Сила воли Rauchfrei

[alex_lee]

Друзья, всем здравствуйте.
Сегодня праздников, событий нет.
Отдыхайте.

 

[alex_lee]

Завтра

 

[alex_lee]

Я забегу на следующей неделе.
Всем хорошего настроения

 

[alex_lee]

Новинка .

 

[nachtigal]

Радостного пробуждения тебе Леночка, да будет твой день радостным и приятным, ты молодец!?
Сделал подьём колен на турнике, сходил в магазин для отца -у него поясница болит, сейчас схожу ещё раз. Слушаю хорошую музыку, гуляю, наслаждаюсь. Разговариваю с воронами. )))))
Посмотреть вложение 1952593

Желаю папе твоему выздоровления!
И спасибо огромное за пожелания!
У меня был хороший день ??

 

[nachtigal]

Добрый вечер мои дорогие!

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Посмотреть вложение 1952793

Под окном распускаются подснежники.

 

[Маргарет]

Доброе утро Леночка и гости дневничка! Посмотреть вложение 1951992

Спойлер

@Селена13, @alex_lee, @shigik, @ОлежкA, @Маргарет, @Скорпиончик, @nachtigal, @wiktor76, @Древний, @Usic, @Eugeney, @Milay, @Sashshka, @Виктор*, @alex_lee @good_time, @VitalijS, @Tabaki

Доброе утречко!
Какой красотуля - рыжий кот?

 

[Маргарет]

Друзья, всем здравствуйте.
Сегодня праздников, событий нет.
Отдыхайте.

Привет Саша! ?

 

[Селена13]

Привет Саша! ?

Привет Рита!

 

[Селена13]

Всем привет и дня хорошего!

 

[Маргарет]

Доброе утро любимая Алёнушка! @nachtigal ❤
Доброе воскресное утро дорогие друзья! @Селена13 @1.Елена @shigik @alex_lee @Древний ❤❤❤❤❤ Доброе утро уважаемые гости! ?
Чувствую себя виноватой... Особенно перед Олечкой. Я так и не смогла начать жизнь без лекарств. ?‍
Пробовала... И не раз... Но сахар сильно скакал вверх, если я три - четыре дня жила без сахароснижающих.
Не получается Олечка... Более того - просто страшно становится и состояние ухудшается.
Я Олечка и на сайт то не заходила долго, так как стыдно перед тобой! Я ведь уверена была, что у меня получится. Я понимаю, что тут нужен особый образ жизни ( диета, спорт, режим...) но попробую ещё позже.
Ну а в целом у меня всё ?ОК!
Сижу на сайтах, выбираю новые сорта томатиков, посадила зимний огород ( огурцы, зелень, редиску, томатики) вчера с друзьями отметили 21 годовщину совместной жизни. Было весело? Женечка мой похоже сегодня не встанет. ??
Очень рада, что вы все

на месте и у вас всё хорошо. Почитаю сейчас, что у вас происходит... Всем - здоровья! ❤

 

[Маргарет]

Всем привет и дня хорошего!

Леночка! С добрым утром дорогая! Отличного настроения тебе! ❤

 

[Маргарет]

Привет Рита!

 

[Селена13]

Доброе утро любимая Алёнушка! @nachtigal ❤
Доброе воскресное утро дорогие друзья! @Селена13 @1.Елена @shigik @alex_lee @Древний ❤❤❤❤❤ Доброе утро уважаемые гости! ?
Чувствую себя виноватой... Особенно перед Олечкой. Я так и не смогла начать жизнь без лекарств. ?‍
Пробовала... И не раз... Но сахар сильно скакал вверх, если я три - четыре дня жила без сахароснижающих.
Не получается Олечка... Более того - просто страшно становится и состояние ухудшается.
Я Олечка и на сайт то не заходила долго, так как стыдно перед тобой! Я ведь уверена была, что у меня получится. Я понимаю, что тут нужен особый образ жизни ( диета, спорт, режим...) но попробую ещё позже.
Ну а в целом у меня всё ?ОК!
Сижу на сайтах, выбираю новые сорта томатиков, посадила зимний огород ( огурцы, зелень, редиску, томатики) вчера с друзьями отметили 21 годовщину совместной жизни. Было весело? Женечка мой похоже сегодня не встанет. ??
Очень рада, что вы все Посмотреть вложение 1952822Посмотреть вложение 1952823Посмотреть вложение 1952824на месте и у вас всё хорошо. Почитаю сейчас, что у вас происходит... Всем - здоровья! ❤

Ритуля! Поздравляю вас! Какие вымилые! Пусть у вас всё будет хорошо!

 

[Маргарет]

Ритуля! Поздравляю вас! Какие вымилые! Пусть у вас всё будет хорошо!

Спасибо Леночка!

 

[Селена13]

Из ВК

 

[shigik]

@nachtigal, Леночка и все друзья Доброе утро!

 

[shigik]

Доброе утро любимая Алёнушка! @nachtigal ❤
Доброе воскресное утро дорогие друзья! @Селена13 @1.Елена @shigik @alex_lee @Древний ❤❤❤❤❤ Доброе утро уважаемые гости! ?
Чувствую себя виноватой... Особенно перед Олечкой. Я так и не смогла начать жизнь без лекарств. ?‍
Пробовала... И не раз... Но сахар сильно скакал вверх, если я три - четыре дня жила без сахароснижающих.
Не получается Олечка... Более того - просто страшно становится и состояние ухудшается.
Я Олечка и на сайт то не заходила долго, так как стыдно перед тобой! Я ведь уверена была, что у меня получится. Я понимаю, что тут нужен особый образ жизни ( диета, спорт, режим...) но попробую ещё позже.
Ну а в целом у меня всё ?ОК!
Сижу на сайтах, выбираю новые сорта томатиков, посадила зимний огород ( огурцы, зелень, редиску, томатики) вчера с друзьями отметили 21 годовщину совместной жизни. Было весело? Женечка мой похоже сегодня не встанет. ??
Очень рада, что вы все Посмотреть вложение 1952822Посмотреть вложение 1952823Посмотреть вложение 1952824на месте и у вас всё хорошо. Почитаю сейчас, что у вас происходит... Всем - здоровья! ❤

Риточка Доброе утро! Что ты Риточка так переживаешь?Ну не получилось и ничего страшного. Думаешь у меня всё сразу получилось.Сначало я разобралась с едой.Два месяца я после каждого приёма еды замеряла сахар.Выявила от какой еды сахар намного повышается и перешла на ту еду где небольшое повышение. Плюс физкультура и тоже выявила что больше понижает сахар.Столько полосочек извела мама не горюй.Рекомендую почитать книгу Мишель Монтиньяк Я ем значит я худею.Она мне хорошо помогла с едой разобраться.Сначала вообще строгая диета была,а потом когда нормализовалось немного попустила.Я вообще экспериминтировала много. А вообще у меня знакомая тоже без таблеток.Хотя когда обнаружили у неё было 10 в крови. И вот уже лет 10 так живёт.