Пошло прочь маленькое никотиновое чудовище

[Светланка 1502]

Все мысли только о покурить....С утра была такая бодренькая,воодушевленная,а щас,на работе потухаю

 

[Ромка - 77]

Все мысли только о покурить....С утра была такая бодренькая,воодушевленная,а щас,на работе потухаю

Не "потухай", лучше улыбнись!

 

[Скуадра Адзурра]

Мне 28 лет и с глубокого детства у меня проблемы с деснами. Со студенчества я стала их добивать и курить,у меня началось опущение десны в некоторых местах. Че я только не делала,уколы,прогревания,витамины,а оказывается надо было бросить курить, чтобы в последствие не напомнить одну из небезизвестных картинок на пачке))) Удачи! Ты на правильном пути!

 

[Светланка 1502]

Привет! Читай форум, делись впечатлениями и освобождайся от этой привычки, а мы поддержим.
Если очень сложно не курить на работе, то возьми лучше отпуск на недельку или начинай с вечера пятницы (если пятидневка).

Уф,к сожалению отпуска не видать сейчас.Уже отгуляла всё что только можно.
Хотела бросить в отпуске,но для меня это вообще нереально было.В Абхазии такие вкусные вина.Бокальчик вина с сигареткой...Мммм,красотища

 

[Светланка 1502]

Мне 28 лет и с глубокого детства у меня проблемы с деснами. Со студенчества я стала их добивать и курить,у меня началось опущение десны в некоторых местах. Че я только не делала,уколы,прогревания,витамины,а оказывается надо было бросить курить, чтобы в последствие не напомнить одну из небезизвестных картинок на пачке))) Удачи! Т
ы на правильном пути!

Спасибо огромное!
Мозгами понимаю.И меня это пугает,остаться к 30 годам со вставной челюстью...Но удовлетворение своей потребности выше этого страха.Какая-то я не правильная

 

[Ромка - 77]

Уф,к сожалению отпуска не видать сейчас.Уже отгуляла всё что только можно.
Хотела бросить в отпуске,но для меня это вообще нереально было.В Абхазии такие вкусные вина.Бокальчик вина с сигареткой...Мммм,красотища

Спасибо огромное!
Мозгами понимаю.И меня это пугает,остаться к 30 годам со вставной челюстью...Но удовлетворение своей потребности выше этого страха.Какая-то я не правильная

 

[Логрок]

Чего я хочу от этого дневника?Я очень хочу поддержки.Она мне действительно необходима!Я знаю что именно тут меня поймут и примут!

Поддержка конечно будет, причем не слабая. Но вы должны понять, что основная работа - ваша. Без понимания этого ни одна поддержка не сработает. Удачи.

 

[Светланка 1502]

Вот и сутки позади.День мне дался тяжело,то и дело закидывала леденцы в рот..вроде спасало.
Вечером началась жуткая апатия.Хочется пить.Я постоянно пью холодную воду.
Под глазами синяки.Дикая усталость и раздраженность

 

[Светланка 1502]

Как и в мою первую попытку бросить,снова вечером,когда ложусь спать мне нечем дышать.Окно открыто,идёт дождик на улице...свежесть.А мне не помогают глубокие вдохи
Скорее бы всё это пережить

 

[К. Seagal]

Светланка 1502, терпи.

 

[VIKING_TV]

Как и в мою первую попытку бросить,снова вечером,когда ложусь спать мне нечем дышать.Окно открыто,идёт дождик на улице...свежесть.А мне не помогают глубокие вдохи
Скорее бы всё это пережить

Это обман - с полными лёгкими дыма - было бы не лучше ,а только хуже.Держись.Удачного завтра дня

 

[Кирёна]

Держись,всё будет хорошо. Вместе мы справимся)

 

[Ойген]

Светланка 1502, на самом деле дискомфорт минимальный, все мозг преувеличивает. Расслабься и получай удовольствие от этого состояния.

 

[ИгорьНеКурю]

И кстати хочу добавить.это у тебя не попытка бросить курить очередная, а ты уже бросила ))) теперь просто радуйся что бросила.))) а если уж совсем не хорошо тебе.купи табекс и думать забудешь за сигареты.я курс допиваю щас и за все это время желание покуриьь возникало раза 3 может и то ненадолго

 

[Владимир Файб]

Светланка 1502, Поздравляю!

 

[Владимир Файб]

Светланка 1502, Поздравляю!

 

[Светланка 1502]

Ребятаааа привет!Я прям кричу от радости!
Не курю....Я очень собой горжусь...Пусть и совсем чуть-чуть еще дней прошло,но я ужасно рада.СКажу честно,думала сорвусь,первые 5 дней было очень тяжело когда ехала в машине не закурить,на работе и тд...Но я это сделала.Сейчас уже думаю про покурить только утром,но уже прям тяги то и нет.И да,теперь я понимаю,какого окружающим нюхать дым табака,не очень-то приятно когда идёшь по улице и в переди тебя курят

 

[Светланка 1502]

Светланка 1502, Поздравляю!

Спасибо огромное!!!Очень важна поддержка

 

[Владимир Файб]

Поздравляю!