100 Скинем лишнее 8: лето неизбежно

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Мария Юрьевна, и я поздравляю! Какая цифра красивая!

fEqL13_7WBM.jpg
 
Алллочка, спасибо. Я-то думала, что алкоголя не будет, махом похудею. А что-то не так, как давались тяжело эти кэгэ, так и даются.
 
Schastye написал(а):
Доброе утро, всем худеющим))) Вот и мое время пришло отчитаться) Ну что могу сказать, общий отвес за эти 10 дней составил 1,2 кг...Результат очень не плохой, хотя....ожидания были чуть больше, НО в обьемах ушло прилично....в талии 4 см, в прошлые 10 дней так же....так что видимо я просто по обьемам закреплялась. Хотела конечно чуть меньше 78 увидеть на весах....Но мой организм решил чуть по другому..... Да и ладно, по кг сбрасывать в 10 дней, это просто отлично) Итак чем же я занимаюсь, занимаюсь я бегом через день, в среднем 5,5 км.......прям прусь от бега, а как хорошо ножки подтянулись...ммммммм, дробное питание, кушаю 6 раз в день, по калорийности порции чуть подняла, по сравнению с прошлой 10-дневкой, т.к колораж был маловат.....сейчас он в пределах нормы моего веса и образа жизни...Когда не бегаю, прыгаю на скакалке 600 раз-не скажу что это доставляет мне удовольствие...Но, полезно и эффективно достаточно. А еще, третий день на меня нападает неконтролируемый ЖОР, как вечер, так слона готова сьесть....и при чем сколько бы я не сьела на ужин, все равно через пол часа-хочется не кушать....а ЖРАТЬ!!!!!! Что это за фигня вообще не понимаю, стараюсь вечером вообще не заходить на кухню...И в итоге ложусь спать с сильным чувством голода..:banghead: До М еще далековато, еще только середина цикла была и О.....Очень надеюсь что это пройдет, иначе мне придется по вечерам заколачивать дверь на кухню...Иначе сожру все что есть там....Одна приятная новость, жду посылочку очередную с айхерба....а там Л-карнитин, Омега 3-6-9 , коллаген/гиалуронка/витС, парочку соевых коктейлей-для моих жоров+шейкер и Стевию....а то без сладкого как то вообще печально:)witch:Ну что летим дальше, на встречу своей мечте???
Нажмите для раскрытия...
Молодец,очень хорошие результаты. Хочу попросить совета. Какой нить крем для кожи проблемных зон,да и вообще подтягивающий)девочки советуйте.
 
Алллочка написал(а):
@Schastye, хорошие отвесы! Твой жор наверное связан с гармонами. А так вечерами можно протеиновый коктейль пить вместо еды.
Нажмите для раскрытия...
вот я как раз заказала...не протеиновые конечно...а соевые, Но все же....посмотрим, Спасибо) Да за отвесы я радуюсь с начала стодневки -5,8 кг....это просто отличные результаты....А про гормоны, может ты и права...призадумаюсь и если не пройдет пойду сдаваться-кровь-смотреть что и где шалит...
 
Наталья 1976 написал(а):
Молодец,очень хорошие результаты. Хочу попросить совета. Какой нить крем для кожи проблемных зон,да и вообще подтягивающий)девочки советуйте.
Нажмите для раскрытия...
Я делаю обертывания с ламинарией.....подтягивает и тонизирует, делаю пока 2 раза в неделю...результат не заставит себя ждать..в инете погугли про этот способ-очень хорошие результаты дает-про крема не знаю, на айхербе их тысячи-надо читать отзывы и искать......постою послушаю что другие скажут.
 
