Заброшенный Очередная попытка

[vechmer]

а как счетчик завести я пока не разобрался

А то, что закашлялся - хорошо, значит эта зараза твоему организму не нужна.

вот я точно также и подумал

 

[Inri]

vechmer, ты главное помни - нет такого понятия "всего одна сигаретка".
Эта зараза имеет свойство размножаться независимо от наших желаний.
Если не получается бросить выбранным способом - почитай другие дневники, выбери подходящий для себя.
Только - не курить!

 

[Dogmar]

vechmer, ну, с каждым бывает. И теперь сначала... Держитесь! Мы все равно с вами!)

А счетчик некурения сюда:
https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/

 

[vechmer]

Если не получается бросить выбранным способом - почитай другие дневники, выбери подходящий для себя.

подумываю о электронной сигарете, но уж на самый крайний случай

Dogmar, спасибо за ссылочку, поставил счетчик)

 

[Inri]

подумываю о электронной сигарете, но уж на самый крайний случай

ЭС не устраняет рефлекса соски, когда, в принципе тебе нужно именно это в себе перебороть. Никотиновая ломка легче, а вот справится с самим собой, со своей второй натурой уже сложнее, а ЭС просто отодвинет сроки. Но это мое мнение. Бросают же и с ЭС.
В любом случае - удачи!

 

[Dogmar]

подумываю о электронной сигарете, но уж на самый крайний случай

Я пробовала ЭС... честно скажу, у меня было состояние еще хуже, чем когда я пыталась бросить уменьшая количество сигарет. ЭС - это пытка для организма. Вы ими только расстяните период отвыкания - все, конечно, ИМХО и чисто личный опыт)

 

[Inri]

Dogmar, мне кажется ЭС сделана не для отвыкания, а для успокоения своего самолюбия. "Я же сигареты не курю". Ну побалуется человек ЭС и опять вернется к обычным.

 

[Na_sporte]

подумываю о электронной сигарете, но уж на самый крайний случай

Как вариант неплохо. Но лучше стараться уводить ход мыслей от сигарет (даже электронных).

 

[Dogmar]

Inri, согласна. Я вообще не знаю ни одного примера, чтобы человек на ЭС бросил курить

 

[vechmer]

ок, друзья, пока держусь без них)

 

[Inri]

ок, друзья, пока держусь без них)

vechmer, лучше уж фарму. Там хотя бы ритуала этого нет.
Смотри, если совсем тяжко - тяжелую артиллерию лучше применить, чем срыв.

 

[Dogmar]

Inri, эт какую такую артилерию имеете ввиду??)

 

[Inri]

Inri, эт какую такую артилерию имеете ввиду??)

Это фарма: Табекс, временно (1-2 раза) Никоретте.
Просто человек, определивший для себя метод бросания "Сила воли" как бы заранее пытается обойтись без дополнительных средств. А вот когда воля начинает подводить, а есть огромное желание довести начатое до конца - вот в такой момент могут очень помочь аптечные средства. Кстати, тот же Табекс можно поспрашивать у бросивших людей (не часто, но встречается) - может и понадобится-то штук 20 таблеточек. Никоретте тоже может у кого и завалялось.

 

[Dogmar]

Как обстоят дела?
vechmer, совсем вас что-то не видно.