#Некурим Поймай момент

[Айсберг]

набрала 2 кг

это скорей всего жидкость лишняя (вода) из тебя вышла прошлый раз, потому ты быстро ее снова набрала) не унывай все будет норм), нафиг эти диеты, ешь маленькими порциями здоровую (мясо, гречку, кифир и тд и тп) пищу + спорт и через полгода ты себя не узнаешь, главное помнить что быстро ничего не бывает))) сколько мы его копим этот жир? задумайся... ни одни меяц, год. а сжечь хотим за неделю, так не бывает.
А ну и с 2 месяцами тебя!!!

 

[Querida]

это скорей всего жидкость лишняя (вода) из тебя вышла прошлый раз, потому ты быстро ее снова набрала) не унывай все будет норм), нафиг эти диеты, ешь маленькими порциями здоровую (мясо, гречку, кифир и тд и тп) пищу + спорт и через полгода ты себя не узнаешь, главное помнить что быстро ничего не бывает))) сколько мы его копим этот жир? задумайся... ни одни меяц, год. а сжечь хотим за неделю, так не бывает.
А ну и с 2 месяцами тебя!!!

@Айсберг, дорогой, спасибо за ободряющие слова. Начну двигаться в этом направлении. Да, ты прав. Я хочу все и сразу, а так не будет.
И спасибо за поздравления! Первый раз у меня 2 месяца некурения.
А у тебя скоро эверест и денег ты вон сколько сэкономил))) Как тебе, нравится новая некурящая жизнь?

 

[*Marlusha*]

придется опять сесть на свои лепестки, иначе никак. мне наверное нужны строгие ограничения. а потом не запускать.

мне кажется на лепестки садится нет толку. Лучше выучиться правилам ПП и кушать согласно им))) я щас пытаюсь войти раз и навсегда в эту систему правильного питания, и вроде получается, исключила все, что лучше не есть, оставила то, что полезно и хорошо. А диеты- это зло, они старят и замедляют метаболизм.
Плюс 2 -фигня полная, я летом была 47-48, а щас 63, и то не паникую и просто пытаюсь кушать правильно и бегать, для меня 2 килограмма всегда было-это как вообще Ни о чем. но наверное у всех по своему отношение.

Тупизм прошел реально, но все равно обратилась к врачу, т.к. утром тяжело встаю и память надо как-то улучшить. она мне выписала таблетки, которые типа очень хорошо помогают. про пирацетам сказала, что врачи его сейчас не очень приветствуют, не знаю уж почему. завтра куплю эти таблетки и заценю. посмотрим.

Не ноотропил случайно выписала? я их щас две недели пила, завтра последний день, ни тепло ни холодно от них. И пила витамины дорогие за 2000 с экстрактом цистанхе. Ну короче-к ак была тупая так и осталась, не вижу улучшений, вижу только как 3000 улетели. Надеюсь у тебя будет эффект- все же не как я , не самолечение, а сходила к доктору молодец.

 

[*Marlusha*]

Я сижу ровно и не знаю, как себя мотивировать.

На мотивацию лови)))

 

[Querida]

мне кажется на лепестки садится нет толку. Лучше выучиться правилам ПП и кушать согласно им))) я щас пытаюсь войти раз и навсегда в эту систему правильного питания, и вроде получается, исключила все, что лучше не есть, оставила то, что полезно и хорошо. А диеты- это зло, они старят и замедляют метаболизм.
Плюс 2 -фигня полная, я летом была 47-48, а щас 63, и то не паникую и просто пытаюсь кушать правильно и бегать, для меня 2 килограмма всегда было-это как вообще Ни о чем. но наверное у всех по своему отношение.

Не ноотропил случайно выписала? я их щас две недели пила, завтра последний день, ни тепло ни холодно от них. И пила витамины дорогие за 2000 с экстрактом цистанхе. Ну короче-к ак была тупая так и осталась, не вижу улучшений, вижу только как 3000 улетели. Надеюсь у тебя будет эффект- все же не как я , не самолечение, а сходила к доктору молодец.

Да, про лепестки передумала. Надо проявить силу воли (еще раз, как при бросании курить) и переходить на ПП.
Мне прописали Ладастен (говорят, что очень хорошо помогают) и еще один, не помню, я бумажку дома забыла. Ладастен сегодня вечером куплю, пить завтра начну. Стоит 330 р. маленькая упаковка. Потом отпишусь про эффект.

