Опасные сроки сорваться и закурить

[nachtigal]

@Sacruns,
Записаться нужно тут

https://ne-kurim.ru/forum/threads/uvertjura-39.67852/unread

 

[Olepan]

Всем привет, бросаю курить с Табексом. Стаж 14 лет две пачки в день. Не курю семнадцатый день, вроде сейчас все нормально. Первые три дня курил и вот 16 не курю. С начало было, тяжеловато, потом нормально, но нервно, сейчас дня три нормально. Табекс продолжаю пить. Посчитал, 10 таблеток останется, думаю продолжить пить по 1 в день (если так можно). Во время приема бухла курить не тянет (правда бухаю сам пиво, под ютуб).
Начитался, что после 20 дней сложнее будет, думаю прикупить Афобазол (боюсь сорваться), стоит ли? Или не все так страшно будет
Еще меня очень интересует как люди срываются на сроках больше месяца? Как это происходить? Из за ломки, по пяни, из за интереса? Просто, что бы быть готовым ко всему. Спасибо

У тебя всего 14лет стаж. Из него ты не всегда курил по две пачке. Были перерывы. При этом ты ещё пьёшь пьво.

Всем привет, бросаю курить с Табексом. Стаж 14 лет две пачки в день. Не курю семнадцатый день, вроде сейчас все нормально. Первые три дня курил и вот 16 не курю. С начало было, тяжеловато, потом нормально, но нервно, сейчас дня три нормально. Табекс продолжаю пить. Посчитал, 10 таблеток останется, думаю продолжить пить по 1 в день (если так можно). Во время приема бухла курить не тянет (правда бухаю сам пиво, под ютуб).
Начитался, что после 20 дней сложнее будет, думаю прикупить Афобазол (боюсь сорваться), стоит ли? Или не все так страшно будет
Еще меня очень интересует как люди срываются на сроках больше месяца? Как это происходить? Из за ломки, по пяни, из за интереса? Просто, что бы быть готовым ко всему. Спасибо

Желательно отказаться от спиртного. Афобазол начинает действовать на 5сутки. До этого его приём так себе. Табекс тоже вещь сомнительная. Вобще вопрос бросания в голове а не в таблетках. Если ты ищешь способ бросить без страха тогда врятли получится.. Пока страх не победишь то курить бросить не получится. Я бросаю то что с сигаретой сложно жить не потому что не нравится курить а сложно дальше курить. Это единственный выход другого нет. Пока сам себя не настроишь таблетки не помогут. Да и таблетки теже сигареты только аптечные. Рекомендую бегать по утрам и вечерам принемать холодный душ много пить воды, вобще больше времени на воздухе проводить.

 

[Sacruns]

Сегодня 17 сентября и я бухаю четвертий раз за месяц, думаю буду прекращать, надоело, _ месяц как что то барахлить начало в поясе, внизу живота. С утра зае__ло перегар и боль головная. Думаю будет все норм.
Но что то тянет меня на безникотиновый вейп со вкусами, так и хочется яблочко попарить. И страшно как то, и хочется. МОЖНО?

 

[Андрюшкин]

Сегодня 17 сентября и я бухаю четвертий раз за месяц, думаю буду прекращать, надоело, _ месяц как что то барахлить начало в поясе, внизу живота. С утра зае__ло перегар и боль головная. Думаю будет все норм.
Но что то тянет меня на безникотиновый вейп со вкусами, так и хочется яблочко попарить. И страшно как то, и хочется. МОЖНО?

Привет!?
Был у меня опыт использования безникотиновой парилки. И вроде до сих пор где-то дома валяется.
Впечатление осталось следующее. Это тупо самообманка. Я думал, что с помощью такого вейпа будет легче бросить курить. А по факту я только дразнил себя??‍♂️.
Организму, отказывающемуся от никотина - как ни странно, нужен никотин?. А не бесполезная соска со сладким вкусом. С таким же успехом можно купить леденцы Холлс, Бобс и т.д. Тоже вкусно и тоже без никотина, а стоит дешевле и вдыхать ничего не надо.?

