100 Скинем Лишнее - 12 (06.03-12.06)

[Ольга ВОВ]

Всем доброе утро!

Я что-то худею не в ту сторону, в сторону увеличения))) сегодня снова +100. Ну ладно, подождем. На системе не рекомендуют разгрузочные дни, но мне наверно надо на денек на кефир.

Я за вчера + 800 грамм привеса. Подумалось мне, что организм устал сбрасывать и решил впрок отложить))

 

[Ольга ВОВ]

Я и фотографироваться не люблю, но вчера сделала это специально.
Объемы тоже замерила, у меня даже замеры 10-летней давности сохранились
Эффект был какой планировала

Пожалуй возьму сегодня сантиметр в руки, замеряю свой метр на метр на метр)))

 

[Lipa1608]

Доброе утро!
Я все хочу спросить: а где в наших таблицах день воскресенье?
Или я что то пропустила и в ВСК можно отрываться и делать что угодно?))

Выходной))) а там как душа захочет))) я вот думаю в воскресенье разгрузочный сделать, как раз отмечать приемы пищи не надо))

 

[Lipa1608]

Наташ, ты молодец, что ооочень много ходишь. Может организм срабатывает так на периоды спада в ходьбе?

Я каждый день еще руки ноги тренирую. Вчера думала еще на тренажер встать, но сил уже не хватило.

Кстати, я поменяла фитнес браслет, взяла той же марки, но еще и пульс меряет. Хотя зачем, игрушки все это))) на телефоне нормальный шагомер стоит))

 

[Lipa1608]

Я и фотографироваться не люблю, но вчера сделала это специально.
Объемы тоже замерила, у меня даже замеры 10-летней давности сохранились
Эффект был какой планировала

И я фотографироваться не люблю. В одноклассниках на всех 5000 фотах один сын и до стоит имея стельности, а меня фоток 10))))

 

[Екатеринка555]

Оль, да ладно тебе...по сравнению со мной ты-дюймовочка

 

[Екатеринка555]

Я каждый день еще руки ноги тренирую. Вчера думала еще на тренажер встать, но сил уже не хватило.

Кстати, я поменяла фитнес браслет, взяла той же марки, но еще и пульс меряет. Хотя зачем, игрушки все это))) на телефоне нормальный шагомер стоит))

Интересно, а есть такая программа, чтобы на телефон скачать?

 

[Джесика Джонотановна]

Я каждый день еще руки ноги тренирую. Вчера думала еще на тренажер встать, но сил уже не хватило.

Кстати, я поменяла фитнес браслет, взяла той же марки, но еще и пульс меряет. Хотя зачем, игрушки все это))) на телефоне нормальный шагомер стоит))

Привет а на ходьбу пульс настраивайте, что бы сигналил когда больше необходимого будет. И будет у вас здоровая ходьба

 

[Джесика Джонотановна]

Картинка красивая, но на правой тарелке тоже все сладкое и это тоже килоджоули, которые нам не помогут. Но девочка на картинке худенькая - ей можно, а нам пока нет!

На вас не угодишь)))))))) тогда совсем силу воли тренируйте, без выбора)))) хотя фрукты в диете это не плохо, вы просто килограмм не ешьте)))))

 

[Marleanft]

Доброе утро!
Я все хочу спросить: а где в наших таблицах день воскресенье?
Или я что то пропустила и в ВСК можно отрываться и делать что угодно?))

Воскресенье - обязательный выходной.
Можешь отрываться, если хочешь в понедельник быть в "плюсе" (со знаком минус)

 

[Lipa1608]

Привет а на ходьбу пульс настраивайте, что бы сигналил когда больше необходимого будет. И будет у вас здоровая ходьба

Как настроить, чтобы сообщал я не знаю, может он не может у меня так делать)) ( но вот включила его, когда шла, режим сжигающий жиры у меня получается при хорошей ходьбе. Только в каком месте...

 

[Lipa1608]

Интересно, а есть такая программа, чтобы на телефон скачать?

шагомер на телефон можно скачать. Мой показывал сколько я км в день проходила, сколько калорий этой ходьбой сжигала и какое время потрачено на ходьбу ))

 

[Lipa1608]

Интересно, а есть такая программа, чтобы на телефон скачать?

вот такое приложение у меня стоит на телефоне

 

[Drozdylka]

Всем приветы!
Я еду на годовое собрание, там меня ждет фуршет)) вечером встречаюсь с девочками, так что появлюсь вечером, если не уеду на выходные))) А если уеду то в воскресенье!!

 

[Lipa1608]

Всем приветы!
Я еду на годовое собрание, там меня ждет фуршет)) вечером встречаюсь с девочками, так что появлюсь вечером, если не уеду на выходные))) А если уеду то в воскресенье!!

удачной поездки! И налегай больше на овощи-фрукты, чем на мучное и сладкое ))

 

[Джесика Джонотановна]

Как настроить, чтобы сообщал я не знаю, может он не может у меня так делать)) ( но вот включила его, когда шла, режим сжигающий жиры у меня получается при хорошей ходьбе. Только в каком месте...
Посмотреть вложение 350097

ёёё, в этом не знаю как браслете, может инструкцию полистать? или в инете по модели покопаться на тему

 

[Drozdylka]

удачной поездки! И налегай больше на овощи-фрукты, чем на мучное и сладкое ))

Спасибо!! так и планирую!!!

 

[Джесика Джонотановна]

Всем приветы!
Я еду на годовое собрание, там меня ждет фуршет)) вечером встречаюсь с девочками, так что появлюсь вечером, если не уеду на выходные))) А если уеду то в воскресенье!!

фрукты - на фуршете))) не зря я все таки картинку с утра выложила)))))))))))))))

 

[Lipa1608]

ёёё, в этом не знаю как браслете, может инструкцию полистать? или в инете по модели покопаться на тему

нет в инструкции такого )) Может только считать пульс. Да и ладно, мне хватает того, что я вижу, как он считает ))

 

[Mistake]

Доброе утро)
А я на себя в зеркало без одежки смотреть не хочу даже, не то чтоб фоткаться)))
Объёмы что ли замерить...

А у меня наоборот проблема...Без одежды я Лучше чем в ней!(((