Табекс Первый шаг к нормальной жизни ...

[Енот]

У меня три дня нервяк был ужасный.Сейчас успокоился.Надо перетерпеть

 

[lili2008]

Все непрятные ощущения ослабевают со временем. Надо просто перетерпеть. Отвлекайся, чтобы не думать об отраве, читай дневники - в них можно почерпнуть много полезных советов. Удачи и терпения!!!

 

[Ташечка]

Зачем наступать на тежи грабли. В этот раз попробую как можно дольше ни кому ни говорить. А чтение форума невероятно помогает отвлечься и забыться.

я тоже ни кому не говорю, только муж в курсе, он поддерживает, терпит мои капризы)))

 

[Дрон]

Очень не хочется сознаваться, но я закурил. Попробовал бес табекс и вот итог… Завтра новая попытка с 10.00ч. 27.05.2012г.

 

[Ташечка]

Возьми себя а руки и завтра ни за что не здавайся!!!!

 

[Ташечка]

Очень не хочется сознаваться, но я закурил. Попробовал бес табекс и вот итог… Завтра новая попытка с 10.00ч. 27.05.2012г.

У тебя все получится!!! Самое главное верь в себя, перетерпи, постарайся!!!

 

[Ташечка]

я вчера, когда узнала, что мужу машину разбили ,пару раз затянулась на нервах((( очень очень себя ругала за это, а сегодня намного легче, настрой другой, вот бы и завтра так...

 

[Дрон]

У тебя все получится!!! Самое главное верь в себя, перетерпи, постарайся!!!

Спасибо за поддержку!!! Нет почку надо ликвидировать, и бросать прямо сейчас… Перед смертью все равно не надышится… Беру себя в руки.!?

 

[Шерка]

Дрон,а почему именно с 10.00? Я бросала с табекс, не знаю, но у мну силы воли ни какой, а так мне легче..

 

[Дрон]

Дрон,а почему именно с 10.00? Я бросала с табекс, не знаю, но у мну силы воли ни какой, а так мне легче..

Стереотип наверное, у меня почему-то все самые удачные попытки были с утра, почему-то проще…

 

[Шерка]

Стереотип наверное, у меня почему-то все самые удачные попытки были с утра, почему-то проще…

а во сколько встаешь? Или ты расчитываешь покурить...затушить в 10 и все?

 

[Дрон]

Пачку я уже уничтожил, только вперёд. А виноват только я сам и некому не говорил что бросил…

 

[Дрон]

а во сколько встаешь? Или ты расчитываешь покурить...затушить в 10 и все?

Встаю по разному,7-8 часов…

 

[Шерка]

Встаю по разному,7-8 часов…

Когда то бросала я раз надцать. Бросала зимой, весной, летом..все считала не в тот период бросаю, потому и не получается...все у нас в голове..ты просто должен понять, что без сигарет ты не умрешь, а со временем и забывать про них начнешь, появятся новые приоритеты в жизни..

 

[OLT]

Я тоже начинаю в бешенство впадать, а это из-за никотина ?..

Из-за его отсутсвия. Но с каждым днем будет реально легче. Главное настрой себя правильно-ты не подвиг совершаешь, а делаешь подарок себе любимому, может самый ценный в жизни. Попробуй подобрать себе "костылики", здесь много чего в дневниках найдешь и успокоительное посоветуют. Я с табексом бросаю, мне помогает...Только не кури. Видишь как все просто​

 

[lili2008]

Так, а чего это вы её до сих пор не ликвидировали??? Тепрь пачку в мусор, встаём, отряхиваемся и с новыми силами и замечательным настроем к победе!!! Я слежу за вами обоими!!!))) Удачи!!! Просто поверьте в себя!!!

 

[Дрон]

Опыт есть. Не курил полтора месяца(мой рекорд) ,были дни когда про сигареты вообще не вспоминал. Периоды : зимой работы меньше, дома сидишь больше; летом переносишь проще отказ.
Пачку взял 4 часа назад не удержался.

 

[Дрон]

Теперь без экспериментов, сильный накат сразу табекс…

 

[Шерка]

Теперь без экспериментов, сильный накат табекс…

а может лучше по схеме?

 

[Дрон]

а может лучше по схеме?

Не так точно легче, больше результата. Полтора месяца именно так.