 

[Ласточкина почта]

Привет!?
Был у меня опыт использования безникотиновой парилки. И вроде до сих пор где-то дома валяется.
Впечатление осталось следующее. Это тупо самообманка. Я думал, что с помощью такого вейпа будет легче бросить курить. А по факту я только дразнил себя??‍♂️.
Организму, отказывающемуся от никотина - как ни странно, нужен никотин?. А не бесполезная соска со сладким вкусом. С таким же успехом можно купить леденцы Холлс, Бобс и т.д. Тоже вкусно и тоже без никотина, а стоит дешевле и вдыхать ничего не надо.?

Абсолютно согласна с тобой, Андрей.
Плюс, парение даже безникотинового вейпа - это поддержание ритуала курения, ты как бы консервируешь эту ритальность. Это получается как постоянное самораздражение.
Мозг отлично помнит, что вместе с вдыханием чего-то ещё должно быть поступление никотина, и мысленно всё время будешь возвращаться к тому, что чего-то не хватает, чего-то не хватает...
А потом так и пойдёт: ну ладно, разочек можно никотиновую попарить, в основном-то я без никотина парю - зависимости давно нет, справляюсь, никотин не особо нужен. Потом два разочка никотин, потом 10 разочков никотин, и всё на этом.
Лучше себя не дразнить

 

[Андрюшкин]

Абсолютно согласна с тобой, Андрей.
Плюс, парение даже безникотинового вейпа - это поддержание ритуала курения, ты как бы консервируешь эту ритальность. Это получается как постоянное самораздражение.
Мозг отлично помнит, что вместе с вдыханием чего-то ещё должно быть поступление никотина, и мысленно всё время будешь возвращаться к тому, что чего-то не хватает, чего-то не хватает...
А потом так и пойдёт: ну ладно, разочек можно никотиновую попарить, в основном-то я без никотина парю - зависимости давно нет, справляюсь, никотин не особо нужен. Потом два разочка никотин, потом 10 разочков никотин, и всё на этом.
Лучше себя не дразнить

Как сказал мне врач - при отказе от никотина не должно быть никаких компромиссов! А вейп - это и есть компромисс??‍♂️ Причем любой вейп. Хоть никотиновый, хоть без...

 

[nachtigal]

Не курю и не закурю, на телефоне 220 дней уже. Правда с бухлом тяжело, если в прошлом месяце было дней восемь трезвых то в этом пока три...

И не нужно тебе курить. Завязывай с алкашкой.
До добра не доводит.
И пиши потом тут

 

[Sacruns]

Как сказал мне врач - при отказе от никотина не должно быть никаких компромиссов! А вейп - это и есть компромисс??‍♂️ Причем любой вейп. Хоть никотиновый, хоть без...

Да но не курю уже более двух лет, но в последнее время очень хочется вейп без никотина. Думаю купить, если не понравится выкину.

И не нужно тебе курить. Завязывай с алкашкой.
До добра не доводит.
И пиши потом тут

Буду писать, это мой дневник, типа. Потом сыну покажу спустя годы. Как папка вылазил, почему не надо начинать.

 

[nachtigal]

Да но не курю уже более двух лет, но в последнее время очень хочется вейп без никотина. Думаю купить, если не понравится выкину.

Буду писать, это мой дневник, типа. Потом сыну покажу спустя годы. Как папка вылазил, почему не надо начинать.

Мы поняли, что тебе нужен вейп.
Ты уже не куришь.
И выкини эти мысли из головы.
Найти нужно замену.
Спортом с сыном займитесь. Например.

 

[nachtigal]

@Sacruns, Игорь, пожалуйста. Очень прошу тебя.
Не нужно тебе этот вейп

 

[nachtigal]

@Sacruns, Игорь, а что с алкоголем?
Есть причины бухать?

 

[nachtigal]

Да но не курю уже более двух лет, но в последнее время очень хочется вейп без никотина. Думаю купить, если не понравится выкину.

Буду писать, это мой дневник, типа. Потом сыну покажу спустя годы. Как папка вылазил, почему не надо начинать.

Ты перечитай свой дневник. И всё станет на свои места.

 

[Sacruns]

@Sacruns, Игорь, пожалуйста. Очень прошу тебя.
Не нужно тебе этот вейп

Спасибо, понял, теперь покупать не буду

 

[nachtigal]

Спасибо, понял, теперь покупать не буду

Я очень рада. От души!