Работа над собой - вперед!!!

[Илья85]

ну что ж, пришлось вернуться!!!

Не курил 5 месяцев почти. Форум тогда очень помог, спасибо всем.
Однако под новогодние праздники "всего одна сигаретка..." и понеслось... Пачка и более в день на протяжении 1,5 лет.

Однако снова собрался с мыслями и уже 5-й день не курю. Допингом не пользуюсь, только валерианка от нервов. Самочувствие прекрасное, однако настроение пока еще туманно потерянное.
Сегодня первый рабочий день - пока полет нормальный.

 

[Владимир Файб]

@Илья85, удачи!

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Илья,привет!
Если нужна помощь приходи в приёмное отделение.
Я Лена.

 

[Илья85]

Илья,привет!
Если нужна помощь приходи в приёмное отделение.
Я Лена.

Приветствую!)
Спасибо, пока справляюсь, если что прибегу!)

 

[Илья85]

день 6-й
Растерянное состояние, хотя курить не хочется. Когда на улице чувствую запах дыма, в голове что-то сжимается, но противно вдыхать эту дрянь. Видимо небольшая доза от пассивного курения тоже колбасит.

 

[Илья85]

день 7-й
Сегодня как-то все легче и дыхание и жизнь вообще))
Потерянность почти ушла, как и желание курить, небольшие отголоски моделей поведения остались, но легко меняются. В целом намного легче чем вчера. может из-за погоды

 

[Владимир Файб]

@Илья85, с Неделькой!

 

[nachtigal]

@Илья85, как настроение у тебя?