- Сообщения
- 3
- Реакции
- 4
- Метод
- Сила Воли
Сегодня сдала экзамен, на 94 балла из 100, настроение отличное, единственное, что клюет мой мозг на протяжении долго времени мысль о том, что курить надо все-таки бросить...не буду перечислять негативные стороны курения, их много и они ужасны,но при всем этом эта штука крепка засела в моей голове...
Бросала раза 4, один раз серьезно...Не курила аж две недели, для меня это стаж, учитывая то, сколько я выкуриваю...
Аллена читала раз 5, причем последний раз я не то чтобы читала, а даже подчеркивала цветными ручками важные для себя моменты-не помогло...Фильм его смотрела 3и раза, не подействовал вооообще и даже ходила на прием в московскую клинику Аллена, просидела там 5 часов, послушала, вышла и закурила. А еще сестра, которая кстати, успешно бросила курить, посоветовала мне выкурить пять сигарет большими тягами подряд, т.е по состоянию практически до блевоты, извиняюсь, но это мне тоже не помогло...
Аллен конечно пишет, что методом силы воли бросать бесполезно, но по-другому у меня не получается...Таблетки и жвачки категорично нет....только успокаивающие...И я конечно в этом с ним не совсем согласна, если не методом силы воли, то в моем случае остается только курить, а меня это не устраивает...
Пишу, собственно и докуриваю свою, надеюсь, последную пачку...
Завтра новый день, день без табака, смолы и никотина
Бросала раза 4, один раз серьезно...Не курила аж две недели, для меня это стаж, учитывая то, сколько я выкуриваю...
Аллена читала раз 5, причем последний раз я не то чтобы читала, а даже подчеркивала цветными ручками важные для себя моменты-не помогло...Фильм его смотрела 3и раза, не подействовал вооообще и даже ходила на прием в московскую клинику Аллена, просидела там 5 часов, послушала, вышла и закурила. А еще сестра, которая кстати, успешно бросила курить, посоветовала мне выкурить пять сигарет большими тягами подряд, т.е по состоянию практически до блевоты, извиняюсь, но это мне тоже не помогло...
Аллен конечно пишет, что методом силы воли бросать бесполезно, но по-другому у меня не получается...Таблетки и жвачки категорично нет....только успокаивающие...И я конечно в этом с ним не совсем согласна, если не методом силы воли, то в моем случае остается только курить, а меня это не устраивает...
Пишу, собственно и докуриваю свою, надеюсь, последную пачку...
Завтра новый день, день без табака, смолы и никотина
правильно, что выбрала форум, тут поддержка ого-го, помогут, подскажут, поддержат
Фильм обязательно посмотрю...обязательно...Жесткий фильм?
Удачи!
Не курить это здорово и это очень просто, всё внутри нас и зависит от внутреннего настроя и мотивации, но держать себя надо под контролем, чтобы не свернуть с чистой дороги опять в болото, которое затягивает, воняет и абсолютно бесперспективно. Пиши всё, что чувствуешь. всё что хочешь, почитай дневники. Всё будет так, как ты захочешь)
