Образ жизни Образ жизни 6: меняем жизнь к лучшему

[Miki]

Отчитаюсь коротенько.
1) тренировка памяти - 100%
2) комплекс упражнений для суставов - 50%
3) упражнения для зрения - 20%
4) самомассаж проблемных зон -50 %
5)позитивная психология - 100%
Итог - 64% Я молодец!

 

[RedCat]

Всем привет. Отчет. Я болею. Контроль эмоций с переменным успехом.

 

[RedCat]

2) комплекс упражнений для суставов - 50%

Вика, ничего что я так фамильярно?)) Можно про упражнения эти спросить? У моей мамы больные суставы, особенно очень коленки подводят. Помогают вообще эти упражнения? И может посоветуешь, какие лучше?

 

[ЧернаЯ Кошка]

Отчитываюсь) На этой неделе план выполнен примерно на 80%.

 

[Miki]

Вика, ничего что я так фамильярно?)) Можно про упражнения эти спросить? У моей мамы больные суставы, особенно очень коленки подводят. Помогают вообще эти упражнения? И может посоветуешь, какие лучше?

Все хорошо с обращением, @RedCat, я открыта для общения.
Мне помогают. Я заочно знаю одну даму, ей прилично, она на суставной йоге забыла про артрит и сейчас творит чудеса. Начала заниматься в приличном возрасте потихоньку-помаленьку, когда лекарства килограммами уже не помогали. Теперь про лекарства забыла. Вот ссылка на её страничку в фейсбуке, посмотри фотрки. Я так не сделаю, как делает она, а вначале занятий она не могла наклониться нормально. Теперь сама занимается и людей учит.
https://www.facebook.com/lilia.muzycenko/photos?source_ref=pb_friends_tl

 

[RedCat]

Miki, спасибо большое! Я нашла видеокурс гимнастики для суставов, буду маму заставлять заниматься. Хочется чтоб самый дорогой человек на свете был всегда молодым и здоровым

 

[Miki]

Miki, спасибо большое! Я нашла видеокурс гимнастики для суставов, буду маму заставлять заниматься. Хочется чтоб самый дорогой человек на свете был всегда молодым и здоровым

RedCat, я рада, что хоть чем то помогла. Только заниматься надо потихоньку, начинать с трех повторений, а потом прибавлять. Я тут постила видюху с комплексом упражнений, посмотри. https://ne-kurim.ru/forum/threads/o...-zhizn-k-luchshemu.37092/page-65#post-2247953

Ты умница, что о маме заботишься!

 

[domen]

Всем привет!!! Представляю вашему вниманию наличие отчетов за эту неделю:
@Dagaz есть отчет
@RedCat есть отчет
@Мария Юрьевна нет отчета
@Я не Я есть отчет
@Ана Банана есть отчет
@ИришаР нет отчета
@Пчелочка есть отчет
@SbetaStan есть отчет
@Prizzma нет отчета
@MAMASHECHKA есть отчет
@morgana нет отчета
@Ботаник нет отчета
@Джастина нет отчета
@Ксюша**** нет отчета
@ЧернаЯ Кошка есть отчет
@C0D нет отчета
@Miki есть отчет
@Slavena нет отчета
@Anytta есть отчет
@Марья Михална есть отчет
@olenenok есть отчет
@Irchik есть отчет
@Н@стасья есть отчет
@iana нет отчета
@innazvirbule нет отчета
@павел124321 есть отчет

В течении часа вы можете написать отчет, если его не было, чтобы я отредактировал пост.

Если не успеете в течении часа написать отчет, то он пойдет в зачет на следующую неделю.

Всем удачи в выполнении ваших целей на следующей недели!!!

 

[Slavena]

Недели летят, не замечаешь, как денечки отсчитываются.
Настроение прекрасное. Наконец привыкаю к новому образу жизни.
Мой отчет

1. Бег - 3-4 раза в неделю- 100%.
2. Растяжка на тренажерах в парке - 100%
3. Влажная уборка ежедневно - 100%
4. Планирование дел и выполнение по плану - 80%
5. Бюджет - 80%
6. Чтение умной литературы - 80%
7. Чтение художественной литературы - 100%
8. Английский перенесла на осень.

Итого, выполнение плана - ставлю 90%

 

[Prizzma]

Я не успела написать отчёт. Что теперь будет?
Да и нечего написать в общем-то это меня отчитать надо. Ленюсь. Спорт забросила, завтраки тоже. Стыдобища. Надо взять себя в руки. С понедельника

 

[Блудный сын]

Всем привет!!! Представляю вашему вниманию наличие отчетов за эту неделю:
@Dagaz есть отчет
@RedCat есть отчет
@Мария Юрьевна нет отчета
@Я не Я есть отчет
@Ана Банана есть отчет
@ИришаР нет отчета
@Пчелочка есть отчет
@SbetaStan есть отчет
@Prizzma нет отчета
@MAMASHECHKA есть отчет
@morgana нет отчета
@Ботаник нет отчета
@Джастина нет отчета
@Ксюша**** нет отчета
@ЧернаЯ Кошка есть отчет
@C0D нет отчета
@Miki есть отчет
@Slavena нет отчета
@Anytta есть отчет
@Марья Михална есть отчет
@olenenok есть отчет
@Irchik есть отчет
@Н@стасья есть отчет
@iana нет отчета
@innazvirbule нет отчета
@павел124321 есть отчет

В течении часа вы можете написать отчет, если его не было, чтобы я отредактировал пост.

Если не успеете в течении часа написать отчет, то он пойдет в зачет на следующую неделю.

Всем удачи в выполнении ваших целей на следующей недели!!!

Всем, привет! Удачных выходных
Я короче, распоясался совсем - ничего не делаю, буду ждать следующей стодневки.
Всем удачи в достижении своих целей

 

[SbetaStan]

Я короче, распоясался совсем

Лентяйка!!

 

[Блудный сын]

Лентяйка!!

Я, сейчас открою тебе страшную тайну, на самом деле я лентяй, а не лентяйка

 

[SbetaStan]

я лентяй, а не лентяйка

 

[RedCat]

 

[iana]

Стыдно, отчет прошляпила...
И справлюсь на этой неделе!

 

[olenenok]

Друзья, привет. Что-то темка наша совсем закисла. Как вы? Живы-здоровы?

 

[iana]

Друзья, привет. Что-то темка наша совсем закисла. Как вы? Живы-здоровы?

Привет! Думаю что лето и все расслабились в большей или меньшей степени.

 

[olenenok]

А по сути, я лентяйка, хоть барахтаюсь из последних сил и пытаюсь доказать себе обратное. Качусь вниз по наклонной с бешеной силой. Отпуск, блин.... И что характерно, дел окружающих решаю порядком.... для отпуска.... а вот КПД по задачам насущным...... завал, в общем.... Последнюю неделю, в целом - около 50%, по на самом деле важным задачам - около 30%!!!??? Караул!!!!!!!!!!!!!!!! Ещё есть шанс всё исправить????!!!!!

 

[olenenok]

Привет! Думаю что лето и все расслабились в большей или меньшей степени.

О, человек.... живой... Дай пощупать)))) Вот и я туда же....