Последний бой

[mike selivanov]

Итак, решено. Завтра, 13 июля 2022 года, будет первый день без сигарет.
Ну а сегодня последние приготовления - уборка в квартире, выкинуть всё, что так или иначе связано с курением, проветрить и освежить комнаты.

Страшно ли мне? Немного. Сомнения? Есть. Но, также есть и желание прожить остаток жизни не оборачиваясь в страхе - взял ли я сигареты, хватит ли мне стиков или уже пора бежать в магазин. Моя цель - свобода и энергия!

 

[Фиби]

Итак, решено. Завтра, 13 июля 2022 года, будет первый день без сигарет.
Ну а сегодня последние приготовления - уборка в квартире, выкинуть всё, что так или иначе связано с курением, проветрить и освежить комнаты.

Страшно ли мне? Немного. Сомнения? Есть. Но, также есть и желание прожить остаток жизни не оборачиваясь в страхе - взял ли я сигареты, хватит ли мне стиков или уже пора бежать в магазин. Моя цель - свобода и энергия!

Миша, я тебя поздравляю с таким правильным и верным решением в своей жизни , как бросить курить. Ты молодец, мне нравится твой подход , все правильно, выбросить все что может напомнить , и я также всегда боялась , а вдруг моих сигарет в магазине не будет , куда я побегу ? это сводило с ума , но сейчас голова не забита такой ерундой. Верь в свои силы , что все получится , ты сможешь и будешь свободным и здоровым человеком! Мы бельчата )) всегда поможем и поддержим друг друга

 

[Aiss]

По традиции котика в новый домик заселим

 

[alex_lee]

Итак, решено. Завтра, 13 июля 2022 года, будет первый день без сигарет.
Ну а сегодня последние приготовления - уборка в квартире, выкинуть всё, что так или иначе связано с курением, проветрить и освежить комнаты.

Страшно ли мне? Немного. Сомнения? Есть. Но, также есть и желание прожить остаток жизни не оборачиваясь в страхе - взял ли я сигареты, хватит ли мне стиков или уже пора бежать в магазин. Моя цель - свобода и энергия!

Молодец!
Вот тебе питомец.
Придумай имя, а еду он сам найдет)

 

[Aiss]

Молодец!
Вот тебе питомец.
Придумай имя, а еду он сам найдет)
Посмотреть вложение 1632958

Привет Саша Какой классный питомец

 

[mike selivanov]

Миша, я тебя поздравляю с таким правильным и верным решением в своей жизни , как бросить курить. Ты молодец, мне нравится твой подход , все правильно, выбросить все что может напомнить , и я также всегда боялась , а вдруг моих сигарет в магазине не будет , куда я побегу ? это сводило с ума , но сейчас голова не забита такой ерундой. Верь в свои силы , что все получится , ты сможешь и будешь свободным и здоровым человеком! Мы бельчата )) всегда поможем и поддержим друг друга

Спасибо! Буду тут отмечать свои мысли и рассуждения.
Вот, например, сегодня несколько раз думал - а может мне вечером устроить мини-вечеринку для себя самого, с пивом, вкусностями, обкуриться до чёртиков, вроде как в последний раз. Умом я понимаю, что "перед смертью не надышишься", но эта мысль и пугает и привлекает одновременно. Что посоветуете?

 

[Aiss]

Вот список дневников,рекомендованных к прочтению!
Если есть желание,вы можете завести свой дневник.
Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)

Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))

Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

 

[mike selivanov]

Молодец!
Вот тебе питомец.
Придумай имя, а еду он сам найдет)
Посмотреть вложение 1632958

Привет! Это же Чокаво! Он всё видит и слышит и чует))) будет присматривать за мной, чтобы не закурил...

 

[Aiss]

Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням

Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.

ne-kurim.ru

 

[Aiss]

 

[Фиби]

Спасибо! Буду тут отмечать свои мысли и рассуждения.
Вот, например, сегодня несколько раз думал - а может мне вечером устроить мини-вечеринку для себя самого, с пивом, вкусностями, обкуриться до чёртиков, вроде как в последний раз. Умом я понимаю, что "перед смертью не надышишься", но эта мысль и пугает и привлекает одновременно. Что посоветуете?

Я бросила курить именно так, в субооту я хорошо повеселилась , выпила и скурила все что было куплено , проснувшись в субботу, чувсвуя себя очень плохо, я решила, все я больше не курю. У каждого свой метод , у меня вот получилось.

 

[alex_lee]

Привет Саша Какой классный питомец

Ефим, привет!)

 

[1.Елена]

@mike selivanov Привет ! Желаю лёгкого бросания! Даю установку

 

[alex_lee]

@Фиби, Инна Добрый день!)

 

[alex_lee]

Привет! Это же Чокаво! Он всё видит и слышит и чует))) будет присматривать за мной, чтобы не закурил...

Так и есть)

 

[Фиби]

@Фиби, Инна Добрый день!)

Александр, здравствуй ) как твои дела ?

 

[alex_lee]

Александр, здравствуй ) как твои дела ?

Всё хорошо, спасибо)
Зверьков разных развожу , вот и тебе по знакомству)
Неси к себе, не кусается, не бойся.

 

[1.Елена]

@alex_lee Саша привет ! Хорошего дня желаю!

 

[alex_lee]

@1.Елена , Лена привет! в дневнике конкурс)
Почитай, принимай участие)

 

[1.Елена]

@1.Елена , Лена привет! в дневнике конкурс)
Почитай, принимай участие)

Спасибо! Саша сейчас забегу