- Сообщения
- 2
- Реакции
- 0
- Метод
- НЗТ
- Лет курения
- 6
Стаж курения
6,5 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
От одной до полутора пачек в день. Иногда две. Иногда две с половиной.
Почему решил(а) бросить
Во-первых, дорого. Во-вторых, раздражают: кашель, вечно забитый нос, отсутствие обоняния, желтые зубы, запах от одежды, нотации мужа, необходимость постоянно носить с собой паспорт (молодо выгляжу, приходится показывать его продавцам), отзывы мужа о его периоде в роли некурящего (завязал, а потом снова начал). В-третьих, пора задумываться о ребенке, а курение во время беременности для меня категорически недопустимо.
Попыток бросить
Три.
Бросал(а) с использованием методик
Гольная сила воли. Аллен Карр не помог, сейчас читаю его же книгу, но специально для женщин. В первый раз был скепсис, ибо никому из моих знакомых, кроме мужа, он не помог. Сейчас нахожу, что кое в чем с ним согласна, но... боюсь, что снова не поможет.
Причины прошлых неудач
Из-за агрессии. Из-за того, что начинали дрожать руки, в глазах мутнело, голову будто сдавливали, в груди горело, и хотелось убить кого-нибудь, если мне за это дадут хотя бы затяжку сделать. Из-за курящих друзей. Из-за слабоволия.
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли, Аллена Карра, и цен на пачку.
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 22, начала курить в 15 лет, баловалась, не всерьез. Регулярно и взатяг начала курить в 16, когда мой молодой человек решил запретить мне баловаться с сигаретами. Это было фатально для нас обоих - с ним рассталась моментально, и назло ему начала курить в большем количестве. Каждый день. Помногу. К тому же, в тот период познакомилась с будущим мужем, который тоже курил, и был не против моей зарождающейся привычки. В последствии он бросил курить на полгода по методике Аллена Карра, но потом снова закурил из-за обстоятельств. Мне Карр в первый раз не помог.
Надеюсь, что большое количество единомышленников поможет мне продержаться.
6,5 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
От одной до полутора пачек в день. Иногда две. Иногда две с половиной.
Почему решил(а) бросить
Во-первых, дорого. Во-вторых, раздражают: кашель, вечно забитый нос, отсутствие обоняния, желтые зубы, запах от одежды, нотации мужа, необходимость постоянно носить с собой паспорт (молодо выгляжу, приходится показывать его продавцам), отзывы мужа о его периоде в роли некурящего (завязал, а потом снова начал). В-третьих, пора задумываться о ребенке, а курение во время беременности для меня категорически недопустимо.
Попыток бросить
Три.
Бросал(а) с использованием методик
Гольная сила воли. Аллен Карр не помог, сейчас читаю его же книгу, но специально для женщин. В первый раз был скепсис, ибо никому из моих знакомых, кроме мужа, он не помог. Сейчас нахожу, что кое в чем с ним согласна, но... боюсь, что снова не поможет.
Причины прошлых неудач
Из-за агрессии. Из-за того, что начинали дрожать руки, в глазах мутнело, голову будто сдавливали, в груди горело, и хотелось убить кого-нибудь, если мне за это дадут хотя бы затяжку сделать. Из-за курящих друзей. Из-за слабоволия.
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли, Аллена Карра, и цен на пачку.
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 22, начала курить в 15 лет, баловалась, не всерьез. Регулярно и взатяг начала курить в 16, когда мой молодой человек решил запретить мне баловаться с сигаретами. Это было фатально для нас обоих - с ним рассталась моментально, и назло ему начала курить в большем количестве. Каждый день. Помногу. К тому же, в тот период познакомилась с будущим мужем, который тоже курил, и был не против моей зарождающейся привычки. В последствии он бросил курить на полгода по методике Аллена Карра, но потом снова закурил из-за обстоятельств. Мне Карр в первый раз не помог.
Надеюсь, что большое количество единомышленников поможет мне продержаться.
