Скинем лишнее 4: 06.06 - 14.09.2015

[вредная]

ммммм....люблю сальце

 

[*Женя*]

И как только я (забила )перестала бегать, в течении недели ушло 8 кг.

дак ничего удивительного, жир то сжигается не во время тренировок, а в последующие дни

 

[BesTolo4]

Как вы все заметили сегодня день жора, т.к фаза луны меняется и влияет на аппетит. Я сижу голодная. Злая. Есть хочу но терплю. Закинула яблочко и гоу на прогулку. 40 минут походила и меня отпустило но не надолго. Однозначно завтра будет лучше чем сегодня) Вес встал. Не огорчаюсь, верю что ненадолго.

 

[Persefona]

у меня тоже голод какой-то начался. Закинула немного пустой гречки в топку, а то не засну.
Нашла случайно голландский опросник пищевого поведения. Можно много интересного о себе узнать) Теперь я знаю, что жру от скуки и от усталости. Зато от злости наоборот - перестаю жрать.

 

[tune]

Мне не нравится

ну я как бы тоже пивной алконавт и сметанная душа, но сметану так и не съел еще с похудения))

 

[Kotenok2012]

ну я как бы тоже пивной алконавт и сметанная душа, но сметану так и не съел еще с похудения))

Котик, я тоже сметану не ем.... уже 4 дня

 

[tune]

Котик, я тоже сметану не ем.... уже 4 дня

а я 107 дней , как хоть она пахнет и какого вкуса?

 

[Kotenok2012]

а я 107 дней , как хоть она пахнет и какого вкуса?

А про пиво не спросишь?))))) Пенное, игристое, терпкое, светлое и темное, хмельное...пшшшшшш ))))

 

[tune]

А про пиво не спросишь?))))) Пенное, игристое, терпкое, светлое и темное, хмельное...пшшшшшш ))))

так нееее... пива то я уже упился тут)) и вот второй день до пятницы в диету играю , что бы не сразу разнесло, а сметану не ел еще
А в пятницу с брательниками посидеть с шашлыком хотели.

 

[Kotenok2012]

Нашла случайно голландский опросник пищевого поведения. .

вы слишком строги к себе и, возможно, склонны к анорексии. я не ем от скуки или от грусти.
вам свойственно переедать за компанию, в ресторанах и кафе, где блюда аппетитно выглядят, и даже на диете вы не сможете отказать себе во вкусно пахнущей свежеиспеченной булочке.
Все таки мне кажется, что тест ситуативный, но было интересно, спасибо.
Про рестораны, компании, вкуснопахнущую пищу чистая правда.

 

[Katrin008]

Кто-нибудь заменял один из приёмов пищи кефиром с отрубями? Есть ли смысл? Или стоит устраивать полноценные разгрузочные дни на отрубях?

 

[tune]

Кто-нибудь заменял один из приёмов пищи кефиром с отрубями? Есть ли смысл? Или стоит устраивать полноценные разгрузочные дни на отрубях?

Оспади, и так худенькая , ну какие тебе отруби ))

 

[Natusik]

Вот подумала тут... и даже засмеялась)))) Чего у меня только нет для похудения))) Тренажер, весы напольные механические и электронные, кухонные весы, трекер активности и кардиопояс... и чего?????

волшебного пенделя (так моя мама говорит)

 

[Natusik]

@Natusik, А ты вообще сахар регулярно замеряешь? Или от случая к случаю?

нет не регулярно, пару раз всего

 

[Natusik]

@MASTT555, с покупкой! Теперь главное к рулю не прилипать, чтоб не терять подвижность.

точно, я как стала ездить и все, конец стабильному весу и стройной фигуре

 

[Katrin008]

Оспади, и так худенькая , ну какие тебе отруби ))

аха... если бы.. я только сверху худенькая, а вот живот, попа и бедра растут только в путь Конечно, без физ упражнений не обойтись, но и питанием бы "ударить по жирам" не плохо было бы....

 

[vrn]

Так, минус 2 кг, новая дырочка на ремне, сегодня на воде с лимонным соком...

 

[vrn]

точно, я как стала ездить и все, конец стабильному весу и стройной фигуре

А я в гараж ставить начал и утром и вечером на велике!)

 

[Natusik]

А я в гараж ставить начал и утром и вечером на велике!)[/QUOTE
а у меня гараж в ограде

 

[tune]

Жрал жрал, пил пил, потом 2а дня посидел как на диете и 66,4 утром сегодня. Т.е. активно сходу не набираю) это я всегда успею)