Сегодня первый день,

[Bushron]

Это здорово что полёт нормальный,главное курс не меняй. Время есть,читай дневники, кто прошел Эверест--здорово помогает! Удачи!

Спасибо, вот по тихоньку осваиваюсь))

 

[Bushron]

Вчера вечером было много моментов при которых ранее я сразу бы стал бы курить)))) 1. установка и погрузка в машину детских кресел и ёлки , блин как я ругался, но сдержался)))
потом дома с супругой пил вино на кухне, обычно после алкоголя всегда тянет, а тут как то удалось сдержаться
немного поспорили по разным поводам, опять сдержался....
у меня появилось ощущение, что раньше под видом курения я уходил от решения проблем или сложных ситуаций.......
вообщем продолжаю не курить и наблюдать за самим собой.

 

[L4M3R]

у меня появилось ощущение, что раньше под видом курения я уходил от решения проблем или сложных ситуаций

Как точно. Я за собой тоже это замечал.

 

[Bushron]

Как точно. Я за собой тоже это замечал.

ну как правило выходит, что стресс или неприятный моменты нужно выйти покурить или просто прокурить, что бы избежать его или пережить его последствие...
немного странно, учитывая тот факт что очень часто это проблему не решает, а только усугубляет)

 

[Gloria]

@Bushron, совершенно верно!
Так оно и есть на самом деле... Оказывается, столько времени, сил и здоровья тратили зря...

 

[Bushron]

@Bushron, совершенно верно!
Так оно и есть на самом деле... Оказывается, столько времени, сил и здоровья тратили зря...

ну НЛП нам говорит, что отсутствие знание не значит глупость, просто не хватило опыта что бы понять... так и в этой ситуации... может быть не хватало опыта что бы это понять.. хотя странно образование вроде профильное)
но курящих психологов много))

 

[L4M3R]

Помню как в аварию попал на авто. Вышел, моя машина в хлам. Че делать - хз. От нервов взял, стрельнул и закурил. И ещё не докуря той сигареты я почувствовал, что теперь у меня 2 проблемы: разбитое авто и, поздравляю, я снова курильщик.

 

[Gloria]

Помню как в аварию попал на авто. Вышел, моя машина в хлам. Че делать - хз. От нервов взял, стрельнул и закурил. И ещё не докуря той сигареты я почувствовал, что теперь у меня 2 проблемы: разбитое авто и, поздравляю, я снова курильщик.

Увы - да!

ну НЛП нам говорит, что отсутствие знание не значит глупость, просто не хватило опыта что бы понять... так и в этой ситуации... может быть не хватало опыта что бы это понять.. хотя странно образование вроде профильное)
но курящих психологов много))

А курящих медиков? Да полно! Ибо сначала не ведаем, что творим

Надо только выучиться ждать,
Надо быть спокойным и упрямым,
Чтоб порой от жизни получать
Радости скупые телеграммы…...

 

[Bushron]

Увы - да!

А курящих медиков? Да полно! Ибо сначала не ведаем, что творим

Надо только выучиться ждать,
Надо быть спокойным и упрямым,
Чтоб порой от жизни получать
Радости скупые телеграммы…...

ну врачи это святое))) вспомните особенно советские фильмы) да круче видел, в онкологической больнице, врачи сами дымять похлеще чем пациенты на химии и облучении которые.

я все таки считаю что отказываться или нет личное дело каждого.

 

[Севастьянус]

Помню как в аварию попал на авто. Вышел, моя машина в хлам. Че делать - хз. От нервов взял, стрельнул и закурил. И ещё не докуря той сигареты я почувствовал, что теперь у меня 2 проблемы: разбитое авто и, поздравляю, я снова курильщик.

Воо, аналогичнейшая фигня... полгода не курил, попал в аварию, машина в хлам, стрельнули все подушки, потом я стрельнул закурить и понеслась...

 

[Migor]

пил вино на кухне, обычно после алкоголя всегда тянет

Я тож считаю что от удовольствий нельзя отказываться, сдержался в трудной, провоцирующей обстановке--легче сдержишься и в обычной.

погрузка в машину детских кресел и ёлки

Ёлки???

 

[Gloria]

Ёлки???

Так 8 марта на носу!

 

[Bushron]

все правильно, пластиковая елка была в коробке, просто отвести на дачу

 

[Bushron]

ну вот и прошла первая неделя! выпадал на несколько дней, уж извините уезжал в Сочи в Роза Хутор!) обстановка доложу я Вам отличная, свежий воздух и т.п))) стресса была Выше крыши, но все же я с держался и не курил)
а вот сегодня утром, уже проснувшись и выйдя из дома сильное желание прямо навязчиво теребит сознание и не понятно...... но постараюсь выдержать... неделя то прошла, почему вторую я должен сдаваться?

 

[Elena_M]

@Bushron, Поздравляю с неделькой) переезжай) и держись) я тоже хочу в Розу.

 

[Александр Горбатиков]

Привет. Неделя некурения это кайф. Было такое состояние когда я бросал в прошлом году на 1,5месяца.
Удачи!

 

[SbetaStan]

@Bushron, Поставь счетчик,будет веселее!!!

 

[Bushron]

я все таки недооценил немного себя.... под вечер стало немного тяжелее..... прям тянет и тянет.... такое чувство что кто то или что то внутри требует свою порцию..... да и после ужина ощущение такое как шарик... хотя не скажу что много пищи употребил, вполне умереное количество.....
это и есть физиологическая ломка или что? пойду почитаю журналы тех кто уже больше чем неделя держится.

 

[Bushron]

ну вот день проходит и желания курить как то не сильно овладевает мною пока что.... только весь день кофе пью...... минералки купить надо... полезнее

 

[SbetaStan]

.. минералки купить надо... полезнее

Да,без воды в деле бросания никак...