Сила воли попытка #2

[smmmmm(5)ky]

HoBu4ok на данном форуме, интересно посмотреть что тут и как, записался на марафон бросающих курить.
Бросал курить сначала 2/2 дня, потом месяц не курил, снова покурил несколько раз, далее 10 дней, потом снова покурил несколько раз и три месяца как был чист. А сейчас, как кажется, тяжелее будет серьезно относится в одиночку к проблеме, корень который и не знаешь, так что с вами

 

[Вечная]

Ты на верном пути! Всё обязательно получится!!!

 

[Irihka🎉]

И я в тебя верю и ты верь что справишьсяфорумчане помогут и марафон

 

[Irihka🎉]

Не курю 14.04.2025 г

 

[Вечная]

Не курю 14.04.2025 г

Ириночка, ты тут и планировала отметиться, или в темках запуталась?

 

[Irihka🎉]

Ириночка, ты тут и планировала отметиться, или в темках запуталась?

Приветикбыло же написано отмечаться каждый день что не куришь,писать вот я и пушу в чат. Я так поняла. А что не так отмечаться надо?

 

[Irihka🎉]

Приветикбыло же написано отмечаться каждый день что не куришь,писать вот я и пушу в чат. Я так поняла. А что не так отмечаться надо?

Где отмечаться надо что куришь каждый день?

 

[Вечная]

Где отмечаться надо что куришь каждый день?

В нашей теме, в 62_1, а это чей-то дневник

 

[Вечная]

что куришь каждый день?

Я сразу и не увидела... Что куришь?

 

[Irihka🎉]

Я сразу и не увидела... Что куришь?

Нет не курю уже 19 день сегодня,упаси меня Боже от этого. Все нормально,не курю и не собираюсь

 

[Irihka🎉]

Нет не курю уже 19 день сегодня,упаси меня Боже от этого. Все нормально,не курю и не собираюсь

Я просто не поняла где писать что курю каждый день???

 

[Irihka🎉]

В нашей теме, в 62_1, а это чей-то дневник

Отмечаться в любом чьем то дневнике каждый день можно?

 

[Irihka🎉]

Я прочитала что если бросаешь курить,то надо принимать витамин С,это так?

 

[Колибри)]

Отмечаться в любом чьем то дневнике каждый день можно?

отмечаться нужно в своей команде каждый день. Не здесь.

 

[smmmmm(5)ky]

Пропишу пожалуй здесь то, что помогает конкретно мне:
Чай
Семечки
Водные процедуры (ванна, душ)
Бытовуха

 

[Резонанс]

Пропишу пожалуй здесь то, что помогает конкретно мне:
Чай
Семечки
Водные процедуры (ванна, душ)
Бытовуха

Ооо я в прошлый раз в душ по 5 раз в день ходил, когда накаты были) знакомая тема

А дыхание глубокое?
Физкультура?

Все получится!

А что по установкам в голове? Зачем бросаешь? Курящий ты человек или некурящий и почему? Литературу читали про отказ от сигарет?

 

[John_McCarter]

HoBu4ok на данном форуме, интересно посмотреть что тут и как, записался на марафон бросающих курить.
Бросал курить сначала 2/2 дня, потом месяц не курил, снова покурил несколько раз, далее 10 дней, потом снова покурил несколько раз и три месяца как был чист. А сейчас, как кажется, тяжелее будет серьезно относится в одиночку к проблеме, корень который и не знаешь, так что с вами

Насчёт корня проблемы. Есть книга Юрия Соколова "Как отказаться от курения: Действенный способ расстаться с сигаретой". То, что он предлагает, может помочь подкопаться к сути вопроса и решить его с концами. Правда там есть и дикие моменты, типа восхваления уринотерапии, их не надо воспринимать всерьëз Да и схема ведения дневника не самая оптимальная, если решишь их писать, лучше посмотреть у В. Лапшичева "Самый надëжный и правдивый способ..." дальше не помню)