развод после 17 лет "брака"))))))) надеюсь никогда не помиримся и не сойдемся вновь...)

[Владимир Файб]

чувствую скоро в архив попадем...

Зачем в архив? Через 10 месяцев перенесешь на Эверест!

Весна и настроение супер!!!!!

Рад за тебя! Удачи!

 

[Вера Фомина]

Привет дневник! И всем кто его посетил!!!!!!!
МРАК!!!!!!!!!!!! и БОЛЬ!!!!!!!!
не ожидала и не думала, но именно тогда когда ничего не предвещало беды и я уже забыть забыла, что я курила когда то, ОНО..подкралось незаметно.
Я сорвалась. Под приличным градусом и стрессом курила почти сутки (((((((((((((((
Когда протрезвела, была в жутком состоянии. Больше всего мне было плохо от осознания что эта гадость таки проникла опять в меня!!!!!!!!!
Отмывалась от запаха долго.....было противно жутко!!!
Не курю больше!!! уже 4 дня. ( страшно вспомнить) Курила только в ненормальном состоянии. Но..........я же сорвалась. Что делать то? !!!!!!!!!!!!!! Как теперь контролировать что бы вновь это не повторилось?!!!!!!!!! Очень страшно мне теперь, что страх перед сигаретой ушел, когда в компании выпиваю и все курят. Раньше держалась, и все было ок. А теперь не знаю что и делать. ((((((((((((((((( Не пить совсем? Не плохой вариант, но если быть честной с собой-не готова пока.
И что с дневником делать?
Как же мне страшно что я вновь подсяду на эту заразу конкретно!!!!!!!!!!!!!!!!!((((((((((((((((((((cold:

 

[Васильна]

@Вера Фомина, привет...
Ну контролировать себя нужно....
И не пить до такого состояния, когда контроль невозможен...
88 дней это очень хороший результат, поэтому надо провести работу над ошибками и не курить больше!

 

[Kler Klerowna]

@Вера Фомина, привет))) ну главное - ошибку ты осознала. Тут все или многие не без греха. Так что сильно не убивайся но и опасность не недооценивай. Значит алко для тебя пока опасен. Не пей до такого состояния, когда контроль уже не можешь держать. Знай свою меру, теперь ты понимаешь к чему это может привести. Насчет дневника даже не знаю, тебе решать. Можешь обнулить счетчик и уйти на старт, можешь остаться здесь и идти дальше. Главное - больше не курить)))

 

[Вера Фомина]

@Вера Фомина, привет))) ну главное - ошибку ты осознала. Тут все или многие не без греха. Так что сильно не убивайся но и опасность не недооценивай. Значит алко для тебя пока опасен. Не пей до такого состояния, когда контроль уже не можешь держать. Знай свою меру, теперь ты понимаешь к чему это может привести. Насчет дневника даже не знаю, тебе решать. Можешь обнулить счетчик и уйти на старт, можешь остаться здесь и идти дальше. Главное - больше не курить)))

Спасибо!
Да дело не в дневнике конечно...
Как так произошло, не пойму. Ведь раньше выпивала и все курили и было тож самое( ...............Я недооценила противника. расслабилась. думала уже можно-столько не курю!)
А теперь рыдать хочется.

 

[Вера Фомина]

Запах до сих пор стоит в носу и вкус -простите-дерьма во рту

 

[Тореадор]

@Вера Фомина, "ну что сказать ну что сказать устроены так люди" вторая моя попытка именно так бесславно и закончилась убаюкивал я себя ровно 4.5 года после нее 16 марта поступил в больницу с диагнозом пред инсульт состояние.Я в дневнике об этом даже не писал.Спроси себя тебе оно надо такой стимул бросить эту гадость.

 

[-Владимир-]

Привет, @Вера Фомина,
Не убивайся и не отчаивайся.
Осознав своё уязвимое место - понаставь защит! И будь на чеку.
Главное не пробовать на стойкость эти защиты.
И не кури дальше. Ты споткнулась, мы тебя поймали на лету не дав упасть.
И идем дальше в жизнь полную рисков. Вместе!

Не курю больше!!! уже 4 дня.

