Ну вот надо научиться как-то переживать эти накаты - это ж не постоянно... Причём дальше они будут появляться все реже и реже. Похоже, мы с тобой были одинаково заядлые курильщицы. Я никогда не верила, что у меня получится бросить. Вся жизнь вокруг сигарет крутилась. Зато как же я потом гордилась, когда начались наконец дни без сигарет! 1 день... 3 дня... 5 дней! И не верилось, что это Я не курю! Я каждый день, ложась спать, говорила: спасибо за ещё один некурящий день! А уж 10 дней! Гордость пепла вовсю! И так маленькими шажочками, по 1-3 дня... и ты пройдёшь весь этот путь бросания