Попытка № 8

[Ютабэк]

Выпирающий живот мне не нравиться. Хотя ходила на фитнес и дома занималась,а он уходит не хотел((((

Что за ерунда? Я свою супругу только за такой же животик и люблю(шутка) про живот нет. Честно, не люблю плоских.

 

[Игорь Владимирович]

По новостям если судить то каждый второй)))

Аа, а то тут обсуждали, что каждый пятый)

 

[bula_EVA]

Да есть у меня такие фотки я ж бросала 3,5 мес. продержалась и всё. Обидно.... Это капец

Такая версия вас в некурящем виде лучше чем любая иная в курящем )) вес ерунда, сбросить можно, при желании можно вообще не набирать - низкокалорийная еда в помощь ) и спорт. Пресс качать, по утрам бегать. А как еще? Чудес не бывает

 

[UserBear]

Выпирающий живот мне не нравиться. Хотя ходила на фитнес и дома занималась,а он уходит не хотел((((

Дженифер Анистон из-за этого всю жизнь страдает, стоит ей поесть и всё, выпирает сразу. А папарацци фотографируют ее и размещают в газетах, что, мол, неужели она беременна.
А про вес - необязательно толстеть. Можно первое время, когда совсем тяжко, не очень контролировать питание (хотя и постараться в зажоры не конфетами и тортами питаться), а как полегче станет, начать контролировать этот вопрос. Я килограммов 9 набрала, скинула все. Сейчас сразу стараюсь спорт подключать и за калориями следить. Тут все просто, главное, чтобы расход был больше, чем потребление. В общем, если в этой области нужен будет совет, велкам.

 

[vidmin1979]

Да есть у меня такие фотки я ж бросала 3,5 мес. продержалась и всё. Обидно.... Это капец

очень даже ни чего )

 

[iulia]

Дженифер Анистон из-за этого всю жизнь страдает, стоит ей поесть и всё, выпирает сразу. А папарацци фотографируют ее и размещают в газетах, что, мол, неужели она беременна.
А про вес - необязательно толстеть. Можно первое время, когда совсем тяжко, не очень контролировать питание (хотя и постараться в зажоры не конфетами и тортами питаться), а как полегче станет, начать контролировать этот вопрос. Я килограммов 9 набрала, скинула все. Сейчас сразу стараюсь спорт подключать и за калориями следить. Тут все просто, главное, чтобы расход был больше, чем потребление. В общем, если в этой области нужен будет совет, велкам.

Вот и у меня так же утром плоский,а как поем.....,а к вечеру вообще как будто и в правду лялю ждём(((( А больше всего бесит,что знакомые сразу спрашивать начинают,что на третьего решились?

 

[K@tj@]

Я тоже срывалась из за веса лишнего,сейчас во мне много его,хочу две проблемы победить разом.

 

[iulia]

Я тоже срывалась из за веса лишнего,сейчас во мне много его,хочу две проблемы победить разом.

вот и я так хочу сначала одну,а потом и вторую

 

[Gotes]

вот это живот, остальное ерунда!

 

[iulia]

вот это живот, остальное ерунда!

Убедили

 

[Gotes]

Жрать хочется накатами, так же как и курить. Я лично начал вторую упаковку некого БАДа "Коррида". ее можно 30 шт. в день. захочется есть, таблетку в рот, захочется курить таблетку в рот. мне помогает! Чувство голода у меня не возникает, нужно просто чемто занять рот вместо сигареты

 

[Владимир Файб]

iulia, привет! Сколько уже не куришь?

 

[iulia]

iulia, привет! Сколько уже не куришь?

планирую только с 14 числа начать. Привет

 

[Gotes]

торжественное бросание курить? зачем? чтоб запомнить время? запомнить последнюю? Ритуал бесмысленный. Все не кури. с сейчас с 18.48.

 

[bula_EVA]

планирую только с 14 числа начать. Привет

Ты хотя бы начни уже реально сокращать число сигарет и кушать табекс

 

[/akila]

iulia, зачем откладывать?) Начните сейчас!!!

 

[iulia]

торжественное бросание курить? зачем? чтоб запомнить время? запомнить последнюю? Ритуал бесмысленный. Все не кури. с сейчас с 18.48.[/QЯ настроилась на 14 число,буду записываться в сто дневку. А пока пытаюсь разобраться с форумом,что,где и как)))) Ну и попутно читаю статьи.

 

[iulia]

iulia, зачем откладывать?) Начните сейчас!!!

Ответила чуть выше))) Но спасибо,что не прошли мимо моего дневника)

 

[Gotes]

читайте. только не меня. меня иногда клинит.... можно испугаться и передумать бросать курить.

 

[UserBear]

читайте. только не меня. меня иногда клинит.... можно испугаться и передумать бросать курить.

О, хороший тизер. Сразу захотелось почитать!