Сила воли - не мой конёк

[Motorhead]

Спасибо большое! Я вот как раз опять подсела на баллончик (Никоретте), пытаюсь его уменьшать... купила при стрессе, потом валялся пару дней, а потом от нечего делать дома напшикалась(

Зря на баллончик подсела... Зря. Так только продлеваешь никотиновую агонию. Все имхо канеш, но тебе нужно исключить любой источник никотина. И да, о стрессах.. Я вот как делал, через пару недель, когда почувствовал, что риск срыва немного, но снизился, старался не избегать стрессовых и прочих ситуаций при которых мне хотелось курить, а даже наоборот лез нарожон. Такое перепрограммирование своего второго "я". Все равно тебе придется переживать в жизни подобные ситуации. Не страшно, если вдруг почувствуешь сейчас, что захочешь курить. Это нормальное желание организма, отравленного никотином. Поверь, все это пройдет. Все проходили через это. Главное - исключи никотин. И пиши если что. По утрам читаю