100 Скинем Лишнее - 11 (16.01-23.04)

[Пернатый]

Это дело привычки. Просто надо месяцок покушать так, чтобы организм привык.

Меня с работы выгонят)

 

[li_hoj]

Меня с работы выгонят)

За голодный взгляд? ))

 

[Пернатый]

За голодный взгляд? ))

Грю же, я работать не могу, когда голодная, я сразу в обмороки бухаюсь

 

[Svetlana_B]

Мне так хочется с вами потрещать!!!! Некогда пока

 

[Застава]

Кто-нибудь ещё хочет скорректировать свой текущий вес?

Я хочу...Начинаю с 82.5кг

 

[li_hoj]

Грю же, я работать не могу, когда голодная, я сразу в обмороки бухаюсь

Прям в прямом смысле?

 

[Пернатый]

Прям в прямом смысле?

Абсолютно

 

[li_hoj]

Абсолютно

Может, у тебя диабет?

 

[Пернатый]

Может, у тебя диабет?

Ой фсе) нет у меня диабета, у меня другое

 

[Ольга Тарасова]

Я вообще макароны не оч

Так вот я о том, что с медленных углеводов я наоборот голодаю и вообще ничего делать не могу видимо в моем организме эти медленные нечаянно ускоряются

В любом правиле есть исключение)))) а вообще лучше смотреть по своему состоянию, по своему самочувствию, я например вообще не заморачиваюсь, что скушать на завтрак, на завтрак ем все, что вредно, так как если я себя не побалую вкусненьким с утра, я могу уйти в отрыв, в зажор и надолго)))

 

[Nadyama]

Привет всем худеющим, с новым стартом!

 

[Зелёныйчай]

Всем привет. Начинаю с 72,400. Как мне поставить физ нагрузку на 7 утра? С утра была запеканка, но с изюмом...в какой цвет красить?)))

 

[Ольга Тарасова]

Я не помню какой я вес указала, когда заполняла таблицу, чтобы если что его скорректировать)))

 

[Marleanft]

Я не помню какой я вес указала, когда заполняла таблицу, чтобы если что его скорректировать)))

В стартовом сообщении есть ссылка на общую таблицу. Там можно увидеть все данные)))

 

[Застава]

Добрый день всем!
Вроде всё понятно...
Почитала вчера предыдущую стодневку и там все фотографировали дневной рацион ,нам,я так поняла ,не надо этого делать обязательно?
Выпила воды,съела гречку с кефиром ,чашку кофе с 1л сах.

 

[Nadyama]

Всем привет. Начинаю с 72,400. Как мне поставить физ нагрузку на 7 утра? С утра была запеканка, но с изюмом...в какой цвет красить?)))

для утра на мой взгляд вполне себе соответствует зелёному)

 

[1Елена]

По поводу утреннего веса - я писала выше что с весами чтоли проблема, а мож не с весами, но утром у меня было (даже не знаю как правильно написать)))))) от 92,8 до 93,1))) при вчерашнем весе 91,5, так что я даже не знаю какой вес в таблицу заявлять 91,5, или 92,8 или 93,1. Для себя взяла 92,8))

 

[Nadyama]

я вот ещё что хотела спросить, у меня хоть и точные весы, но они не электронные, и взвешиваться каждый день не имеет смысла, да и я не делаю этого никогда. Можно ли мне на каждый день заполнять все графы кроме веса, а в конце недели в последней графе недели написать вес? т,е будет вес в начале в пон и в конце - воскресение?

 

[Marleanft]

По поводу утреннего веса - я писала выше что с весами чтоли проблема, а мож не с весами, но утром у меня было (даже не знаю как правильно написать)))))) от 92,8 до 93,1))) при вчерашнем весе 91,5, так что я даже не знаю какой вес в таблицу заявлять 91,5, или 92,8 или 93,1. Для себя взяла 92,8))

Напишу 92,8. Вас никто штрафовать за вес не будет! Это просто отправная точка.

 

[Marleanft]

я вот ещё что хотела спросить, у меня хоть и точные весы, но они не электронные, и взвешиваться каждый день не имеет смысла, да и я не делаю этого никогда. Можно ли мне на каждый день заполнять все графы кроме веса, а в конце недели в последней графе недели написать вес? т,е будет вес в начале в пон и в конце - воскресение?

Вес нужен только по понедельникам.