Похудеть, и бросить курить

[Kid]

Бросила курить, сегодня - 1-й день и начался жор.
Я хочу с помощью этого дневника остановить это. И похудеть.
Мой вес сейчас где-то 59 кг, хочу похудеть до 52-х. Рост 161 см.
Так же, если получится не курить, хочу заняться спортом, посещать баню.

 

[lorik-0405]

Бросила курить, сегодня - 1-й день и начался жор.
Я хочу с помощью этого дневника остановить это. И похудеть.
Мой вес сейчас где-то 59 кг, хочу похудеть до 52-х. Рост 161 см.
Так же, если получится не курить, хочу заняться спортом, посещать баню.

Не поняла! Ты курить бросаешь или худеешь?

 

[V sиних треникаh]

Kid, я б посоветовала тебе заняться чем-то одним или фигурой, или куревом) как говорится, за двумя зайцами погонишься...
А вообще, я тоже, как дама женского пола, вечно озабочена этими килограммами)
Мой тебе совет: забей временно на свой жор и вес. Брось сначала курить. Заедай накаты семечками, фруктами, овощами, ни в чем себе не отказывай. Конечно, желательно переключаться на полезную пищу, а не сладости.
А жор и накаты в скором времени уйдут и небытие))) тогда и займешься фигурой)
Ну так я сделала..ну набрала эти 5 кг..и чё?)) да ерунда) сброшу
Главное- я выбралась из этого никотинового ада и не курю)
Я знаю, раз уж курить бросила, то и с лишним весом распрощаюсь)

 

[lorik-0405]

Kid, я б посоветовала тебе заняться чем-то одним или фигурой, или куревом) как говорится, за двумя зайцами погонишься...
А вообще, я тоже, как дама женского пола, вечно озабочена этими килограммами)
Мой тебе совет: забей временно на свой жор и вес. Брось сначала курить. Заедай накаты семечками, фруктами, овощами, ни в чем себе не отказывай. Конечно, желательно переключаться на полезную пищу, а не сладости.
А жор и накаты в скором времени уйдут и небытие))) тогда и займешься фигурой)
Ну так я сделала..ну набрала эти 5 кг..и чё?)) да ерунда) сброшу
Главное- я выбралась из этого никотинового ада и не курю)
Я знаю, раз уж курить бросила, то и с лишним весом распрощаюсь)

Я тоже считаю, не реально бросить курить и сидеть не диете! Одновременно, вряд ли получится! Организм не выдержит двойного стресса! Надо по очереди, сперва курить, затем фигурой заниматься.=)

 

[Юленька 2506]

Бросила курить, сегодня - 1-й день и начался жор.
Я хочу с помощью этого дневника остановить это. И похудеть.
Мой вес сейчас где-то 59 кг, хочу похудеть до 52-х. Рост 161 см.
Так же, если получится не курить, хочу заняться спортом, посещать баню.

А я тебя полностью поддерживаю.У нас даже вес и рост с тобой одинаковыйСегодня четвертый день как не курю ,и первый день как занялась пока что приседанием.Голова еще пока сильно кружится,поэтому по немногу

 

[OmarSK]

Мне думается одновременно не стоит. Вначале сброс никотина а потом уже веса)

 

[Kid]

Спасибо вам большое за рекомендации!Буду бросать курить!

 

[lorik-0405]

Спасибо вам большое за рекомендации!Буду бросать курить!

Молодец! Правильное решение! А, фигура немного подождет!)))