romashka6715
Писатель
Стаж курения
10 лет, из них два перерыва по 1 году
Среднее количество выкуриваемых сигарет
В среднем 15 штук в день, а последнее время и до 20 стало доходить!
Зачем решили бросить
Во-первых, растет сын, очень не хочу, чтобы у него была курящая мама, да и муж не курит.
Во-вторых, есть проблемы со здоровьем.
А в-третьих, наигрались во взрослых и хватит, теперь уже и так взрослые, пора головой думать!
Причины отказа от курения
Пожалуй, основная причина - здоровье.
https://ne-kurim.ru/reasons/6799
Попыток бросить
Не помню уже, много. От 2 дней до 1 года.
Бросала с использованием методик
Ален Карр, Табекс
Причины прошлых неудач
Всегда одно и то же - только одну сейчас выкурю, ничего не случится страшного, а в итоге всё заново начинается.
Причины прошлых удач
Мысль о том, что буду здоровой, что зубы побелеют, что иммунитет повысится, что не буду близких травить дымом.
Сейчас бросаю с помощью
Сейчас просто перестала курить. Пока несложно - просто не курю и не тянет. А вот дальше, наверное, пойдёт метод Силы воли.
Ну и немного от себя, а лучше много
Из родных никто не курит. Из подруг только одна, хотя тоже всё твердит, что пора бросать. Вот я и решила не откладывать до нового года, а развязаться с этой бякой пораньше.
10 лет, из них два перерыва по 1 году
Среднее количество выкуриваемых сигарет
В среднем 15 штук в день, а последнее время и до 20 стало доходить!
Зачем решили бросить
Во-первых, растет сын, очень не хочу, чтобы у него была курящая мама, да и муж не курит.
Во-вторых, есть проблемы со здоровьем.
А в-третьих, наигрались во взрослых и хватит, теперь уже и так взрослые, пора головой думать!
Причины отказа от курения
Пожалуй, основная причина - здоровье.
https://ne-kurim.ru/reasons/6799
Попыток бросить
Не помню уже, много. От 2 дней до 1 года.
Бросала с использованием методик
Ален Карр, Табекс
Причины прошлых неудач
Всегда одно и то же - только одну сейчас выкурю, ничего не случится страшного, а в итоге всё заново начинается.
Причины прошлых удач
Мысль о том, что буду здоровой, что зубы побелеют, что иммунитет повысится, что не буду близких травить дымом.
Сейчас бросаю с помощью
Сейчас просто перестала курить. Пока несложно - просто не курю и не тянет. А вот дальше, наверное, пойдёт метод Силы воли.
Ну и немного от себя, а лучше много
Из родных никто не курит. Из подруг только одна, хотя тоже всё твердит, что пора бросать. Вот я и решила не откладывать до нового года, а развязаться с этой бякой пораньше.
За такой подход аплодирую стоя! Это прекрасно, как человек понимает, что его ждёт долгая многотрудная борьба и он готов к этой борьбе. Знаешь почему многие тут не могут бросить? "Ой, ребята, я не курю уже три дни, как это оказывается легко бросить курить, как будто и не курил(а) раньше и почему это я раньше не мог(ла) бросить?" А через неделю-две смотришь - человек и на форум не заходит. Всё, наигрался в "бросальщика". В общем, если настрой и подход серьезные - всё получится без сомнения. Удачи в борьбе с собой!
Порой удивительно понимать, что те запахи которые тебе нравились, сейчас просто отвратительны)))
