Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[nachtigal]

@ринка мне вот это нравится :
КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО АРТ-ТЕРАПЕВТА. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ..?

1. Устал – рисуй цветы.
2. Злой – рисуй линии.
3. Болит – лепи.
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно – рисуй радугу.
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги.
14. Надо что-то понять – нарисуй мандалы.
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи.
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет.
17. Важно запомнить состояние – рисуй цветовые пятна.
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж.
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги.
22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.
23. Хочешь сконцентрироваться на цели –рисуй сетки и мишени.

 

[Зелёныйчай]

@nachtigal, Леночка,привет! Меня не плющит и не таращит ,я не знаю куда деть свободное время ,появившиеся от не курения . Даже ,если я сильно устаю ,то не могу ,НУ НЕ МОГУ просто лечь полежать /посидеть ,=надо что - то делать ( понятно что -покурить ) , Нет кайфа от выполненой работы, без никотина ,чем заменить не знаю . Бьюсь как рыба об лед ,не могу придумать себе удовлетворение /кайф от выполненной работы. Понимаешь ,может быть ,было такое " Да ты сделала это классно ,сига -заслуженная награда ", а теперь ,теперь что????? Я не знаю ,я потерялась ,чем заменить ?

Не обижайся , но у меня такое чувство, что твоя идея " заслуженной награды" это из детства. Но ты выросла! И как взрослый человек мы уже не всегда получаем награды за свои действия. Это всего лишь жизнь, а твоя якобы " награда" приславутый перекур! Понимаешь не награда?! А перекур! Так вот ты и тупонекури!

 

[Зелёныйчай]

Ты пишешь на продажу?

 

[Зелёныйчай]

Если ,только устроится дворником,уборщицей .Да ,у меня есть мечта , путешествовать ,пока не кончатся все деньги ,а потом где - нибудь свести счеты с жизнью . Это не шутка.

А что тебе мешает путешествует хотя бы по одной стране в год? Ты где нибудь уже была?

 

[Клюква]

Привет. Есть тут кто? Помогите, Мирославу совсем плохо https://ne-kurim.ru/forum/threads/ja-brosaju-ehto-fakt.57168/page-27

 

[nachtigal]

Привет. Есть тут кто? Помогите, Мирославу совсем плохо https://ne-kurim.ru/forum/threads/ja-brosaju-ehto-fakt.57168/page-27

Навестили)))

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Ребята, если помощь нужна помощь,кричите, пишите

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Всем привет и хорошего настроения!

 

[Nero]

Доброе утро!

 

[Bombus]

чем заменить эту привычку курить дома

Я сериалами на первых порах заменил. Потом надоело и придумал себе длинную занудную работу по вечерам. Ещё - скачал аудио курс обучения английскому.
Табачного вакуума нет - есть право выбора. Раньше не было, а теперь есть. А я, балда, испугался.

 

[Bombus]

С Добрым утром!

 

[nachtigal]

С Добрым утром!

Доброе утро, Игорь!

 

[SaGa]

Доброе утро! Всем прекрасного дня!

 

[nachtigal]

Доброе утро! Всем прекрасного дня!

Привет, Саша))
Я пока проснулась, уже день наступил.

 

[SaGa]

Привет, Саша))
Я пока проснулась, уже день наступил.

Пусть день у тебя будет чудесный!!!

 

[nachtigal]

Пусть день у тебя будет чудесный!!!

Посмотреть вложение 865904

Спасибо, Саша!
Взаимно!

 

[Мульмуг]

Всем привет

 

[Мульмуг]

Купил внучке в магазине баллончик с золотой краской для декора … Выхожу из магазина, ко мне подходит цыганка и нагло требует: «А позолоти ручку! » … Я не жадный … позолотил …