Всех с отвесами:wavespin:

Девчата, буду очень,-приочень благодарна если внесете в табличку мои показания(компа сейчас вообще нету, с андройда хожу)

Предыдущие: вес 67,4, ог 92, от 81, об 101

И на сегодня вес 66,9, ог 92, от 78!!!! Об 101

Вес туда сюда, а талия порадовала)))) наконец то:dance: -4см:bounce:
 
Последнее редактирование:
Ну что...пришла сдаваться..:cry: У меня +800!! Как так??! Вроде и ела как обычно, в среднем 1500ккал.. И физ.упражнения каждый день. А вот результат..:cold: Правда по обмерам все так же..
Никак меня цифра 55 не хочет отпускать, так и кручусь месяц около нее, то вниз на пол кило, то вверх...
А все вы такие умницы, у всех отвесики, поздравляю и рада за вас! :kiss:
 
Приветствую всех нежных дев :kiss: Что-то странное. Встала я сегодня на весы было 49.5, потом пошла кормить малышку, уложила спать. И решила замеры сделать и еще раз встать на весы и...(барабанная дробь) 49.1 Как так то? за 30 минут? Малыша же не могла 400 грамм у меня отъесть :eek: и весы с новой батарейкой. Я вернулась в режим с прогулками по 3 часа пешком :wub:
 
metamorfoza написал(а):
Приветствую всех нежных дев :kiss: Что-то странное. Встала я сегодня на весы было 49.5, потом пошла кормить малышку, уложила спать. И решила замеры сделать и еще раз встать на весы и...(барабанная дробь) 49.1 Как так то? за 30 минут? Малыша же не могла 400 грамм у меня отъесть :eek: и весы с новой батарейкой. Я вернулась в режим с прогулками по 3 часа пешком :wub:
Нажмите для раскрытия...
а можно ли рост узнать??? мне кажется цифра 49.5 это вполне нормальная цифра, даже маловатая для кормящей мамы...
 
metamorfoza написал(а):
Приветствую всех нежных дев :kiss: Что-то странное. Встала я сегодня на весы было 49.5, потом пошла кормить малышку, уложила спать. И решила замеры сделать и еще раз встать на весы и...(барабанная дробь) 49.1 Как так то? за 30 минут? Малыша же не могла 400 грамм у меня отъесть :eek: и весы с новой батарейкой. Я вернулась в режим с прогулками по 3 часа пешком :wub:
Нажмите для раскрытия...
У тебя ИМТ 19,7.......еще чуть чуть и 18,5-недостаток веса...куда тебе худеть??? тем более кормящей...
 
Schastye написал(а):
а можно ли рост узнать??? мне кажется цифра 49.5 это вполне нормальная цифра, даже маловатая для кормящей мамы...
Нажмите для раскрытия...
Рост у меня мелкий- 158 см.
Schastye написал(а):
У тебя ИМТ 19,7.......еще чуть чуть и 18,5-недостаток веса...куда тебе худеть??? тем более кормящей...
Нажмите для раскрытия...
Хм, не в цифрах дело, а в виде и самоощущении. Начнем с того, что у меня остался такой значительный пояс из живота и боков (кто-то просто в период беременности удовлетворял излишне свои гастрономические фантазии :wub:, хотя набрала 13 кг). Ну и я знаю свой комфортный вес, зимой- 47 кг, летом -45 кг.
 
Schastye написал(а):
мне кажется цифра 49.5 это вполне нормальная цифра, даже маловатая для кормящей мамы...
Нажмите для раскрытия...
полностью согласна))) даже на мой карликовый рост 155 енто мало..а меньше просто не бывает)):D
 
Мария Юрьевна написал(а):
Алллочка, спасибо. Я-то думала, что алкоголя не будет, махом похудею. А что-то не так, как давались тяжело эти кэгэ, так и даются.
Нажмите для раскрытия...
Блин,я тоже думала,что вся проблема в алкоголе...С соточкой тебя:dance:
Но вот что я заметила,что может без алкоголя я худее не стала,но точно могу сказать,что выглядеть я стала намного круче...Как бы так сказать...Лучше трезвая с формами, чем худая пьяная:rofl:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу