Сделай это!

[Владимир Файб]

OlgaV, AleX_7, добрый вечер!

 

[Muir]

Тем что вы сможете курить ее время от времени. Т.е. одна сигаретка с марихуаной для вас пока еще существует, а одной сигаретки с табаком - нет. Одна сигаретка означает пачки, десятки пачек, сотни и так до следующей попытки отказа и не ясно, будет ли попытка успешной

 

[OlgaV]

OlgaV, AleX_7, добрый вечер!

Добрый вечер!

 

[OlgaV]

Тем что вы сможете курить ее время от времени. Т.е. одна сигаретка с марихуаной для вас пока еще существует, а одной сигаретки с табаком - нет. Одна сигаретка означает пачки, десятки пачек, сотни и так до следующей попытки отказа и не ясно, будет ли попытка успешной

и как пробовали?это же наркотик

 

[AleX_7]

Добрый вечер!

Добрый вечер Владимир

 

[AleX_7]

OlgaV, AleX_7, добрый вечер!

У меня сильный кашель сегодня [emoji19]

 

[OlgaV]

У меня сильный кашель сегодня [emoji19]

Травяной чай попей.

 

[AleX_7]

Травяной чай попей.

Я пью чай с Имбирем [emoji4] спасибо большое Ольга

 

[OlgaV]

Я пью чай с Имбирем [emoji4] спасибо большое Ольга

я тоже, а как его правильно пить? нарезать просто или на терке надо?

 

[Muir]

и как пробовали?это же наркотик

Конечно нет - это же наркотик

 

[OlgaV]

Конечно нет - это же наркотик

а зачем предлагаете?

 

[Muir]

Я пытаюсь показать разницу страждущим

 

[OlgaV]

Я пытаюсь показать разницу страждущим

ну что-нибудь попроще надо, все гениальное просто. дофамин как-то по другому повышать.

 

[Muir]

Надо. Найти факты о том, как же повысить этот самый дофамин

... На этом проверяется изобретательность и мастерство всех ..., ибо решение этой задачи должно быть основной целью... Трудность задачи, вероятно, является одной из причин того, что ею пренебрегают в течение столь длительного времени...

И вот почему

...Способности человека овеяны множеством мистических представлений. Мозг наделяют фантастической возможностью видеть будущее, прошлое, при помощи «умозрения» проникать сквозь стены, в тайны событий и толщи вод.

Сказочные потенциальные возможности привлекают обывателей и являются излюбленным утешением ленивого мозга. Он как бы все может, но пока ничего не хочет или ему сейчас ничего не нужно. Эта идеальная форма самообмана позволяет оправдывать любую праздность.
...
Причина очень проста — экономия энергии любой ценой. Объем энергетических затрат организма при активной работе мозга очень высок, а их восстановление всегда было большой биологической проблемой...

По этой причине ресурсы мозга каждого человека охраняются целой системой защитных механизмов. К ним относятся сопровождающие интеллектуальные усилия ощущения дискомфорта, постоянная смена внимания на второстепенные события, острая потребность в еде и напитках, расстройство пищеварения и многие другие неприятные явления...

И бросаем так же неохотно. Оправдывая срывы, ищем признаки полезности зависимости, уклоняемся от правды о вреде здоровья и т.п.

 

[OlgaV]

Надо. Найти факты о том, как же повысить этот самый дофамин

И вот почему

И бросаем так же неохотно. Оправдывая срывы, ищем признаки полезности зависимости, уклоняемся от правды о вреде здоровья и т.п.

Сказочные потенциальные возможности привлекают обывателей и являются излюбленным утешением ленивого мозга. Он как бы все может, но пока ничего не хочет или ему сейчас ничего не нужно.
Точно было такое, по молодости особенно.
Где будем искать источники дофамина?

 

[OlgaV]

Надо. Найти факты о том, как же повысить этот самый дофамин

И вот почему

И бросаем так же неохотно. Оправдывая срывы, ищем признаки полезности зависимости, уклоняемся от правды о вреде здоровья и т.п.

Начнем с определения. Что такое дофамин?
Дофамин – гормон удовольствия, который естественным образом вырабатывается в мозгу и дарит вам отличное настроение и ощущение уверенности в себе. Выбросы дофамина являются ответной реакцией на занятие чем-то приятным, к примеру вкусную еду или занятие сексом.[1] Недостаток же дофамина в организме может привести к ощущению усталости, депрессии и утрате интереса к жизни.

 

[Muir]

Где будем искать источники дофамина?

Я закуривать не собираюсь и вовсе не тоскую

 

[OlgaV]

Я закуривать не собираюсь и вовсе не тоскую

Да? А кто сказал это?

 

[OlgaV]

Да? А кто сказал это?

Я развиваю вашу теорию или что это?

Надо. Найти факты о том, как же повысить этот самый дофамин

И вот почему

И бросаем так же неохотно. Оправдывая срывы, ищем признаки полезности зависимости, уклоняемся от правды о вреде здоровья и т.п.

ответ про сон:
Высыпайтесь. Одно из лучших средств для того, чтобы чувствовать себя полным энергии и быть готовым встретить день во всеоружии — выспаться. Дофамин связывают с ощущением бодрости, поэтому, чтобы быть бодрым — спите каждую ночь порядка 7-8 часов.

• Или... не спите вовсе. Если вы хотите радикально увеличить уровень дофамина, но без положительных эмоций, знайте — уровень дофамина вырастает до небес при лишении (потере) сна. Вы будете чувствовать себя изнуренным, слабым и раздражительным, но ваш уровень дофамина будет выше крыши.[6][7]

 

[OlgaV]

Я закуривать не собираюсь и вовсе не тоскую

Да вы счастливчик.