100 Скинем Лишнее - 11 (16.01-23.04)

[Vincent Vega]

Крик души На работе оливьешечкой так пааахнееет

думай о пилатесе!

 

[1Елена]

Крик души На работе оливьешечкой так пааахнееет

о-о-о, сочуствую у нас тут на работе тушеной картошкой пахло, чуть в слюнях не утонула((( Как я тебя понимаю)))

 

[1Елена]

Ребяты-ы-ы, чего вам щас расскажу то!!!! Меня тут подруга как интенсивно худеющую вытащила на занятия по некоемому пилатесу. Мама моя родная. Скажу вам шокирующую вещь - примерно на 30 минуте занятия мелькнула и укоренилась мысль: да лучшеб я курила и весила свои родные и любимые 84-85 кг, чем бросила и набрала хрен знает че и занимаюсь хрен знает чем. Правда еще через пять минут о курении и сожалении о нем я уже забыла и начала думать чего ж я такого сожрала за последние три месяца чтоб так тяжело было. А если серьезно - классно все - буду продолжать заниматься, по крайней мере за компанию с подругой))

 

[Vincent Vega]

на занятия по некоемому пилатесу

@Пернатый, коллега твой появился)

 

[innes]

Недельный отчет 30.01.2017
Вес 88,9
Правильно питаться удается с большим трудом, особенно не удается контролировать объем съеденого.
Буду стараться уменьшить объем порций.

 

[Пернатый]

@Пернатый, коллега твой появился)

вижу-вижу)

 

[Катрэ]

а кто у нас, согласно голосованию, отчаялся и уже подумывает о следующей стодневке, до которой будет есть все, что душе угодно?
признавайтесь!

я!)))) типа мне можно

 

[Катрэ]

Ребяты-ы-ы, чего вам щас расскажу то!!!! Меня тут подруга как интенсивно худеющую вытащила на занятия по некоемому пилатесу. Мама моя родная. Скажу вам шокирующую вещь - примерно на 30 минуте занятия мелькнула и укоренилась мысль: да лучшеб я курила и весила свои родные и любимые 84-85 кг, чем бросила и набрала хрен знает че и занимаюсь хрен знает чем. Правда еще через пять минут о курении и сожалении о нем я уже забыла и начала думать чего ж я такого сожрала за последние три месяца чтоб так тяжело было. А если серьезно - классно все - буду продолжать заниматься, по крайней мере за компанию с подругой))

завидую белой завистью, тоже хочу на пилатес

 

[Катрэ]

я!)))) типа мне можно

шучу я))) на самом деле я выбрала первый вариант. но последний тоже хороший.

 

[Валентинка30]

Добрый вечер! простите потеряшку, и не выгоняйте! Я ленивая депрессивная ж..па, но обещаю взять себя в руки! Я потеряла близкого человека, и не могла в себе найти сил ни на что, но Вас покидать не хочу, иначе вообще как заем свой стресс что стану весить ого го... Все, сопли вытерла, в холодильнике поселилась пищащая свинья, я с Вами!

 

[Vincent Vega]

я!)))) типа мне можно

Я тебя никуда не отпускаю)

 

[Катрэ]

Я тебя никуда не отпускаю)

 

[Короткова]

Отчет#1
Завтрак
Яичница, кофе, кусок хлеба, печенька
Перекус
Чай, вишня
Обед
Печеная утка, тушеная в томате цветная капуста
Полдник
Цветная капуста, киви
Ужин

Тушеная капуста с курицей, чай, мандарин
Физическая активность: зарядка, уборка, ношение ребенка, планка
Вода: 2 литра.

 

[Vita.Minka]

Отчет#1
ЗавтракПосмотреть вложение 318028
Яичница, кофе, кусок хлеба, печенька
ПерекусПосмотреть вложение 318034
Чай, вишня
ОбедПосмотреть вложение 318035
Печеная утка, тушеная в томате цветная капуста
ПолдникПосмотреть вложение 318037
Цветная капуста, киви
УжинПосмотреть вложение 318039
Посмотреть вложение 318042
Тушеная капуста с курицей, чай, мандарин
Физическая активность: зарядка, уборка, ношение ребенка, планка
Вода: 2 литра.

Как вкусно. ..аж слюни потекли)))

 

[Vita.Minka]

Насколько я знаю, это вредно - столько пить. Колоссальная нагрузка на почки(((

Может быть, муж тоже кричит уже что хватит пить так много воды - вредно. Но у меня ПА , и как только начинается паника я хватаю бутылку и начинаю много пить. когда не паникую, тогда пью мало)на той неделе еле заставляла себя пить - не лезло. На этой неделе один нервяк и много пью.вот как то так у меня

 

[Berlinka]

Отчет # 1 30.01.2017
Выпала из режима после выходных и опять проспала время завтрака.
Завтрак 11:30
Омлет с сыром, маффины овсяно-творожно-банановые (как я поняла по вкусу) и кофе.

Обед 13:45
1-е овощной суп с куриным филе (вкусный!)
2-е гречка с куриной котлетой и фасоль (половину наложила) не съем больше.

Ужин 20:00
Сфотать не успела, доча часть утащила.
Куриная грудка и салат из морковки+красная капуста.

Сегодня закончился мой бюджет на ПП.
Теперь надо самой думать как себя кормить.

 

[Застава]

Отчет за неделю.
Вес 82,3.
За неделю отвес 600г,за две недели 200)
Продолжаю те же принципы похудения
1.Продукты с гликемическим индексом меньше 55.
2.Сахар не ем ,хлеб только цельнозерновой.
3.Каждый день зарядка 25 мин минимум..

 

[Vincent Vega]

Может быть, муж тоже кричит уже что хватит пить так много воды - вредно. Но у меня ПА , и как только начинается паника я хватаю бутылку и начинаю много пить. когда не паникую, тогда пью мало)на той неделе еле заставляла себя пить - не лезло. На этой неделе один нервяк и много пью.вот как то так у меня

Такого еще не слышал
Курят, жрут, дергаются, скрипят зубами, когда нервяк....
Но глушить литрами воду....)

 

[Vincent Vega]

Я этой весной
Кому я вру - я такой всегда

 

[Vita.Minka]

Такого еще не слышал
Курят, жрут, дергаются, скрипят зубами, когда нервяк....
Но глушить литрами воду....)

Курить - жрать-бухать нельзя )))осталась только вода))))