После отказа от курения сигарет лучше есть растительную пищу

[Sergey]

Ученые-медики из США рекомендуют - после отказа от курения необходимо больше употреблять в пищу продукты растительного происхождения.

Кроме того, употребление в пишу курицы, пасты, натуральных соков и минеральной воды поможет человеку легче перенести отказ от курения сигарет.

Американские специалисты в рамках проводимого масштабного исследования четырнадцать месяцев наблюдали за состоянием здоровья добровольцев с 25-летним стажем курения.

Было установлено, что легче переносили отказ от сигарет те добровольцы, в рационе которых присутствовала растительная пища.

Американские ученые посоветовали людям, бросившим пагубную привычку курить, помимо правильного питания также заниматься спортом.

Также специалисты из США установили некоторые продукты и напитки, которые усиливают тягу к курению. Это сладкое, острая пища, чай, кофе и алкоголь.

Источник

 

[Евгений1]

Связь кофе и сигарет -точно знаю.

 

[Nero]

Меня после алкоголя просто дико тянуло курить, даже после малой дозы.
Когда то давно была очень сильная связка "кофе-сигарета", в итоге потреблял очень много кофе. Потом решил отказаться от него вообще. Уже давно не пью его, могу пару раз в год случайно.

 

[Дед Кондрат]

​

Было установлено, что легче переносили отказ от сигарет те добровольцы, в рационе которых присутствовала растительная пища.

Ни к чему (вообще ни к чему!) не обязывающая фраза )). Вряд ли кто-то обходится без растительной пищи.

... чай, кофе и алкоголь.

Мне алкоголь (крепкий) первую неделю заменял курево. Никого не призываю следовать той же тропой, но факт такой имел место. Файб (если не путаю) глушил тягу к сигаретам пивом. Есть еще примеры. Т.о. связка "алко-курево" есть далеко не у всех.
Кофе я пить не прекращал, только перешел с растворимого на зерновой. Чай? Кто-то отказывался от чая?? Ну, да, наверное кто-то отказывался от чая.

Кроме того, употребление в пишу пасты ... поможет человеку легче перенести отказ от курения сигарет.

.. усиливают тягу к курению... сладкое, острая пища,

Никогда не слышал про пресную пасту )).

Короче, я был лучшего мнения об американских ученых

 

[Хосе Баррера]

Меня после алкоголя просто дико тянуло курить, даже после малой дозы.

В целях надёжного и качественного отказа я и бухать перестал. Вечно синька к срыву приводит.

 

[Danieli4ka]

А я мясо люблю!)

 

[Тигран]

Ученые-медики из США рекомендуют - после отказа от курения необходимо больше употреблять в пищу продукты растительного происхождения.

Посмотреть вложение 1033917

Кроме того, употребление в пишу курицы, пасты, натуральных соков и минеральной воды поможет человеку легче перенести отказ от курения сигарет.

Американские специалисты в рамках проводимого масштабного исследования четырнадцать месяцев наблюдали за состоянием здоровья добровольцев с 25-летним стажем курения.

Было установлено, что легче переносили отказ от сигарет те добровольцы, в рационе которых присутствовала растительная пища.

Американские ученые посоветовали людям, бросившим пагубную привычку курить, помимо правильного питания также заниматься спортом.

Также специалисты из США установили некоторые продукты и напитки, которые усиливают тягу к курению. Это сладкое, острая пища, чай, кофе и алкоголь.

Источник

Американские ученые давно рекомендуют перейти на растительную пищу, в частности такие видные ученые , как Ким Вилямс, Джоел Фурман, Джон Макдугалл, Колдуелл Эссельстин, Дин Орниш и другие. Это все выдающиеся ученые, почитайте их книги. Почитайте рекомендации Американской ассоцации кардиологов. Только растительная пища должна быть цельной, промышленно не обработанной. Может это случайность, но я бросил курить после 36 лет стажа и у меня не было ни одного синдрома отмены. Может причина в растительном питании?

