#Некурим Перезагрузка в 41

[olevelo]

Всем доброго времени суток.
Мой стаж курения около 20-ти лет.
Ввиду обеспокоенности по здоровью принято решение бросить курить! Не скажу, что дурное самочувствие постоянно, но вот появились некоторые сбои: головокружения, отдышка, скачки давления и др.
Пробовал бросить курить месяц назад. Не курил 11 дней! Сложилось двоякое впечатление- физической силы, концентрации внимания, оптимизма прибавилось, но вот стал я вроде агрессивнее. Да ещё и новые ощущения от ломки- те ещё штучки...- давление скачет, бессонница и др.
В итоге сорвался, закурил и все встало на свои места- спокойный как слон,но с головокружениями и отдышкой.
Верное решение подсказало ваше дружеское сообщество!
Бросаем курить!

 

[Lidia]

Знакомое что-то) те же мысли, я думаю как и у многих))
А ещё я вижу здесь многих кто думал так же и справился!
Мы на верном пути! Дай пять!

 

[nachtigal]

@olevelo, Виктор, удачи тебе!
Организм перестроится и ты забудешь о побочках...Все мы прошли через период абстинентки.
На форуме много информации.
Сейчас я тебе принесу))

 

[nachtigal]

Дарю тебе кота на новоселье в твой новый дом дневник!!

 

[nachtigal]

Мне эта ссылка нравится

осечки Аллена Карра

Писать о том, как бросить курить - занятие неблагодарное. Сегодня любая такая попытка обречена оказаться ничтожным заусенцем на фоне величия книги Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Книга и впрямь хорошая, но меня беспокоит Кэп 1 . Ему книга не помогла. И не одному ему. Большинству…

kladun.livejournal.com

 

[nachtigal]

Чтобы не сорваться

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

 

[olevelo]

Благодарю за поддержку!

 

[nachtigal]

Благодарю за поддержку!

Пиши в дневнике, пиши в команде.
Витя,если телефон горизонтально повернуть, видно счётчик некурения .
Хочешь себе поставить?

 

[nachtigal]

Если нужна помощь приходи в приёмное отделение. Жми на машинку у меня в подписи.

 

[olevelo]

Пиши в дневнике, пиши в команде.
Витя,если телефон горизонтально повернуть, видно счётчик некурения .
Хочешь себе поставить?

Хочу счётчик! Да!

 

[olevelo]

Знакомое что-то) те же мысли, я думаю как и у многих))
А ещё я вижу здесь многих кто думал так же и справился!
Мы на верном пути! Дай пять!

?️

 

[nachtigal]

Хочу счётчик! Да!

Тогда жми на мой счётчик. Заполни свой.
Скопируй URL и поставь в подпись у себя.
Попробуй

 

[nachtigal]

@olevelo, Витя, подпись в информации находится.

 

[nachtigal]

@olevelo, что со счётчиком?

 

[olevelo]

@olevelo, что со счётчиком?

Спасибо! Завтра займусь. Засыпаю и не соображаю уже...

 

[nachtigal]

Спасибо! Завтра займусь. Засыпаю и не соображаю уже...

Я тоже)
Доброй ночи)?

 

[Ольга33]

Доброе утро, много мудрых советов дали.

От себя добавлю, что мне помогло бросить курить именно осознание причин курения и внедрение новых привычек.
Пока не пришла на форум-действовала интуитивно, а здесь уже смогла победить свою зависимость!

Легкого пути!

 

[томаз]

Пиши в дневнике, пиши в команде.
Витя,если телефон горизонтально повернуть, видно счётчик некурения .
Хочешь себе поставить?

Ёклмн я не знала

 

[Илья с Урала]

 

[томаз]

Всем доброго времени суток.
Мой стаж курения около 20-ти лет.
Ввиду обеспокоенности по здоровью принято решение бросить курить! Не скажу, что дурное самочувствие постоянно, но вот появились некоторые сбои: головокружения, отдышка, скачки давления и др.
Пробовал бросить курить месяц назад. Не курил 11 дней! Сложилось двоякое впечатление- физической силы, концентрации внимания, оптимизма прибавилось, но вот стал я вроде агрессивнее. Да ещё и новые ощущения от ломки- те ещё штучки...- давление скачет, бессонница и др.
В итоге сорвался, закурил и все встало на свои места- спокойный как слон,но с головокружениями и отдышкой.
Верное решение подсказало ваше дружеское сообщество!
Бросаем курить!

Ну ты даешь !! 11 дней продержаться и закурить ..обычно курильщики со стажем очень трепетно относятся к не выкуренным дням и пытаются держаться за них.. Мне очень нравится что ты написал пере загрузка !! Потому что это именно она!! Выкл и вкл а между происходит переформатирование . Ну и конечно агрессия и слезы и дипрессия и грусть и тоска и недомогание всё это нормально и объяснимо , а ты как хотел ?) больше читай календарь отказа от курения ! Нужно принять решение осознанное ! Что усе переживешь и ни шагу назад ! Организм начинает перестраиваться , легкие очищаться , сердце стучать спокойней и потом БА БАХ , сигарета снова возвращает в прежнее состояние , сосуды истончаются от этих качелей ! Просто давай вперед и все! Через все трении к звездам! Удачи!