Табекс Очередная попытка...

[shupen]

Стаж курения
25 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
30-40 сигарет в сутки (1,5-2 пачки); если выпиваю-еще больше
Почему решил бросить
Избавиться от кашля и проблем с давлением, улучшить здоровье и самочувствие, освободиться от зависимости и подавать пример детям (сын постоянно говорит мне что курить нельзя и вредно), обещание бросить курить жене
Попыток бросить
2 попытки по несколько дней и 1 попытка на 3,5 месяца в 2009 году
Бросал с использованием методик
На 3,5 месяца бросал при помощи Табекса, но пропил его всего 2 недели
Причины прошлых неудач
Выкурил одну сигаретку на нервной почве (не понравилось), но потом еще одну и еще...Думал выкурю пачку и опять брошу, но снова втянулся...
Сейчас бросаю с помощью
Пью 6-й день Табекс
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 40 лет, курить начал в 15 лет. За 25 лет курения заработал сильный хронический кашель от курения (особенно по утрам), повышенное давление, одышку, тяжесть в голове и другие недомогания. Надоело все это и особенно зависимость от сигарет. Вот и решил в очередной раз бросить курить, надеюсь что в последний.

 

[Владимир Файб]

1 попытка на 3,5 месяца

Смог ведь! Давай, повторим!

 

[Братец Лис]

@shupen, удачи! держу кулачки за тебя!

 

[luna34rus]

@shupen, привет! 25 лет стажа, довольно приличная цифра. Рано или поздно, но бросать придется, поэтому лучше рано, т.е. сейчас. Через пару лет всё будет позади.
На форуме очень много примеров и с большими сроками, но сколько в их дневниках сожаления, что осознание необходимости завязывать не пришло раньше.
Решил - бросай! Я же, желаю тебе удачи и свободы от никотинового рабства.

 

[зараза]

Табекс а что это за волшебные таблетки такие???

 

[Дед Кондрат]

За 25 лет курения заработал сильный хронический кашель от курения (особенно по утрам)

А загляни СЮДА на секундочку!

А в целом - добро пожаловать!

 

[Владимир Файб]

Табекс а что это за волшебные таблетки такие???

https://ne-kurim.ru/articles/medicine/tabeks/

 

[зараза]

https://ne-kurim.ru/articles/medicine/tabeks/

ой мамочки... табекса наешься и рога отрастут...

 

[Владимир1982]

Привет! Давай держись, покажи пример детям (или ты хочешь чтобы они тоже курили ), ты сможешь. Удачи тебе и главное терпения .

 

[shupen]

Смог ведь! Давай, повторим!

Спасибо за поддержку. Второй день, "полет нормальный".

 

[БУБЕР]

надеюсь что в последний.

Привет! Добро пожаловать! У нас с тобой дневники как под копирку. Ты всё правильно решил, так что не надейся, а делай! Всё зависит от тебя! Желаю тебе удачи, терпения и лёгкого бросания!

 

[shupen]

@shupen, удачи! держу кулачки за тебя!

Спасибо за поддержку.

 

[Artemida]

@shupen, Удачи !! 10 лет курения или 25 лет....это уже не так важно, бросать всем одинаково тяжело . Важно что после 25 лет курения здоровье подорвано намного больше чем у тех кто 10 лет курил, так что причина бросить очень веская!!

 

[зараза]

shupen... Слабо 100 дней без никотина???

 

[shupen]

@shupen, привет! 25 лет стажа, довольно приличная цифра. Рано или поздно, но бросать придется, поэтому лучше рано, т.е. сейчас. Через пару лет всё будет позади.
На форуме очень много примеров и с большими сроками, но сколько в их дневниках сожаления, что осознание необходимости завязывать не пришло раньше.
Решил - бросай! Я же, желаю тебе удачи и свободы от никотинового рабства.

Спасибо.

 

[shupen]

А загляни СЮДА на секундочку!

А в целом - добро пожаловать!

Спасибо.

 

[shupen]

Привет! Давай держись, покажи пример детям (или ты хочешь чтобы они тоже курили ), ты сможешь. Удачи тебе и главное терпения .

Привет! Спасибо. Сделаю все возможное, чтобы сын не начал курить.

 

[shupen]

Привет! Добро пожаловать! У нас с тобой дневники как под копирку. Ты всё правильно решил, так что не надейся, а делай! Всё зависит от тебя! Желаю тебе удачи, терпения и лёгкого бросания!

Привет! Спасибо за поддержку.

 

[shupen]

@shupen, Удачи !! 10 лет курения или 25 лет....это уже не так важно, бросать всем одинаково тяжело . Важно что после 25 лет курения здоровье подорвано намного больше чем у тех кто 10 лет курил, так что причина бросить очень веская!!

Спасибо.

 

[shupen]

shupen... Слабо 100 дней без никотина???

Я думаю что не слабо