Спорт отвращает от курения?

[shigik]

Доброе утро Юрий Сергеевич!!! Меня зовут Ольга Яковлевна. Мне 71год. Так что вы не правы что здесь только молодые. Могу сказать что гимнастики от курения не существует,как не существует и волшебной таблетки.Гимнастика конечно помогает в случае ,когда вы уже не курите,чтобы снова не закурить. Я ей не пользовалась.В то же время утром зарядка обязательно и пешие прогулки примерно прохожу 5км. И кто сказал что это скучно. Первое-это свежий воздух и второе надо очень внимательно рассматривать окружающий мир и поверьте вы для себя откроете много чего нового.А ещё я делаю медитации и они тоже помогают не курить.Кстати медитации не требуют физических усилий и в тоже время отвращают от курения. Хочу вам посоветовать прочесть одну книжицу.Я много разных книг прочла,но эта практическое пособие.Рекомендую. Удач вам и побед!

 

[Юрий Сергеевич]

дневником на форуме

Господь с Вами! Просто приятно взглянуть, что пишут доброжелательные люди. Я принимал участие на многих форумах, нередко пинали за безобидные реплики, поначалу отвечал соответственно, потом понял - бесполезно, да и прекращал визиты. Как ни странно, много злобных придурков оказалось на форуме инвалидов, где надеялся пообщаться с колясочниками, близкими мне по моей инвалидности. Общий тон благожелательный, но несколько придурков всё обгаживают. Отличный "Киберфорум", где давно зарегистрировался ради консультаций по Линуксу. Кстати, на этом компутере две операционки, Убунту и Виндус. Пользуюсь, в основном Убунтой, а изредка вхожу в Виндус, поскольку на нём аутлук для профессиональной почты (в Убунту нет аутлука). Кого интересует Линукс или Убунту, можем пообщаться.

практическое пособие

Уважаемая Ольга Яковлевна, я открыл этот файл, но мне его не одолеть! Глаза уже не справляются с прочтением длинных текстов, отчего сильно сожалею об исчезновении ютуба, где тексты заменяет речь.
В моей теме отвечают почти исключительно дамы. Вероятно, в других темах достаточно джентльменов, найду время, поинтересуюсь. Впрочем, мне не интересны темы о вреде курения, о способах бросить, я знаю ЕДИНСТВЕННЫЙ способ бросить курить и пьянствовать: задуматься о зависимых людях - жене, детях, родителях... Конечно, курение не столь сильно ущербляет бюджет семьи, как пьянка, вдобавок, алкаши терроризируют близких, однако, часто курильщик становится инвалидом в сорок лет, становясь обузой. Ну это длинная, отдельная тема. Я не смогу продлить свой век, бросив курить, слишком много дополнительных проблем. Писать это мне очень тяжко (тем временем выкурил две сигареты). Единственное сильное желание у меня - скорее помереть, хоть и жалко благоверную, но и постоянно мучиться невмоготу. Прошу только не ругать меня и не жалеть!

 

[Gogosha]

как исключая бег добиться мощной нагрузки с усиленным дыханием и биением сердца.

Тренажер "гребля"