По сути - ты уже сама справилась, и в правильном направлении удалилась от перекрестка выбора.
Ну так и не оборачивайся!

 

[ВоваНТ]

Вера Фомина, что покурила ерунда, хорошо, что не залетела

 

[Oks-ana]

не ожидала и не думала, но именно тогда когда ничего не предвещало беды и я уже забыть забыла, что я курила когда то, ОНО..подкралось незаметно.
Я сорвалась.

Что тут скажешь...неприятно конечно, обидно, столько не курить, уже избавиться от этой дряни и опять, но нужно вставать и идти дальше. Просто проанализируй ситуации в которых ты срываешься и избегай их. Все получится. Не курящим же быть круче))

 

[Верик]

@Вера Фомина, так, спокуха! Никакой паники...Мне кажется всё предельно ясно!
1. Сорвалась. Обидно, досадно, но ладно! Именно так)) Запомнила, проанализировала, поняла, что больше этого допустить нельзя...
2. Отряхнулась и пошла дальше! Дальше, а значит не нужно обнулять дневник. Это лично моё мнение... Ты не куришь! Это была ловушка - ты повелась, но вовремя очухалась! Теперь вперед и НЕ ОБОРАЧИВАЙСЯ, НЕ ГНОБИ СЕБЯ ЗА ЭТУ ОШИБКУ! На ошибках учатся
3. Всё будет хорошо! Тебе противно от того, что случилось. От вкуса, от запаха, от самого факта...Это главное!

 

[Yartur]

расслабон , а противника нужно уважать...дракон не дремлет, он просто сидит в засаде

 

[Тореадор]

Подписываюсь под словами выше отписавшихся, встала отряхнулась и пошла и никак иначе.

 

[Obsolete]

Что значит я не могу не пить? Алкоголики чтоле?

 

[элечка]

Ну ничего! Не надо думать, что все пропало! Даже и на пользу ...теперь вы напомнили себе как это противно. И судя по вашим эмоциям врят ли захотите в следующий раз!
Срывы бывают у многих. Переступите его и не курите дальше.
Все хорошо у вас будет! Удачи!!!

 

[Вера Фомина]

@Вера Фомина, так, спокуха! Никакой паники...Мне кажется всё предельно ясно!
1. Сорвалась. Обидно, досадно, но ладно! Именно так)) Запомнила, проанализировала, поняла, что больше этого допустить нельзя...
2. Отряхнулась и пошла дальше! Дальше, а значит не нужно обнулять дневник. Это лично моё мнение... Ты не куришь! Это была ловушка - ты повелась, но вовремя очухалась! Теперь вперед и НЕ ОБОРАЧИВАЙСЯ, НЕ ГНОБИ СЕБЯ ЗА ЭТУ ОШИБКУ! На ошибках учатся
3. Всё будет хорошо! Тебе противно от того, что случилось. От вкуса, от запаха, от самого факта...Это главное!

Спасибо большое! Да противно) Но я боюсь что это может повториться(((((( хотя, действительно я теперь знаю где конкретно будет поджидать меня противник...буду теперь умнее

 

[Вера Фомина]

Что значит я не могу не пить? Алкоголики чтоле?
я люблю посидеть в компании. я могу не пить! и я не алкоголик) но я не вижу пока смысла совсем отказываться от алкоголя.

 

[Вера Фомина]

Привет, @Вера Фомина,
Не убивайся и не отчаивайся.
Осознав своё уязвимое место - понаставь защит! И будь на чеку.
Главное не пробовать на стойкость эти защиты.
И не кури дальше. Ты споткнулась, мы тебя поймали на лету не дав упасть.
И идем дальше в жизнь полную рисков. Вместе!

По сути - ты уже сама справилась, и в правильном направлении удалилась от перекрестка выбора.
Ну так и не оборачивайся!
Посмотреть вложение 106804

Спасибо большое!

 

[Васильна]

хорошо, что не залетела

Ну кому хорошо, а кому-то плохо. Некоторые хотели бы этого больше всего на свете..

 

[юрий краматорский]

@Вера Фомина, Что,сама ,то думаешь по этому поводу? Тебе решать! Все в ТВОИХ руках!