ludmilan85
Счастливица
53 день.
- хотьба
- танцы
- хотьба
- танцы
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Клуб Сама себе мотиватор
- Автор темы ludmilan85
- Дата начала
ludmilan85
Счастливица
Пропала я с радаров. Не вижу смысла писать о каждом дне. Буду писать раз в неделю.
Итак, каждый день я перестала заниматься. Просто поддерживаю. Ввела гантели, так как лопатками заниматься надо. Все мои движения на брусьях были не руками, а проворотом плеча и лопаток, типа шею спрятать как страус. Обратные отжимания перестала делать по этой же причине. На днях офигела от прогресса в развороте таза. Теперь при наклоне вниз это не круглая спина, а наклон тазом. Поза собаки получается лучше. Мдааа, 60 дней каждодневных занятий и тока тока начались изменения.
Итак, каждый день я перестала заниматься. Просто поддерживаю. Ввела гантели, так как лопатками заниматься надо. Все мои движения на брусьях были не руками, а проворотом плеча и лопаток, типа шею спрятать как страус. Обратные отжимания перестала делать по этой же причине. На днях офигела от прогресса в развороте таза. Теперь при наклоне вниз это не круглая спина, а наклон тазом. Поза собаки получается лучше. Мдааа, 60 дней каждодневных занятий и тока тока начались изменения.