Fleur-de-liz
Наблюдатель
Всех приветствую, рада гостям своего дневника, спасибо что заглядываете, поддерживаете.
Не заходила на форум несколько дней, а тут столько сообщений.) Приятно, думала забили уже все на меня и правильно бы сделали.)))
Курить я не бросила, я честно пыталась не курить один день, самый первый, к вечеру сорвалась. На второй день выкурила только 8мь сигарет, ну дальше викенды, компания, выпивка...и к сегодняшнему дню снова пачка в день.
Я понимаю, что вот так легко и с огоньком взять и отказаться от никотина, у меня не получится. Надо менять привычки, надо чем то занять свободное от перекуров время, надо научится бороться с жором при завязке. Надо менять мышление, надо наконец таки здраво оценить вред здоровью от табака, надо внушить себе - кайфа от сиг никакого, беспантовая хрень.
Не заходила на форум несколько дней, а тут столько сообщений.) Приятно, думала забили уже все на меня и правильно бы сделали.)))
Курить я не бросила, я честно пыталась не курить один день, самый первый, к вечеру сорвалась. На второй день выкурила только 8мь сигарет, ну дальше викенды, компания, выпивка...и к сегодняшнему дню снова пачка в день.
Я понимаю, что вот так легко и с огоньком взять и отказаться от никотина, у меня не получится. Надо менять привычки, надо чем то занять свободное от перекуров время, надо научится бороться с жором при завязке. Надо менять мышление, надо наконец таки здраво оценить вред здоровью от табака, надо внушить себе - кайфа от сиг никакого, беспантовая хрень.