 

[Nero]

В целях надёжного и качественного отказа я и бухать перестал. Вечно синька к срыву приводит.

Такая же фигня, я все время срывался из-за этого

А я мясо люблю!)

Я тоже)) И связки "мясо-сигарета" не было никогда

 

[Danieli4ka]

И связки "мясо-сигарета" не было никогда

Вот-вот))))

 

[Riksi]

А я тоже поначалу заменяла сигареты малым количеством пива или вина. Помогало)
Сейчас не всегда

 

[iGarikus]

Также специалисты из США установили некоторые продукты и напитки, которые усиливают тягу к курению. Это сладкое, острая пища, чай, кофе и алкоголь.

Специалисты из Украины установили обратное (на себе), что острая пища способствует "подталкиванию" крайне ленивого пищеварения и это очень необходимо курильщикам в первый год!

 

[Mintman]

Люди, ну вот вы отказались от никотина - организм взялся перестраиваться, работает усиленно, в стрессовом режиме. А вы его еще и вдогонку дубинкой "на!" - вот тебе изменение режима питания, обходись, мол, как можешь! Нельзя так. Будьте добрее к себе и организм вас вознаградит.

 

[Тигран]

Такая же фигня, я все время срывался из-за этого

Я тоже)) И связки "мясо-сигарета" не было никогда

Мужики, как мне повезло. Когда хочется курить, выпью рюмку, другую и тягу как рукой снимает.

 

[Nero]

Мужики, как мне повезло. Когда хочется курить, выпью рюмку, другую и тягу как рукой снимает.

И часто хочется курить?

 

[IljaW]

Ученые-медики из США рекомендуют - после отказа от курения необходимо больше употреблять в пищу продукты растительного происхождения.

Посмотреть вложение 1033917

Кроме того, употребление в пишу курицы, пасты, натуральных соков и минеральной воды поможет человеку легче перенести отказ от курения сигарет.

Американские специалисты в рамках проводимого масштабного исследования четырнадцать месяцев наблюдали за состоянием здоровья добровольцев с 25-летним стажем курения.

Было установлено, что легче переносили отказ от сигарет те добровольцы, в рационе которых присутствовала растительная пища.

Американские ученые посоветовали людям, бросившим пагубную привычку курить, помимо правильного питания также заниматься спортом.

Также специалисты из США установили некоторые продукты и напитки, которые усиливают тягу к курению. Это сладкое, острая пища, чай, кофе и алкоголь.

Источник

Растительная курица это что то новенькое)))

 

[IljaW]

Мужики, как мне повезло. Когда хочется курить, выпью рюмку, другую и тягу как рукой снимает.

Так и спится недолго - 30 рюмок то в день)))

 

[Nero]

Растительная курица это что то новенькое)))

Ну ты же её растишь сначала

 

[Тигран]

Так и спится недолго - 30 рюмок то в день)))

Я пол года не курю. После стажа 36 лет. Иногда бывает, хочется, особенно когда крупные неприятности. Вот тогда пью рюмку, другую. Сам не знаю зачем Вам это говорю...

 

[Тигран]

И часто хочется курить?

Иногда накатывает. Раз в месяц где то. Когда крупные проблемы

 

[Юленька007]

Американские ученые давно рекомендуют перейти на растительную пищу, в частности такие видные ученые , как Ким Вилямс, Джоел Фурман, Джон Макдугалл, Колдуелл Эссельстин, Дин Орниш и другие. Это все выдающиеся ученые, почитайте их книги. Почитайте рекомендации Американской ассоцации кардиологов. Только растительная пища должна быть цельной, промышленно не обработанной. Может это случайность, но я бросил курить после 36 лет стажа и у меня не было ни одного синдрома отмены. Может причина в растительном питании?

Вы не кушает мясо? Чем восполняете белок? Гречкой пророщенной? Или бады пьёте?