Сила воли Rauchfrei

[Инесса Самара]

Доброе утро

 

[FANTA]

Добрейшее срединное утро!
Счастья, радости и удачи всем нам!

 

[shigik]

@nachtigal, Леночка и все гости дневничка Доброе утро!

 

[Nilleta]

Леночка, доброе утро!!!!
Всем отличного дня!!!

 

[nachtigal]

Доброе утро мои любимые друзья!

 

[1.Елена]

@nachtigal Доброе утро Леночка, Леночка, Леночка, Олечка, Олечка,Ириночка, Ланочка, Инесочка, Милочка, Женя, Виталий, Виктор, Руслан, Саша, Игорь Гена, Азаматик, Слава и всем друзьям и гостям дневничка!

Спойлер

@Селена13, @alex_lee, @shigik, @ОлежкA, @Маргарет, @Скорпиончик , @nachtigal, @Древний , @Milay, @Sashshka, @Виктор*, @VitalijS, @Tabaki, @Noy1970, @Sashshka, @ПоПоньчик,@Vivien Li, @Yula!, @natalimal, @gpp, @n.grizz,@TILL, @Зайчиха @Nilleta @Tenj @Lexarus, @Витьбас, @Исакович, @Исакович, @FANTA, @baguvix, @Tenj, @Илья,@MAFA, @Anat , @ЛенаМалина 💖, @Инесса Самара, @Nilleta, Ghost Silhouette

 

[Nilleta]

Доброе утро, Леночка!!!
Доброе утро, мои хорошие!!!
Прекрасного дня!!!

 

[Селена13]

Доброго утра всем и хорошего дня

 

[Nazaren]

Не курю уже 13 дней.
Очень не хочется сорваться...
Это моя вторая попытка,первая была три недели назад.курила 17 лет по пачке в день.курить нравилось,расслабляло.проблем со здоровьем нет.
Но сознаю,что это вредная привычка.
Нуждаюсь в мотивации.читаю информацию на форумах.

Привет. Помогите пожалуйста! В семье никто не курит. Я курю 28 лет. В апреле не курила 28 дней, потом произошла дурацкая авария и я сорвалась. С тех пор никак не могу остановиться... Максимум не курю два дня, потом нарастает тревога и я курю. Причём, что самое ужасное тревога за здоровье. И чем больше я боюсь за здоровье, тем больше курю, прям сумасшедший дом... Помогите справиться! Сейчас 8:31 утра, я уже выкурила 2 сигареты, постараюсь на этом остановиться...

 

[Nazaren]

Привет. Помогите пожалуйста! В семье никто не курит. Я курю 28 лет. В апреле не курила 28 дней, потом произошла дурацкая авария и я сорвалась. С тех пор никак не могу остановиться... Максимум не курю два дня, потом нарастает тревога и я курю. Причём, что самое ужасное тревога за здоровье. И чем больше я боюсь за здоровье, тем больше курю, прям сумасшедший дом... Помогите справиться! Сейчас 8:31 утра, я уже выкурила 2 сигареты, постараюсь на этом остановиться...

 

[1.Елена]

Привет. Помогите пожалуйста! В семье никто не курит. Я курю 28 лет. В апреле не курила 28 дней, потом произошла дурацкая авария и я сорвалась. С тех пор никак не могу остановиться... Максимум не курю два дня, потом нарастает тревога и я курю. Причём, что самое ужасное тревога за здоровье. И чем больше я боюсь за здоровье, тем больше курю, прям сумасшедший дом... Помогите справиться! Сейчас 8:31 утра, я уже выкурила 2 сигареты, постараюсь на этом остановиться...

@Nazaren Привет! Главное надо успокоится выпей воды сделай дыхательные упражнения очень помогают снизить стресс не накручивай себя! Можно подключить успокоительное Новопассит он на травах у него накопительный эффект и Табекс посоветую

 

[shigik]

@nachtigal, @1.Елена, @Селена13, Леночки и все гости дневничка Добрый день!

 

[Селена13]

@nachtigal, @1.Елена, @Селена13, Леночки и все гости дневничка Добрый день!Посмотреть вложение 2335754

Добрый день, Оля!

 

[1.Елена]

@nachtigal, @1.Елена, @Селена13, Леночки и все гости дневничка Добрый день!Посмотреть вложение 2335754

@shigik Олечка, добрый день как ты себя чувствуешь?

 

[nachtigal]

@Nazaren, не волнуйся, Леночка
Мы справимся вместе.
Может цитизин взять?

 

[nachtigal]

Добрый день, мои дорогие!

 

[shigik]

@shigik Олечка, добрый день как ты себя чувствуешь?

Леночка пока плохо. Переживаю И сплю плохо.Никак не могу забыть Филю. надо брать котёнка скорее. Может завтра -послезавтра уже возбму.

 

[nachtigal]

@shigik, Олечка, добрый вечер!
Сочувствую тебе.
Да,скорее уже бери котёночка

 

[nachtigal]

А я с работы и сегодня снова не работу
Устала

 

[nachtigal]

Сейчас ещё пару дел сделаю и пойду на работу