Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[Lanfear]

День прошёл в обычном ритме, но сейчас реально хочется закурить причём не слабо так, даже пропотел, сходил в душ вроде полегчало и опять решил повисеть на сайте

Отвлечься - хорошая идея. Держись, потом будет полегче)

 

[nachtigal]

@Fedor777, и дневник советую тебе написать)https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/

 

[nachtigal]

Настенька,Артём,Вы мои хорошие.
Я кормила мужа ужином)уже на месте

 

[Artem Demchenko]

@Artem Demchenko, у тебя уже 172 дня, достойненько, как ощущение по здоровью? Есть разница?

Ощущения отличные ,без всяких красок говорю..разница ? Еще какая, я больше не кашляю, я сплю нормально, я высыпаюсь ,я чувствую вкус , запах всего по настоящему , в начале зимы заболел, вычухался за 3 дня , для меня это было шоком, я если заболеваю то это все ,недели 2-3 минимум ( это когда курил ) тоесть вывод такой - иммунитет поднялся 100%. Ну и еще очень много плюсов, просто для каждого они свои и у каждого они свои , я написал основные, и то не все ... От сигарет в данный момент просто воротит...в смысле если кто то рядом мимо проходит...

 

[Fedor777]

Ну ,второй день маловато еще ,нужно перетерпеть эти накаты ... Главное не сдаваться ...ты на силе воли или с какой либо помощью ?

@Artem Demchenko, понимаю но стартанул как говорится только только)) Да я много изучал перед тем как бросить всякие препараты и решил без них это сделать но если конечно накатит так что реально буду чувствовать что ни как то может и попробую что нибудь, но я настроен решительно !!!

 

[Fedor777]

@nachtigal, уже))скромный но дневничёк ))

 

[Artem Demchenko]

@Artem Demchenko, понимаю но стартанул как говорится только только)) Да я много изучал перед тем как бросить всякие препараты и решил без них это сделать но если конечно накатит так что реально буду чувствовать что ни как то может и попробую что нибудь, но я настроен решительно !!!

Верно , от настроя много очень зависит...я кстати тоже без всяких бросаю, без таблеток ,карров и так далее .. И как видишь нормально)

 

[Fedor777]

@Artem Demchenko, спортом занимаешься?

 

[Artem Demchenko]

@Artem Demchenko, понимаю но стартанул как говорится только только)) Да я много изучал перед тем как бросить всякие препараты и решил без них это сделать но если конечно накатит так что реально буду чувствовать что ни как то может и попробую что нибудь, но я настроен решительно !!!

Большую роль играет настрой и еще раз настрой. Ведь если есть огромное желание, то обязательно появятся и силы для его исполнения! Несколько советов, которые помогут, ты должен(на) быть всегда на чеку.
1. Запомни нельзя просто взять и выкурить одну сигарету, не бывает ее, той одной сигареты. Наркотик не возможно контролировать, это он управляет своей жертвой. По этому "Или все, или ничего"!
2. Помни всегда о том, чем было для тебя курение в прошлом и зачем тебе понадобилось бросить курить. Но не для того, чтобы каждый раз пугать себя, а для того, чтобы каждый раз, вспоминая свое прошлое и все, что связано с курением, радоваться, поскольку теперь всего этого нет и не будет.
3. Если вокруг тебя курят друзья или знакомые, это не должно иметь принципиальное значение для Тебя! У них есть свои представления о сигаретах, у тебя свои. Не в коем случае не нужно им завидовать, наблюдай за ними, и ты увидишь, как они кашляют, хрипят, унижаются и оправдывают свое курение.
4. Не нужно заменять сигареты кальянами/электронными сигаретыми, вейпами и.т.д
Неважно какой никотиновый продукт ты будешь употреблять. Если ты начинаешь курить эти якобы «безопасные» продукты, Ты всеравно рискуешь!! Смысл? Никакого абсолютно.
5. Всегда помни о том, что ты под прицелом табачных компаний. Им, твоим курящим друзьям, хочется, чтобы ты был(а) с ними! Помни, что курение никогда не имело отношение к удовольствию. То, чем было для тебя курение, как и для любого курящего, – наркотическая зависимость!!

