100 Скинем лишнее 8: лето неизбежно

[Наталья 1976]

доброе утро)))))сегодня такой отвесище)) правда,у меня эти дни пришли,но все равно приятно))))))))всем хорошего денечка и отвесиков побольше)))))))

 

[jENNI]

Утро доброе)
У меня тоже вес сдвинулся с мертвой точки...почти 2 месяца просто стоял)) Ничего не меняла в питании и образе жизни и вот наконец-то результат, я так рада

 

[jENNI]

сегодня такой отвесище))

Поздравляю! Приятно видеть результат

 

[Наталья 1976]

Утро доброе)
У меня тоже вес сдвинулся с мертвой точки...почти 2 месяца просто стоял)) Ничего не меняла в питании и образе жизни и вот наконец-то результат, я так рада

вот какой у нас сегодня хороший день))))))

 

[Irchik]

Наталья 1976, jENNI, и я , и я с вами. Меня сегодняшнее утро тоже порадовало результатом .
Кажется я начинаю худеть

 

[Алллочка]

доброе утро)))))сегодня такой отвесище)) правда,у меня эти дни пришли,но все равно приятно))))))))всем хорошего денечка и отвесиков побольше)))))))

Наташа, какой?

 

[Алллочка]

УРА! Дело с двинулось у всех! У меня правда сегодня, как вчера, но до этого хорошо скидывала, видимо перерывчик нужен организму "отдышаться", а вот объемы уменьшаются.

 

[Наталья 1976]

Наташа, какой?

сегодня в 600 гр,вчера в 400)))) Алла,прикинь,как убрала эти котлеты( когда лень готовить,магазинные куриные) то отвесы пошли)))

 

[Алллочка]

сегодня в 600 гр,вчера в 400)))) Алла,прикинь,как убрала эти котлеты( когда лень готовить,магазинные куриные) то отвесы пошли)))

Вот и правильно, говорили мы тебе, что туда пихают много чего не нужного нам в похудении.

Я вот заметила, что на приготовление всяких диетических блюд (хочется же разнообразия), я трачу больше времени и калорий, чем потом съедаю.

 

[Наталья 1976]

Я вот заметила, что на приготовление всяких диетических блюд (хочется же разнообразия), я трачу больше времени и калорий, чем потом съедаю.

это точно,я 2 дня у плиты,вот и результат)))))ахаххаххахаххах

 

[Солнце_Ясное]

сегодня в 600 гр,вчера в 400)))) Алла,прикинь,как убрала эти котлеты( когда лень готовить,магазинные куриные) то отвесы пошли)))

Магазинные котлеты???? Ну, вы девочки даёте! Я уже 100 лет себе такой роскоши не позволяю!
Делаю себе котлеты из куриной грудки:
Грудку 200 гр мелко-мелко режу
Добавляю 1 яйцо и 1 белок
Немного соли, перец, специи, чеснок давлю.
Жарю на антипригарной сковороде без масла.

 

[Солнце_Ясное]

 

[Tanusha&Y]

Магазинные котлеты???? Ну, вы девочки даёте! Я уже 100 лет себе такой роскоши не позволяю!
Делаю себе котлеты из куриной грудки:
Грудку 200 гр мелко-мелко режу
Добавляю 1 яйцо и 1 белок
Немного соли, перец, специи, чеснок давлю.
Жарю на антипригарной сковороде без масла.Посмотреть вложение 180234

Так же делаю , у меня даже детки подсели на них !
А ещё паровые куриные тефтели : грудь, капуста белокочанная шинкованная , яйцо, хлопья овсяные ( ложка), специи, морковь тертая, лук, чеснок -20 мин настояться должно, а потом шарики на пару приготовить -ум отъешь !

 

[Солнце_Ясное]

Так же делаю , у меня даже детки подсели на них !
А ещё паровые куриные тефтели : грудь, капуста белокочанная шинкованная , яйцо, хлопья овсяные ( ложка), специи, морковь тертая, лук, чеснок -20 мин настояться должно, а потом шарики на пару приготовить -ум отъешь !

Да, согласна! Если добавить капусту, котлеты станут сочными. Но я добавляю цветную. Эххххх, вкусняшка!!!!

 

[Irchik]

А ещё паровые куриные тефтели : грудь, капуста белокочанная шинкованная , яйцо, хлопья овсяные ( ложка), специи, морковь тертая, лук, чеснок -20 мин настояться должно, а потом шарики на пару приготовить -ум отъешь !

Утаскиваю к себе рецептик .
Я последнее время много чего на пару делаю. Оч. люблю вечером после работы, когда время последней трапезы подпирпет сварганить вот такое: филе рыбы (любой нежирной ) солю и перчу, складываю в посуду для готовки на пару в мультиварке, туда же добавляю зеленую стручковую фасоль (замороженную). выставлю на 20 мин. на программу "пар". Пока переодеваюсь после работы и обхожу владения, ужин готов.

 

[Slavena]

Tanusha&Y, Солнце_Ясное, девочки, спасибо за рецепты котлет и тефтелей. Все переписала в свою похудательную тетрадь рецептов. Тоже могу похвастаться. Не смотря на кусочек кулича в Пасху, вес пошел на убыль. Прощайте постные каши. Теперь молочка, курогрудь, индейка, яйца и, конечно, много-много травы и овощей! Я себе начинаю нравится!

 

[Солнце_Ясное]

Я себе начинаю нравится!

Вот это самое главное! Когда мы начинаем собой быть довольными, жизнь проще и радостнее!
У меня вес совсем тяжко уходит. За каждые 100 гр бьюсь(((, но не сдаюсь!

 

[Slavena]

Irchik, я тоже рыбу начала готовить на пару для всей семьи. Готовлю в мультиварке. Чтобы крышка кастрюли не пропахла рыбой, заворачиваю рыбу и овощи в фольгу, так что твой рецепт мне тоже пригодится. С фасолью еще не готовила.
Девочки, я очень рада, что записалась сюда. Очень благожелательная обстановка. Узнала от вас много нового, а главное - любить себя. Организм благодарно отзывается на заботу о себе. И вот, первые результаты.

 

[Slavena]

У меня вес совсем тяжко уходит. За каждые 100 гр бьюсь(((, но не сдаюсь!

Не сдаваться - самое главное. У меня тоже жирок очень любит мои бока. И, если опустить руки, то он радостно поселяется во мне, и прогнать его стоит больших трудов. Но, сейчас я с вами!

 

[Irchik]

Я сегодня приобрела одуванчик и кукурузные рыльца для своих травяных напитков. Они обладают мочегонным эффектом кроме всего остального полезного. Попробую дня три попить , может вес перестанет прыгать туда - сюда. Я все - таки думаю что это из-за воды, потому что объемы ушли. Если верить сегодняшнему показанию весов, то за неделю отвес 1 кг и 600 гр. Думаю, что это не плохо. Еще 9 раз по столько и потом только поддерживать .