Сказать себе стоп

[Margo2020]

Всем привет

Стаж курения
16+- лет

Среднее количество выкуриваемых сигарет
30-40

Зачем решили бросить
Хочу жить вне зависимости от костыля, самой справляться с эмоциями, стрессом, страхами не закуривая их.

Попыток бросить
Первая и надеюсь последняя

Сейчас бросаю с помощью
С помощью тебекса, до него за две недели отказалась от сигарет и перешла на спрей никоретте

Ну и немного от себя, а лучше много
Не курю 6 дней, шла к свободной жизни долго, читала книги А.К. смотрела видео и тд. Взвесив все за и против, решила что пора. Перешла на сперей никоретте помогал, но всё таки это никотин но жидкий и зависимость ни куда не уходит. Так прошло две недели, по 2-3 пшика в день. После перешла на табекс с первого дня приёма не курю. Напал жор, голова побаливает иногда, А так в целом норм физики точно нет. Психологически накатывает пару раз в день и не надолго, привычка, воспоминания что в этом момент курила.

 

[nachtigal]

@Margo2020, удачи и лёгкого бросания, Настя!

 

[Margo2020]

удачи и лёгкого бросания

Спасибо)

 

[1.Елена]

@Margo2020 Настя привет Добро пожаловать на форум Желаю тебе лёгкого бросания.

 

[Zlata]

Всем привет

Стаж курения
16+- лет

Среднее количество выкуриваемых сигарет
30-40

Зачем решили бросить
Хочу жить вне зависимости от костыля, самой справляться с эмоциями, стрессом, страхами не закуривая их.

Попыток бросить
Первая и надеюсь последняя

Сейчас бросаю с помощью
С помощью тебекса, до него за две недели отказалась от сигарет и перешла на спрей никоретте

Ну и немного от себя, а лучше много
Не курю 6 дней, шла к свободной жизни долго, читала книги А.К. смотрела видео и тд. Взвесив все за и против, решила что пора. Перешла на сперей никоретте помогал, но всё таки это никотин но жидкий и зависимость ни куда не уходит. Так прошло две недели, по 2-3 пшика в день. После перешла на табекс с первого дня приёма не курю. Напал жор, голова побаливает иногда, А так в целом норм физики точно нет. Психологически накатывает пару раз в день и не надолго, привычка, воспоминания что в этом момент курила.

Привет))) Добро пожаловать на форум)) Легко тебе отказа и удачи))

 

[Margo2020]

@Margo2020 Настя привет Добро пожаловать на форум Желаю тебе лёгкого бросания.

Привет, спасибо

 

[Margo2020]

Привет))) Добро пожаловать на форум)) Легко тебе отказа и удачи))

Привет, спасибо??

 

[Владимир Файб]

@Margo2020, Удачи! У тебя получится!

 

[PennyLane]

Всем привет

Стаж курения
16+- лет

Среднее количество выкуриваемых сигарет
30-40

Зачем решили бросить
Хочу жить вне зависимости от костыля, самой справляться с эмоциями, стрессом, страхами не закуривая их.

Попыток бросить
Первая и надеюсь последняя

Сейчас бросаю с помощью
С помощью тебекса, до него за две недели отказалась от сигарет и перешла на спрей никоретте

Ну и немного от себя, а лучше много
Не курю 6 дней, шла к свободной жизни долго, читала книги А.К. смотрела видео и тд. Взвесив все за и против, решила что пора. Перешла на сперей никоретте помогал, но всё таки это никотин но жидкий и зависимость ни куда не уходит. Так прошло две недели, по 2-3 пшика в день. После перешла на табекс с первого дня приёма не курю. Напал жор, голова побаливает иногда, А так в целом норм физики точно нет. Психологически накатывает пару раз в день и не надолго, привычка, воспоминания что в этом момент курила.

Доброе утро, Анастасия! Я Ульяна, рада знакомству! Я тоже закуривала свои эмоции. Очень хорошо, что ты это осознаешь. Удачи тебе и легкого бросания!

 

[Margo2020]

Доброе утро, Анастасия! Я Ульяна, рада знакомству! Я тоже закуривала свои эмоции. Очень хорошо, что ты это осознаешь. Удачи тебе и легкого бросания!

Привет, спасибо!

 

[Владимир Файб]

@Margo2020, с первой неделькой!

 

[Margo2020]

@Margo2020, с первой неделькой!

Спасибо.

 

[nachtigal]

@Margo2020, с днём рождения, Настя!

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!

 

[1.Елена]

@Margo2020 Настя Поздравляю!