Раз не курим, Два не курим, Три...

[nachtigal]

КОФЕ
Кофе при бросании - это неконтролируемый возбудитель.

Поэтому если надо сутра проснуться - возбуждайтесь кофем, но осле таблетку- две афобазола.
Это Кофе-подавление после возбуждения.

Или это зеленка после падения от желания чуть-чуть прибавить в скорости.

Ничего страшного. Главное...
Пока главное - осознание и понимание.
Ком - то хватает тупо упертости. А кому-то упертость не указ. Все мы такие разные...

Все удачи. А я пошел курить, чтобы потом страдать... )))
Вот такое само-адовое искушение...

Тушка просит иаду ))

 

[nachtigal]

@i-Igor, я тебе сейчас информации накидаю)

 

[nachtigal]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/poleznye-sovety-brosajuschim-kurit.50660/
Почитай советы форумчан

 

[i-Igor]

@i-Igor, я тебе сейчас информации накидаю)

СЕ
Здравствуйте.
Хорошо.

Я до того как вступить в сообществво и начать вести дненвник - много Вас читал.
У меня вопрос - в чем смысл вашего Активного и Доброжелательного отношения на форуме? Для меня искренне загадка.
Для меня была загадка - в чем ваша мотивация? (И это до регистрации на форуме)
А тут зарегестрировался, и бах, вы и до меня дотянулись, причем оперативненько так... )))
(Можете ответить в личку если ответ требует каких-то персонификаций)

Спасибо

 

[i-Igor]

Ем табекс, запиваю афобазол кофем, докуривая пачку...
Как докурю, поставлю калькулятор (Если смогу)...

Интересно, а можно калькулятор настроить с отрицательного отсчета.
Типа время до того как собираюсь бросить курить...
А потом галочку - удалось/не удалось...

 

[i-Igor]

Мысли в слух...

Походу представители табачных компаний "аккуратно" шарятся по этому форуму...
Никотиновая цензура мягкого ценза...

 

[nachtigal]

СЕ
Здравствуйте.
Хорошо.

Я до того как вступить в сообществво и начать вести дненвник - много Вас читал.
У меня вопрос - в чем смысл вашего Активного и Доброжелательного отношения на форуме? Для меня искренне загадка.
Для меня была загадка - в чем ваша мотивация? (И это до регистрации на форуме)
А тут зарегестрировался, и бах, вы и до меня дотянулись, причем оперативненько так... )))
(Можете ответить в личку если ответ требует каких-то персонификаций)

Спасибо

Игорь,спасибо ))
Приятно что мы заочно знакомы)
Давай на ты?

 

[nachtigal]

Смысла никакого нет)
Я обыкновенная. Просто нравится помогать людям .
Мотивация это не моё.
Сегодня она есть,а завтра нет)))

 

[nachtigal]

Ем табекс, запиваю афобазол кофем, докуривая пачку...
Как докурю, поставлю калькулятор (Если смогу)...

Интересно, а можно калькулятор настроить с отрицательного отсчета.
Типа время до того как собираюсь бросить курить...
А потом галочку - удалось/не удалось...

https://ne-kurim.ru/ncounter/
Ссылка на счётчик
Потом копируешь ссылку и ставишь в подпись)

 

[i-Igor]

Доза - 1 пачка в день

Если пить табекс, чтобы не ломало - то каждые 45-50 мин в первые три-четыре дня.
при условии резкого перехода не табекс.

При плавном переходе - курить и пить табекс - табекс стоит употреблять раз в 2 часа.

Если употреблять чаще - то возникает интоксикация
Если реже - ломка.

Воистину - ходьба по грани

 

[i-Igor]

https://ne-kurim.ru/ncounter/
Ссылка на счётчик
Потом копируешь ссылку и ставишь в подпись)

Спсибо.

 

[nachtigal]

Игорь,молодец )
Подробно всё описываешь)

 

[Мисс Икс]

Сильно выматывает.
В сигаретах есть какая-то наркота, по сравнению с которой никотин - детский лепет.
Именно этот неизвестный наркотик дает эффект "привыкания с первого раза", и именно за допущение этого наркотика в сигаретах давно пора чистить рыло РосПотребу, и всегда держать эти "Рыла" в чистоте...

С НИКОТЕНА СЛЕЗТЬ ОЧЕНЬ ПРОСТО. Проблема не в никотине а в неведомой наркоте...
Но для этого надо перейти на никотин. (а здесь это даже называется как один из методов бросания - Никоретте), хотя есть подозрения и на никоретте, и "РосПотребРыла ждут своей чистки". Ибо пробовал, и эффект никотина и неведомой наркоты "нутром чую"...
А с неведомой наркоты слезть - очень сложно...

Согласна насчет наркоты помимо никотина

 

[DIMM]

@i-Igor, Привет! Когда последняя сигарета намечена? А то в твоих химических рассуждениях запутаться можно... Просто перестань курить одним днём и не оттягивай. Главное в деле бросания это принятое решение и настрой. А форум как моральная поддержка. Удачи!

 

[i-Igor]

ГИПОТЕЗА

Зависимость, тяга, а следовательно причины срывов бывают разные, и как и всякцую болезнь нужно убирать симптоматически.
- Наркотическая зависимость (Неведомая наркота в сигаретах)
- Зависимость от никатина
- Психологичекая зависимость
- Спазмалитическая зависимость.

СПАЗМЫ (Нам плохо из за спазмов - это гипотеза!)
- Ноющий спазм легких
- Спазм рефлекторной дыхательной динамики (не медик - не знаю как правильно эту легочную херь назвать)
- Ноющий спас в области живота (от которого жрать тянет - йоги говорят что это проекция ума)
(чем меньше думаешь - тем стройнее ))) )
-

 

[i-Igor]

Решил бросить, но не сжигать мосты (Ибо я Хитер)

Решил не привязываться к пачке, ибо даже конем телега не правит, а я типа человек.
(Хотя по паспорту - никакой не человек, так, граждонин одной из стран одной из планет отной из галактик одной из свеленной... ну в общем паспорт - он не прочеловека, а про социальные обязанности био-организма, гимны и гороскопы и прочуую хрень, кроме главного... ну хрен с ним...)

Начать решил с того, что закинулся двумя таблетками табекса.
Хорошо что не тремя - ибо от двух колбасит как от четырех.
Отсуда вывод - доза - вещь экспонентциальная...

 

[i-Igor]

 

[nachtigal]

Теперь скопируй и поставь себе в подпись

 

[nachtigal]

 

[i-Igor]

СЧЕТЧИК ПОСТАВИЛ.

Правила игры - перешел на сторону добра, но мост не сжег, на том берегу осталось пол пачки.
Сорвался - значит пошел и купил новую пачку.
В общем сигареты оставшиеся в початой пачке на том берегу за срыв не считаются.

Если кто не согласен с моими правилами - не ходите в мой монастырь.
Ибо здесь свои молитвы, иконы и идолы, которые в прочих "религиях" могут быть и запрещены..

Ибо так! )))