И наконец Помни! Как бы Ты ни бросил(а) курить – легко или же благодаря методу Аллена Карра, или не очень легко, используя силовой метод, либо еще какой– помни, что в любом случае это ТВОЯ заслуга! Гордись своим решением и гордись собой. Не позволяй в этом никому сомневаться, в том числе и себе.
Не множко информации , может чем то поможет)

 

[nachtigal]

@nachtigal, уже))скромный но дневничёк ))

Ура)
Я Лена)

 

[Fedor777]

Верно , от настроя много очень зависит...я кстати тоже без всяких бросаю, без таблеток ,карров и так далее .. И как видишь нормально)

Ну да я обратил внимание на это, тоже думаю обойдусь!!!

 

[Artem Demchenko]

@Artem Demchenko, спортом занимаешься?

В данный момент нет, но в скоре думаю начать с легкого ) а вообще в прошлом спортсмен) но это было давно )

 

[Fedor777]

Ура)
Я Лена)

Очень приятно)

 

[Artem Demchenko]

Ну да я обратил внимание на это, тоже думаю обойдусь!!!

Да и еще забыл важное сказать, мне очень помог форум!) общение особенно, дневники эти, и вообще, вообщем это лучше всяких там лекарств и карров ))

 

[nachtigal]

Очень приятно)

Отметилась в дневнике))

 

[Fedor777]

Большую роль играет настрой и еще раз настрой. Ведь если есть огромное желание, то обязательно появятся и силы для его исполнения! Несколько советов, которые помогут, ты должен(на) быть всегда на чеку.
1. Запомни нельзя просто взять и выкурить одну сигарету, не бывает ее, той одной сигареты. Наркотик не возможно контролировать, это он управляет своей жертвой. По этому "Или все, или ничего"!
2. Помни всегда о том, чем было для тебя курение в прошлом и зачем тебе понадобилось бросить курить. Но не для того, чтобы каждый раз пугать себя, а для того, чтобы каждый раз, вспоминая свое прошлое и все, что связано с курением, радоваться, поскольку теперь всего этого нет и не будет.
3. Если вокруг тебя курят друзья или знакомые, это не должно иметь принципиальное значение для Тебя! У них есть свои представления о сигаретах, у тебя свои. Не в коем случае не нужно им завидовать, наблюдай за ними, и ты увидишь, как они кашляют, хрипят, унижаются и оправдывают свое курение.
4. Не нужно заменять сигареты кальянами/электронными сигаретыми, вейпами и.т.д
Неважно какой никотиновый продукт ты будешь употреблять. Если ты начинаешь курить эти якобы «безопасные» продукты, Ты всеравно рискуешь!! Смысл? Никакого абсолютно.
5. Всегда помни о том, что ты под прицелом табачных компаний. Им, твоим курящим друзьям, хочется, чтобы ты был(а) с ними! Помни, что курение никогда не имело отношение к удовольствию. То, чем было для тебя курение, как и для любого курящего, – наркотическая зависимость!!

И наконец Помни! Как бы Ты ни бросил(а) курить – легко или же благодаря методу Аллена Карра, или не очень легко, используя силовой метод, либо еще какой– помни, что в любом случае это ТВОЯ заслуга! Гордись своим решением и гордись собой. Не позволяй в этом никому сомневаться, в том числе и себе.
Не множко информации , может чем то поможет)

Достойно всё здесь написанное, очень благодарен за поддержку Артём!!!Уверен не вернусь больше обратно , читая эти строки винил в них себя и свои мысли, благодарствую!!!

 

[nachtigal]

@Fedor777, ещё Артём очень хороший человек. Он сразу начал помогать другим.

 

[Artem Demchenko]

Достойно всё здесь написанное, очень благодарен за поддержку Артём!!!Уверен не вернусь больше обратно , читая эти строки винил в них себя и свои мысли, благодарствую!!!

Рад что пригодились )

 

[Fedor777]

Да и еще забыл важное сказать, мне очень помог форум!) общение особенно, дневники эти, и вообще, вообщем это лучше всяких там лекарств и карров ))

Согласен, я читал и посмотрел здесь много сообщений как люди общаются поэтому и решил зарегистрироваться здесь на сайте

 

[nachtigal]

@Fedor777, нужно сделать ссылку на дневник и поставить её в дневнике)