Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[Ksendria]

С радостью почитаю советы

Вот они:

Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.

 

[nachtigal]

Мои любимые советы при накатах

 

[Ksendria]

Нет не врач)
Инженер

Ну ты все время рядом с ними, значит почти что врач, только не дипломированный... потому как я ваще далека от медицины и так классно бы не сформулировала, как ты Тахиоаритмия... так чтто ли... красиво звучит... но понимаю, что не очень на самом деле... Сочувствую... Слушай, если вы около 30 леет в браке значит мы с тобой одного возраста практически, не пужайся, замуж не пойду... ты жену любишь... Просто хотела спросить как тебе бросание далось вообще, как первые полгода выдержал?

 

[Ksendria]

Мои любимые советы при накатах

А вот эти советы, если хочется курить, что делать очень обожал Томас... не буду его звать, отвлекать...

 

[Ksendria]

А вот это изречение мне напоминает Дину, @Фиалка 777:

Время от времени стоит жить без времени...

 

[Виктор*]

Ну ты все время рядом с ними, значит почти что врач, только не дипломированный... потому как я ваще далека от медицины и так классно бы не сформулировала, как ты Тахиоаритмия... так чтто ли... красиво звучит... но понимаю, что не очень на самом деле... Сочувствую... Слушай, если вы около 30 леет в браке значит мы с тобой одного возраста практически, не пужайся, замуж не пойду... ты жену любишь... Просто хотела спросить как тебе бросание далось вообще, как первые полгода выдержал?

Со всеми прелестями.
Накаты до 6-7 месяцев.
Самые жёсткие до 1,5 месяцев.
Тремор не слабый.
Потом стало отпускать.
И решил до кучи подсушиться)
Прокатило))

 

[nachtigal]

А вот эти советы, если хочется курить, что делать очень обожал Томас... не буду его звать, отвлекать...

Посмотреть вложение 1265293

Это Юленька всегда советовала....она долго в скорой была со мной))

 

[Ksendria]

Со всеми прелестями.
Накаты до 6-7 месяцев.
Самые жёсткие до 1,5 мясяцев.
Тремор не слабый.
Потом стало отпускать.
И решил до кучи подсушиться)
Прокатило))

А что значит подсушиться?

 

[nachtigal]

А что значит подсушиться?

Бросил пить

 

[Виктор*]

Ну ты все время рядом с ними, значит почти что врач, только не дипломированный... потому как я ваще далека от медицины и так классно бы не сформулировала, как ты Тахиоаритмия... так чтто ли... красиво звучит... но понимаю, что не очень на самом деле... Сочувствую... Слушай, если вы около 30 леет в браке значит мы с тобой одного возраста практически, не пужайся, замуж не пойду... ты жену любишь... Просто хотела спросить как тебе бросание далось вообще, как первые полгода выдержал?

Тахиаритмия мой реальный диагноз)
Так лечащий врач диагностировала. Для краткости наверное)
Вызывает меня каждый месяц к себе в отделение и одевает холтер для проверки.

 

[Виктор*]

А что значит подсушиться?

Завязать совсем с алкоголем)

 

[Ksendria]

Со всеми прелестями.
Накаты до 6-7 месяцев.
Самые жёсткие до 1,5 мясяцев.
Тремор не слабый.
Потом стало отпускать.
И решил до кучи подсушиться)
Прокатило))

И надо же... у тебя тремор, а у меня тупизм в мозгах и ничего не хотелось

 

[Ksendria]

Тахиаритмия мой реальный диагноз)
Так лечащий врач диагностировала. Для краткости наверное)
Вызывает меня каждый месяц к себе в отделение и одевает холтер для проверки.

Ну а ты ее чувствуешь?

 

[Ksendria]

Завязать совсем с алкоголем)

Ну и круто... не фиг мозг затуманивать и задурманивать, он итак бедолага, за всех отдувается... стараетсая выпутаться из всяких ситуаций... а ему еще и не помогают...

 

[Виктор*]

И надо же... у тебя тремор, а у меня тупизм в мозгах и ничего не хотелось

Тупизм - неотъемлемая часть тремора)

Ну а ты ее чувствуешь?

Месяца 3 совсем не чувствую.
Врач не верила и 2 дня не снимала холтер)
Когда сказал, что завязал курить и выпивать, подняла очки, пристально всмотрелась в моё счастливое лицо и поверила)

 

[Ksendria]

А вон и Светочка к нам пришла, здорово! @Svetl@na, давай знакомиться поближе, мы не кусаемся, ну если тока чуть-чуть!

 

[Ksendria]

Тупизм - неотъемлемая часть тремора)

А ты точно не на много меня стаарше... Что-то подсказывает мне, что начальная стадия у меня была тупизм, боже, знаит и тремор не за горами.....


Месяца 3 совсем не чувствую.
Врач не верила и 2 дня не снимала холтер)
Когда сказал, что завязал курить и выпивать, подняла очки, пристально всмотрелась в моё счастливое лицо и поверила)
[/QUOTE]
Во как! А сам-то рад?

 

[Ksendria]

@alex_lee, Александр, а я вот думаю, представляешь, почему я спать не иду... Ведь хочется, блин, глазоньки мои закрываются, встала-то горемышная ни свет ни заря в 5:30... А тебя увидела и вспомнила, я ж с тобой сегодня еще не общалась и даже не здоровалась... Добной ночи, Сашенька! Как ты?

 

[Виктор*]

А ты точно не на много меня стаарше... Что-то подсказывает мне, что начальная стадия у меня была тупизм, боже, знаит и тремор не за горами.....


Месяца 3 совсем не чувствую.
Врач не верила и 2 дня не снимала холтер)
Когда сказал, что завязал курить и выпивать, подняла очки, пристально всмотрелась в моё счастливое лицо и поверила)

Во как! А сам-то рад?
[/QUOTE]
Не вижу причин расстраиваться)

 

[Ksendria]

Во как! А сам-то рад?

Конечно.
[/QUOTE]
Это самое главное!