Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[Ksendria]

Нет, пока еще эта информация в моей голове не усвоилась. Физической ломки почти нет, а вот привычка....жестокая зараза

Первое время нужно просто отвлекаться, переключаться, искать кайф от жизни здоровые и естественные. Я "курила" ручку, пила кофе, кушала вкусности, ходила на массаж, просила близких, чтобы помассировали. В кафешках зависла кушала их лудшие блюда

 

[Ksendria]

Согласна на 100%, никотин не хочу, ломки нет, но вот ритуалы курения периодически мелькают в голове прям как метод 25 кадра?

Для меня ритуал тоже был важен, по этому я и ходила все время с ручкой, для правдоподобно тип вставила туда ушную палочку - мозг хавал и я была спокойна

 

[Wika305]

Первое время нужно просто отвлекаться, переключаться, искать кайф от жизни здоровые и естественные. Я "курила" ручку, пила кофе, кушала вкусности, ходила на массаж, просила близких, чтобы помассировали. В кафешках зависла кушала их лудшие блюда

Где ты на это всё брала энергию? У меня пока лень-ленушка окутала(((

 

[Нагайна]

Первое время нужно просто отвлекаться, переключаться, искать кайф от жизни здоровые и естественные. Я "курила" ручку, пила кофе, кушала вкусности, ходила на массаж, просила близких, чтобы помассировали. В кафешках зависла кушала их лудшие блюда

вот пока не найдешь свой кайф сложно отвлекаться. Просто уборка и тд, это не кайф. вообще никакой. и заставить во время ломки еще убираться, да вы издеваетесь....Только если надо и выбора нет. Бытовые заботы и так утомимли

 

[Нагайна]

Для меня ритуал тоже был важен, по этому я и ходила все время с ручкой, для правдоподобно тип вставила туда ушную палочку - мозг хавал и я была спокойна

попробую с ручкой тоже, может поможет) особенно когда триггеры схватываешь. Надо на шею повесить, как кулон

 

[Ksendria]

Где ты на это всё брала энергию? У меня пока лень-ленушка окутала(((

Первое время я сидела на форуме общалась, стихи писала, как оказалось я это умела неплохо делать. Дочка младшая мне очень помогала, были каникулы и я просила её спинку мне чесать или голову. А с ручкой я даже с мужем на балкон первое время выходила. Именно из за лени я ходила с детьми в кафе и выбирала интересные блюда, мы их пробовали. В парк ходила с ними, причём заставляла себя с ними идти, но потом, садилась на велосипед и кайфовала от струящегося ветра по моему лицу, потом теннис настольный мне понравился

 

[Ksendria]

вот пока не найдешь свой кайф сложно отвлекаться. Просто уборка и тд, это не кайф. вообще никакой. и заставить во время ломки еще убираться, да вы издеваетесь....Только если надо и выбора нет. Бытовые заботы и так утомимли

Согласна, целиком и полностью. Я выполняла шаги Сергея и вспоминала из детства, что я любила делать

 

[Ksendria]

попробую с ручкой тоже, может поможет) особенно когда триггеры схватываешь. Надо на шею повесить, как кулон

Вот, нашла недавно, аж запылилась...

 

[Wika305]

Первое время я сидела на форуме общалась, стихи писала, как оказалось я это умела неплохо делать. Дочка младшая мне очень помогала, были каникулы и я просила её спинку мне чесать или голову. А с ручкой я даже с мужем на балкон первое время выходила. Именно из за лени я ходила с детьми в кафе и выбирала интересные блюда, мы их пробовали. В парк ходила с ними, причём заставляла себя с ними идти, но потом, садилась на велосипед и кайфовала от струящегося ветра по моему лицу, потом теннис настольный мне понравился

Я и забыла, когда я куда-то выходила с детьми ((( сын уже взрослый, ему 17, особо не горит желанием...а дочке 12, все время обижается что мы никуда не ходим гулять....но мне пока не хочется...и курить в принципе не хочется...пока я где-то в прострации

 

[Ksendria]

Я и забыла, когда я куда-то выходила с детьми ((( сын уже взрослый, ему 17, особо не горит желанием...а дочке 12, все время обижается что мы никуда не ходим гулять....но мне пока не хочется...и курить в принципе не хочется...пока я где-то в прострации

Мороженку любишь? Можешь с дочкой поесть. Мне ещё масло Эвкалипта помогало, я его нюхала и отбивало тягу. Пшикала в рот освежителем дыхания,когда накаты

 

[Ksendria]

Я и забыла, когда я куда-то выходила с детьми ((( сын уже взрослый, ему 17, особо не горит желанием...а дочке 12, все время обижается что мы никуда не ходим гулять....но мне пока не хочется...и курить в принципе не хочется...пока я где-то в прострации

Из прострации потихонечку постарайся выходить. По чуть чуть, тем, что любишь, что нравится

 

[Ksendria]

 

[Ksendria]

Девочки, мои хорошие, да это трудно, сложно, требует терпения, выдумки и все наше мужество, но, поверьте, это стоит того. Ощущение свободы, тебе не нужно никуда бежать, когда сиги кончатся, ты полностью себе принадлежит, а значит можешь полноценно тратить свои силы и энергию на себя, а не с оглядкой на скорейшей перекур и проклинаю всех и вся, если тебя задерживают, ненавидишь весь мир и весь свет, когда сижек нет... Свобода легко не достаётся.

 

[Wika305]

Из прострации потихонечку постарайся выходить. По чуть чуть, тем, что любишь, что нравится

Хочу и люблю танцевать, записалась на йогу+восточные танцы

 

[SpringCat]

Дратути

 

[Ksendria]

Хочу и люблю танцевать, записалась на йогу+восточные танцы

Здорово, танцы это хорошо, рада, что ты их любишь, мне это близко, я, ведь хореограф.

 

[Ksendria]

Дратути

Здравствуй, Лешенька! Как ты?

 

[SpringCat]

Здравствуй, Лешенька! Как ты?

Привет, Оксана. Всё отлично.

 

[Ksendria]

Привет, Оксана. Всё отлично.

Ты сейчас где, в какой части нашей необъятной Родины?

 

[SpringCat]

Ты сейчас где, в какой части нашей необъятной Родины?

Дома, прилетел сегодня.