 

[*Marlusha*]

Да, про лепестки передумала. Надо проявить силу воли (еще раз, как при бросании курить) и переходить на ПП.

Правильно))

Мне прописали Ладастен (говорят, что очень хорошо помогают) и еще один, не помню, я бумажку дома забыла. Ладастен сегодня вечером куплю, пить завтра начну. Стоит 330 р. маленькая упаковка. Потом отпишусь про эффект.

ага отпишись, если торкнет, то и я куплю, а то у меня уже нет надежды вернуть свой мозг. а так ты вообще зачем пошла то к врачу, если оно само отпускать начало? чтоб завершить еще быстрее процесс?

 

[Querida]

ага отпишись, если торкнет, то и я куплю, а то у меня уже нет надежды вернуть свой мозг. а так ты вообще зачем пошла то к врачу, если оно само отпускать начало? чтоб завершить еще быстрее процесс?

отпишусь обязательно. да просто у меня мама работает в Москве в больнице, я ее попросила, чтоб она меня к этому врачу на консультацию сводила. мне просто по утрам вставать очень тяжело, вот я и спросила совет. в принципе, тупизм проходит, но память плоховата и вялость еще есть. да и наверное ускорить процесс хотела. все в кучу. все бросающие такие становятся трепетные по отношению к своему организму)))

 

[*Marlusha*]

все бросающие такие становятся трепетные по отношению к своему организму)))

мне кажется все, трепетные и занудные Зожовцы я стала
ну ты потом расскажи помогло ли тебе

 

[Петрович 70]

@Querida, Поздравляю тебя с 60 днями некурения. Молодчага. А говорила, психологический рубеж...
Рубеж - это то , что мы себе сами рисуем.

 

[Querida]

@Querida, Поздравляю тебя с 60 днями некурения. Молодчага. А говорила, психологический рубеж...
Рубеж - это то , что мы себе сами рисуем.

@Петрович 70, спасибо! Ломаем все стереотипы.

 

[Петрович 70]

Ломаем все стереотипы.

Давно пора.

 

[Петрович 70]

@Querida, спокойной ночи!!! Снов про шоколадки!!!

 

[Querida]

@Петрович 70, спокойной ночи! сладких снов!!!

 

[Мусира]

@Querida, привет! с двумя месяцами некурения!!!! УРАААА!
Мне почему то не приходят уведомления о сообщениях в подписках, у тебя приходят? Или подписка для чего-то другого создана?

 

[Querida]

@Querida, привет! с двумя месяцами некурения!!!! УРАААА!
Мне почему то не приходят уведомления о сообщениях в подписках, у тебя приходят? Или подписка для чего-то другого создана?

Спасибо!
Подписка вообще непонятно, для чего нужна. У меня тоже не приходят.

 

[*Marlusha*]

@Querida, ага , с 60 днями!!!!!!!!!!!!! Это прекрасный срок! а рубеж перешагнула- значит сделала дело, дальше не расслабляйся , но уже и не напрягайся, ты смогла

 

[Querida]

@Querida, ага , с 60 днями!!!!!!!!!!!!! Это прекрасный срок! а рубеж перешагнула- значит сделала дело, дальше не расслабляйся , но уже и не напрягайся, ты смогла

@*Marlusha*, спасибо. Классная аватарка, подходит под твой ник.
Я рада, что мы слезаем с качелей. У тебя уже тоже солидный срок, молодец!

 

[Querida]

61 день.
Состояние как будто не курила раньше. Но периодически голосок напоминает о себе. Все в очень легкой степени, редко, и если не задаться целью снова закурить, то и не закуришь - физической тяги нет, психологическая - слабая.
О физ состоянии: есть прыщи уже месяц, но если не запускать, то их мало, и не как в прошлую попытку. А при курении их вообще не было. Прошла изжога, боли в желудке - большая радость. Нет одышки после подъема на третий этаж. На велосипеде еще не каталась, скоро заценю. Кожа все лучше. Волосы более-менее.
Очень рада своей новой жизни. Теперь в ней освободилось место для многих новых вещей, изменились предпочтения в еде. И еще я не грызу себя каждый день, потому что не наношу вред своему организму. Сплошная гармония.

 

[Петрович 70]

Сплошная гармония.

Ну хоть у кого-то. А то у всех все хреново.

 

[Петрович 70]

хороши с кофейком.