Пора уже задуматься об оставшемся времени

[salvador74]

Очень хочется курить

 

[salvador74]

люди, ау

 

[Muir]

А нельзя. Вам сейчас самое время бросать. Иначе кумулятивный риск рака легкого будет неприлично расти

 

[salvador74]

Ну чтож, не курю месяц, а похвастаться нечем. Не сплю уже почти месяц, так как то, что происходит со мной ночью сном назвать нельзя. После шести не ем особо, так как желудок работать отказывается, всё стоит колом.
Как-то так.

 

[salvador74]

Пока борюсь и мучаюсь, но плюсов всё ещё не увидел для себя. только если долгосрочные. Вечером было желание послать всё нахер и покурить, думал поможет хотя бы поспать всю ночь.

 

[smyga]

Ты слишком много думаешь о сигаретах, тебе просто необходимо переключится.

"желудок работать отказывается, всё стоит колом", "сном назвать нельзя" к нервопатологу и гастроэнтерологу - помогут.

У меня наоборот со сном, сплю как убитый по 12 часов и все равно спать хочу, прямо глаза сами закрываются

 

[salvador74]

У меня наоборот со сном

Ну значит повезло или всё впереди.

 

[smyga]

Ну значит повезло или всё впереди.

Да у меня никогда проблем со сном не было, видимо никотин не сильно влиял, скажем так, наоборот стимулировал нервную систему, поэтому просыпаясь, первое что я делал, это курил. Теперь это стимуляции нервных окончаний нет, видимо поэтому и хочу спать постоянно.

 

[salvador74]

Был у невропатолога, выписали таблетки. Всё ещё не сплю. Устал. Надоело.

 

[Muir]

Что, жмет вашего Рокоссовского супостат, да? Метод маршалов СССР хорошо помогает, когда ваш Рокоссовский НЧ хочет отойти на Истринский рубеж, насыщенный сигаретами

 

[salvador74]

И вот я снова здесь

 

[salvador74]

В очередной раз всё как обычно, всё те же мысли "а нахрен мне бросать"
Опять бросаю с табексом. В прошлый раз сразу перестал курить и пил таблетки, сейчас по инструкции-4 дня уменьшаю количество
Посмотрим, что из этого выйдет.

 

[Блудный сын]

Ну и немного от себя, а лучше много
Работаю дома, прямо перед креслом дверь балкона, где стоит ещё одно удобное кресло, пепельница и красивый вид.

Привет! Удачи в бросании! Вот только от описания вашего рабочего места, сам закурить захотел от зависти

 

[salvador74]

Надо убрать кресло с балкона для начала)

 

[nachtigal]

Надо убрать кресло с балкона для начала)

Игорь ,привет)
Удачи тебе!
Я на балкон год не выходила .тригеры.
Матьихити))

 

[nachtigal]

В очередной раз всё как обычно, всё те же мысли "а нахрен мне бросать"
Опять бросаю с табексом. В прошлый раз сразу перестал курить и пил таблетки, сейчас по инструкции-4 дня уменьшаю количество
Посмотрим, что из этого выйдет.

Мы с тобой понаблюдаем)

 

[salvador74]

Ага, не бросайте меня, как в прошлый раз

 

[nachtigal]

Я Лена .давай на Ты?

 

[nachtigal]

Ага, не бросайте меня, как в прошлый раз

Нуууу ,я тебя не бросала)
Даже обидно стало)

 

[nachtigal]

Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)

Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого