Счастье есть

[Тотошка]

Многое происходит в жизни да и вообще каждый день. в трудную минуту да и просто расслабится - выручала сигарета. Но устала у меня 2 мальчишек хочу другой жизни - без сигарет. Хочу жить и наслаждаться жизнью

 

[Владимир Файб]

Тотошка, добро пожаловать! У тебя все получится!

 

[ЧернаЯ Кошка]

Желаю удачи) У тебя все получится!

 

[багира черная]

Привет, хочешь наслаждаться жизнью? Наслаждайся! Жизнь прекрасна! У тебя все получиться!

 

[Polkovnik]

Многое происходит в жизни да и вообще каждый день. в трудную минуту да и просто расслабится - выручала сигарета. Но устала у меня 2 мальчишек хочу другой жизни - без сигарет. Хочу жить и наслаждаться жизнью

Верное решение как пример для детей. Счастье есть!!!!!А что бы расслабиться - не напрягайся и все, бросай эту вонючку!!!!

 

[Dictum est factum]

Я уже забываю, что курил) Прими решение, сайт в помощь)

 

[К. Seagal]

Тотошка, добро пожаловать! Мы поможем тебе бросить эту отраву, читай наши дневники, спрашивай что интересно. Настраивайся, записывайся в стодневку, ставь счётчик! Вперёд, только вперёд!

 

[Диман_1973]

Многое происходит в жизни да и вообще каждый день. в трудную минуту да и просто расслабится - выручала сигарета. Но устала у меня 2 мальчишек хочу другой жизни - без сигарет. Хочу жить и наслаждаться жизнью

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни...
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» (), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу с окурками, говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

 

[Drozdylka]

Многое происходит в жизни да и вообще каждый день. в трудную минуту да и просто расслабится - выручала сигарета. Но устала у меня 2 мальчишек хочу другой жизни - без сигарет. Хочу жить и наслаждаться жизнью

Это правильное решение! Удачи, сил и терпения вам, все получится!

 

[ma vie]

Бросай,ничего сложного нет