@Марья Михална есть отчет
@olenenok есть отчет
@Irchik есть отчет
@Н@стасья есть отчет
@iana нет отчета
@innazvirbule нет отчета
@павел124321 есть отчет

В течении часа вы можете написать отчет, если его не было, чтобы я отредактировал пост.

Если не успеете в течении часа написать отчет, то он пойдет в зачет на следующую неделю.

Всем удачи в выполнении ваших целей на следующей недели!!!
Нажмите для раскрытия...
Всем, привет! Удачных выходных :)
Я короче, распоясался совсем - ничего не делаю, буду ждать следующей стодневки.
Всем удачи в достижении своих целей:)
 
А по сути, я лентяйка, хоть барахтаюсь из последних сил и пытаюсь доказать себе обратное. Качусь вниз по наклонной с бешеной силой. Отпуск, блин.... И что характерно, дел окружающих решаю порядком.... для отпуска.... а вот КПД по задачам насущным...... завал, в общем.... Последнюю неделю, в целом - около 50%, по на самом деле важным задачам - около 30%!!!???:giggle: Караул!!!!!!!!!!!!!!!! Ещё есть шанс всё исправить????!!!!!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу