Сигарета или Жизнь!

[Дарьюшка]

Здравствуйте,дорогие друзья по счастью или несчастью!...вот прошло уже 2 недели с твердого решения бросить курить. был полдня срыва на 12й день.6 сигарет,за которые потом себя винила и виню.но продолжаю бороться с никотиновым монстром(сказывается когда то в холостую прочитанная книга Алена Карра).первые дни проходили тяжело.до этого сигарета присутствовала в любом действии,после стрижки клиента(Я парикмахер),после еды,а когда и до,при стрессе,нервозности,от скуки,при телефонном разговоре,и естественно после употребления алкоголя...сейчас на 16й день без сигарет уже отвыкла выходить курить,но желание к сожалению есть.иногда очень хочется,начинаешь летать как реактивный веник,лишь бы чем то занять себя или и тоого хуже начинаешь поглощать еду. но это самое легкое,что я испытываю на данном этапе.большая проблема с нервами. постоянно срываюсь на родных,близких,клиентов,потом быстро остываю и чувствую угрызения совести.что внутренне напрягает еще больше. еще никак не развеется туман в голове.мне кажется я деградирую.стала тормозить страшно.жду не дождусь когда все войдет в нормальное русло. развеется туман, успокоются нервы и будешь гордиться собой.но пока,к сожалению,чувствую себя очень несчастной.

 

[Дарьюшка]

здравствуйте,дорогие заглядывающие в мой дневник)
Итак...шел 17й день некурения... нервы так и не пришли в норму. с утра раздражало буквально все. делать с ребенком уроки было не возможно.злюсь наверное еще больше от своей беспомощности,не могу сдержать эмоций.хотя по характеру я другая.контролирую себя до последнего.много негатива коплю,коплю,коплю....о когда взрываюсь,то берегись...у меня это в папу.а тут как не нормальная.маман зная,что я бросаю,но не понимая что в организме творится в это время(она не курящий всю жизнь человек),на полном серьезе хочет меня отправить в дурку...
одно радует,находясь дома совершенно не тянет выйти покурить.даже сама мысль о том что куда то идти и вонять не приятно. Еще гуляя сегодня по магазинам,проходя мимо курящих людей,начала замечать кааак мне противен этот запах. На первых днях некурения мне наоборот нравился запах сигарет.особенно почему то винстона XS))))а тут с радостью замечаю обратное)))отпускает потихоньку походу...отпускает....

 

[Наталья 1976]

Дарьюшка, приветик))))))) отпустит,конечно отпустит,даже не сомневайтесь)))) наберитесь терпения,вы молодец))))удачи)

 

[Дарьюшка]

Дарьюшка, приветик))))))) отпустит,конечно отпустит,даже не сомневайтесь)))) наберитесь терпения,вы молодец))))удачи)

вот стараемся)спасибо!И Вам удачи!

 

[Илья Бусыгин]

Дарьюшка у вас все получиться поверьте всем плохо но справляемся а на счет срывов они у всех бывают это все пройдет со временем

 

[БУБЕР]

Дарьюшка, добро пожаловать! Ты молодец, ещё пара недель и мозги "встанут на место", и ты будешь НЕ КУРЯЩИМ человеком! Удачи!

 

[Дарьюшка]

спасибо,дорогие новые друзья за поддержку!очень приятно!а главное очень важно для меня.да и всех нас вступивших на трапу войны с монстрами табакокурения!18й день прошел на удивление очень позитивно.без нервных срывов(хотя бы без громких нервных срывов))))и маниакалькой тяги к сигаретам.я прям жутко горжусь собой))))надеюсь дойду до эвереста и тогда наверное прямо разовет от радости и гордости))))
А причина сегодняшнего прогресса....(как я думаю) это подхваченная мною ротовирусная инфекция)))сил нет на нервы и тягу))))даже спасибо ей сегодня не ем...первый раз за все дни без никотина)))))все 17 дней я лопала всееее что видела и все что можно было съесть)))но что меня опять же обрадовало,набрала всего лишь 2 кг)))
А так в планах сначала юолее менее справится с нервами по поводу сигарет,а потом будем нервничать от диеты))))и чую появится дневник в нежральне))) ведь благодаря вам- самым добрым и отзывчивым людям появляется больше стимула и уверенности в своих силах! еще раз спасибо!

 

[Дарьюшка]

Добрый вечер всем смелым и сильным духом! сегодня новостей мало,но думаю позитива куча)))мне стало намного лучше.навязчивое желание я победила.ураааа! и это благодаря Вам,кто меня поддерживает!И сайту! замечательные и умные люди создавшие сайт и команде сайта! Спасибо вам всем огромное!

 

[БУБЕР]

Добрый вечер всем смелым и сильным духом! сегодня новостей мало,но думаю позитива куча)))мне стало намного лучше.навязчивое желание я победила.ураааа! и это благодаря Вам,кто меня поддерживает!И сайту! замечательные и умные люди создавшие сайт и команде сайта! Спасибо вам всем огромное!

Дарьюшка, молодец! Так держать!

 

[Дарьюшка]

Дарьюшка, молодец! Так держать!

Спасибище! Стараемся!

 

[Dmitriy]

Если исчезло навязчивое желание значит никотиновый монстр умирает, скоро растает как дым и станешь свободна!

 

[Дарьюшка]

Если исчезло навязчивое желание значит никотиновый монстр умирает, скоро растает как дым и станешь свободна!

аааааааааа,тоже алена карра читал?)))

 

[Дарьюшка]

шел аж 20й день)))уже прям два десятка)))сама себе не верю))) очень рада)))настроение на позитиве. о курении даже почти не вспоминаю)))редко совсем)))как бы не сглазить!даже особо никому не говорила)))потому что миллион бесполезных попыток было.сейчас особо стыдно срываться.

 

[Dmitriy]

аааааааааа,тоже алена карра читал?)))

Читал и не дочитал. А фильм полностью видел)

 

[Александр 41]

о курении даже почти не вспоминаю)))редко совсем)))как бы не сглазить!даже особо никому не говорила)))потому что миллион бесполезных попыток было.сейчас особо стыдно срываться.

молодец, спокойствие и удача с нами, вырвемся из заточения змеюки никотинового.
Оковы тяжкие падут,
Темницы рухнут — и свобода
Вас примет радостно у входа,
И братья меч вам отдадут.

 

[БУБЕР]

шел аж 20й день)))уже прям два десятка)))сама себе не верю))) очень рада)))настроение на позитиве. о курении даже почти не вспоминаю)))редко совсем)))как бы не сглазить!даже особо никому не говорила)))потому что миллион бесполезных попыток было.сейчас особо стыдно срываться.

Дарьюшка, поздравляю! Не сомневайся, "сглаз" только у нас в голове!

 

[Дарьюшка]

Читал и не дочитал. А фильм полностью видел)

А я фильм не смотрела.но читала.правда впустую)))неделя ада и все равное закурила.

 

[Дарьюшка]

Спасибище,друзья!как здорово найти единомышленников)))

 

[Дарьюшка]

21й и 22й дни прошли нормально.только мысль о курени почему то возникает переодически.читая форум заметила 28-30е дни перелома и тяжело переносятся.походу моя мысли это предшественники.сегодня пришлось задушить предательскую мыслишку насчет "одной сигаретке-не помеха"))))но неужели я зря столько пережила?)))перетерпела,перенесла и даже почти утихомирились нервы)))) три недели как никак прошло)))на пути исправления одной из ошибок молодости))))

 

[Дарьюшка]

доброго времени суток!сегодня и вчера морально тяжело переживаются.вчера ездила на кладбище к дедушке(еще года нет как он умер).рыдала на могиле.сегодня просто нахожусь на грани нервного срыва.мысль что от сигареты станет легче-меня не покидает.вчера вечером начала появляться мысль,что я не выдержу. что я все равно рано или поздно сорвусь. у меня не хватит силы воли.это мука.что-то все сразу... то ли осенняя депрессия,то ли от некурения,то ли не знаю от чего.жаль живу в маленьком городе.с удавольствием сходила бы к психологу.у нас нет такого специалиста.а может просто мучает одиночество.не с кем поговорить,поделиться мыслями.может поэтому и поехала на кладбище.поревела,выговорилась. странный я человек....наверное