100 Скинем Лишнее - 11 (16.01-23.04)

[Катрэ]

В любом правиле есть исключение)))) а вообще лучше смотреть по своему состоянию, по своему самочувствию, я например вообще не заморачиваюсь, что скушать на завтрак, на завтрак ем все, что вредно, так как если я себя не побалую вкусненьким с утра, я могу уйти в отрыв, в зажор и надолго)))

Как про меня пишешь)) я тоже ем вредное с утра. Но искренне полюбила овсянку с бананом, она полезная )) и сверху вкусняхой придавить.

 

[Катрэ]

Если ты считаешь калории, то можешь заносить общие данные за день в форму "подсчёт калорий". Она находится в стартовом сообщении.

Правильно я поняла, данные, которые я заношу в дневник питания, будут автоматически выгружаться в мою персональную табл?

 

[Катрэ]

Если ты считаешь калории, то можешь заносить общие данные за день в форму "подсчёт калорий". Она находится в стартовом сообщении.

И ещё вопрос. Можно в дневнике питания в скобочках указывать калорийность приёма пищи? Чтобы не заполнять вторую форму - с калориями.

 

[Marleanft]

Правильно я поняла, данные, которые я заношу в дневник питания, будут автоматически выгружаться в мою персональную табл?

Нет они будут автоматически загружаться в другую таблицу. Ссылку на неё я дам позже.

 

[Катрэ]

Нет они будут автоматически загружаться в другую таблицу. Ссылку на неё я дам позже.

Поняла

 

[Vincent Vega]

Ааааа!!! Началось? И что делать теперь?

ждать сто дней и с гордостью всем показать свои новые циферки и выбросить старые огромные джинсы)

 

[Vincent Vega]

Нет они будут автоматически загружаться в другую таблицу. Ссылку на неё я дам позже.

ого ты Код Да Винчи устроила...

 

[Marleanft]

И ещё вопрос. Можно в дневнике питания в скобочках указывать калорийность приёма пищи? Чтобы не заполнять вторую форму - с калориями.

Можно.
Вторую форму вообще заполнять не надо. Нужно выбрать только один вариант отчётности:
1) перс.таблица
2) форма "дневник питания
3) форма "подсчёт калорий
4) фото-отчёты

 

[Marleanft]

ого ты Код Да Винчи устроила...

 

[Marleanft]

ого ты Код Да Винчи устроила...

Пусть Гугль лопнет от моих табличек

 

[Svetlana_B]

Кстати, если хотите - можете заглянуть в 10-ю стодневку. Сегодня там день отчётов.

Не пойму, а что за цифры в ячейках?

 

[Виталий76]

Всем привет) Начинаю с 73 кг

 

[Marleanft]

Не пойму, а что за цифры в ячейках?

Это я отмечаю степень сытости в тот момент, когда сажусь кушать.
Кстати шкала сытости есть в персональной таблице.

 

[Ольга Тарасова]

Как про меня пишешь)) я тоже ем вредное с утра. Но искренне полюбила овсянку с бананом, она полезная )) и сверху вкусняхой придавить.

Я тоже люблю овсянку

 

[Dice]

Тогда буду писать количество потреблённых ккал. Вес 71, рост 176

 

[1Елена]

Своей это какой?

Просто я в тихушку уже веду маленько такую которые в 10 стоянке ведут

 

[Marleanft]

Просто я в тихушку уже веду маленько такую которые в 10 стоянке ведут

Лена, ты можешь продолжать вести прежнюю таблицу или вместе со всеми начать новую.
В новой есть небольшие изменения. Добавлена шкала сытости и строка "случайно съеденные вкусняшки"
И к тому же таблица из 10-й скоро закончится.

 

[Marleanft]

Правило "7 зачем" позволяет нам понять зачем нам то или иное на самом деле (последний ответ обычно отражает истину)
Каждый задал себе вопрос: "Зачем я худею?"
И вот что получилось

 

[Катрэ]

Правило "7 зачем" позволяет нам понять зачем нам то или иное на самом деле (последний ответ обычно отражает истину)
Каждый задал себе вопрос: "Зачем я худею?"
И вот что получилось


Посмотреть вложение 310272

очень интересные выводы

 

[Ольга Тарасова]

Правило "7 зачем" позволяет нам понять зачем нам то или иное на самом деле (последний ответ обычно отражает истину)
Каждый задал себе вопрос: "Зачем я худею?"
И вот что получилось
Я свое нашла


Посмотреть вложение 310272