Сила воли не справляется

[Анастасия Владимировна]

@Анастасия Владимировна, Настя, ты в команду хочешь записаться?
У нас марафон стартует 5.09

Что за марафон?

 

[nachtigal]

Что за марафон?

Мы бросаем курить.
Общаемся.
Поддерживаем друг друга.
Но это на любителя

 

[Анастасия Владимировна]

Стала замечать, что курить уже не хочется, до этого были сильные накаты, места себе не находила, муж мой курит, правда выходит в подъезд на балкон, а вот соседка снизу в окно, вонь стоит целыми днями. Раньше не сильно реагировала, запах даже приятный был, а вот несколько дней уже воротит от него, аж до тошноты

 

[nachtigal]

Стала замечать, что курить уже не хочется, до этого были сильные накаты, места себе не находила, муж мой курит, правда выходит в подъезд на балкон, а вот соседка снизу в окно, вонь стоит целыми днями. Раньше не сильно реагировала, запах даже приятный был, а вот несколько дней уже воротит от него, аж до тошноты

У меня были такие фазы...мне то нравился дым,то я его ненавидела.
Сейчас как-то всё равно

 

[Evgen81]

Стала замечать, что курить уже не хочется, до этого были сильные накаты, места себе не находила, муж мой курит, правда выходит в подъезд на балкон, а вот соседка снизу в окно, вонь стоит целыми днями. Раньше не сильно реагировала, запах даже приятный был, а вот несколько дней уже воротит от него, аж до тошноты

Это нормально, так и должно быть. ?

 

[Анастасия Владимировна]

Мы бросаем курить.
Общаемся.
Поддерживаем друг друга.
Но это на любителя

Да я вроде уже как бросила, скоро будет сто дней, больше побочки беспокоят

 

[nachtigal]

Да я вроде уже как бросила, скоро будет сто дней, больше побочки беспокоят

Я на всякий случай спросила)

 

[Evgen81]

Да я вроде уже как бросила, скоро будет сто дней, больше побочки беспокоят

Муж морально поддерживает хоть?

 

[Анастасия Владимировна]

Муж морально поддерживает хоть?

Муж очень поддерживает, всё понимает, сам хочет бросить, ждёт когда меня отпустит

 

[Evgen81]

Муж очень поддерживает, всё понимает, сам хочет бросить, ждёт когда меня отпустит

Это очень хорошо! Давай его сюда к нам, мы его тут быстро обработаем?

 

[Nero]

Муж очень поддерживает, всё понимает, сам хочет бросить, ждёт когда меня отпустит

А у вас раньше были панические атаки?

 

[Анастасия Владимировна]

Это очень хорошо! Давай его сюда к нам, мы его тут быстро обработаем?

? Я ему передам)

 

[Анастасия Владимировна]

А у вас раньше были панические атаки?

Давно в 2013 году, думала, что тоже всё от курения, оказалось, что у меня было воспаление нервных корешков, тогда долго лечилась и уколами, и медикаментами, и массажами.

 

[Доброе Зло]

подключай фармакологию сходи к хорошему неврологу так и скажи бросаю курить

 

[Доброе Зло]

Пила афабазол, Тенотен, пустырник, валерьянку, глицин, зверобой т.к. преследовала постоянно тревога и страх. Сейчас стала пить родиолу розовую, чтобы давление поднять. Но всё это мне не помогло.

со стажем 21 год перевод денег

СИОЗС и транк лёгкий

 

[Доброе Зло]

Стала замечать, что курить уже не хочется, до этого были сильные накаты, места себе не находила, муж мой курит, правда выходит в подъезд на балкон, а вот соседка снизу в окно, вонь стоит целыми днями. Раньше не сильно реагировала, запах даже приятный был, а вот несколько дней уже воротит от него, аж до тошноты

вот это уберёт все запахи. о3

UGL-T01A-36W-UVCO BLACK Светильник ультрафиолетовый бактерицидный настольный. С озонированием. 185 нм. Корпус черный. ТМ Uniel

Светильник бактерицидный Uniel серии UGL-T – светильник-облучатель открытого типа, предназначен для стерилизации, очистки воздуха, дезинфекции, уничтожения пылевых клещей, микробов и бактерий. Ультрафиолетовая лампа расположена в устройстве в открытом виде, поэтому данный вид светильника...

uniel.shop

 

[Андрей1]

Все побочки постепенно сойдут на нет. Когда именно - сказать сложно, т к все индивидуально. Год назад меня увезла скорая в кардиологию в больнице и я думал что у меня серьезные проблемы со здоровьем. На тот момент я не курил 1,5 месяца. Спустя год я наслаждаюсь жизнью без сигарет. И вы к этому придете.
Совет - если у вас на фоне отказа появилась тревожность, ПА, то лучше на какое-то время полностью откажитесь от кофеиносодержащих напитков. Они провоцируют тревожность.

 

[spin0z]

со стажем 21 год перевод денег

СИОЗС и транк лёгкий

Тоже не смог бороться с тревогои и обратился к психиатру, выписал СИОЗС + транк. Ады пью уже 4 месяца, вроде стало получше, но далеко не идеал . Раньше тревога была с утра до пока спать не поиду. (Началась где то после 2 месяца) На сегодня уже не так часто, раз в неделю. Транки всего пару раз пил, когда уже совсем хреного было, но начитался в инете, что на них можно подсесть и перестал, правда пару теблеток всегда со мнои на всякии случаи

Надеюсь когда то смогу забыть про эти дни и жить нормально

 

[Анастасия Владимировна]

Все побочки постепенно сойдут на нет. Когда именно - сказать сложно, т к все индивидуально. Год назад меня увезла скорая в кардиологию в больнице и я думал что у меня серьезные проблемы со здоровьем. На тот момент я не курил 1,5 месяца. Спустя год я наслаждаюсь жизнью без сигарет. И вы к этому придете.
Совет - если у вас на фоне отказа появилась тревожность, ПА, то лучше на какое-то время полностью откажитесь от кофеиносодержащих напитков. Они провоцируют тревожность.

Благодарю, за совет и поддержку!

 

[Анастасия Владимировна]

Тоже не смог бороться с тревогои и обратился к психиатру, выписал СИОЗС + транк. Ады пью уже 4 месяца, вроде стало получше, но далеко не идеал . Раньше тревога была с утра до пока спать не поиду. (Началась где то после 2 месяца) На сегодня уже не так часто, раз в неделю. Транки всего пару раз пил, когда уже совсем хреного было, но начитался в инете, что на них можно подсесть и перестал, правда пару теблеток всегда со мнои на всякии случаи

Надеюсь когда то смогу забыть про эти дни и жить нормально

Как таковой тревоги сейчас нет, беспокоит боль в эпигастрии по утрам, тошнота, гул в голове как после алкоголя и добавилось в последнюю неделю головокружение. Состояние слабости и шаткости, поэтому на улицу выходить страшно, т.к. у меня дочь маленькая.