Очень интересное выступление социального психолога Эми Кадди на тему влияния вашего поведения на гормональный уровень.
Ну и как резюме - притворяйтесь некурящими, до тех пор, пока не станете ими
По ссылке видео с русскими субтитрами.Эми Кадди: Язык тела формирует вашу личность
Язык тела влияет на то, как другие люди видят нас, но он также может изменить наш взгляд на самих себя. Социальный психолог Эми Кадди показывает, как принятие сильных поз — например, позы уверенности даже в тех ситуациях, когда мы не чувствуем себя уверенными — влияет на уровень тестостерона и кортизола в крови и увеличивает наши шансы на успех.
https://www.ted.com/talks/amy_cuddy...s_who_you_are?embed=true&language=ru#t-636900
Ну и как резюме - притворяйтесь некурящими, до тех пор, пока не станете ими