Стаж курения
30 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
до 2 пачек в день
Зачем решили бросить
только бросив курить за компанию(первый раз в жизни) я понял, что никотиновая зависимость это реально моя проблема) Я не хочу быть зависим!!!
Причины отказа от курения
Снижение риска онкологии
Иметь здоровые белые зубы
Ради здоровой и красивой кожи
Улучшить качество сексуальной жизни
Снизить риск импотенции
Освободиться от зависимости
Избавиться от проблем со сном
Выглядеть лучше
Ради сексуального здоровья
Ради здоровья нервной системы
Ради здоровья детородной функции и потомства
Из зависти
Снизить риск инсульта
Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Попыток бросит
1
Бросал(а) с использованием методик
Никоретте спрей в течении 3 месяцев по 20-40 пшиков в сутки
с 9 апреля принимаю чампикс( пока без эффекта) и его пью и пшикаю! Иногда пшики никоретте заменяю Валидолом!
Причины прошлых неудач
за 3 месяца дважды срывался на обычные сигареты(по пьни, на утро не курил)
Причины прошлых удач
Что помогло вам не курить в прошлые попытки? Что давало силы, уверенность в себе?
Сейчас бросаю с помощью
чампикс! так как чуствую, что сам справиться не могу! Надо слазить с Никоретте ( тот же никотин только вид сбоку......
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну а здесь уже можно лить воду сколько душе угодно.
Узнать свой этап отказа от курения
После просмотра этого видео-ролика вы сможете узнать свой этап отказа от курения. И исходя из этого узнать, что вам нужно сделать для того, чтобы окончательно бросить курить.
уже 7 дней не куришь 
