Сколько можно откладывать!!! Пора!!!

[Катенок]

Ребят, как же мне стыдно перед вами, что я не смогла. Почему? Неужели у меня никогда не получится? Просто плакать от бессилия перед этой дрянью хочется(((

 

[Катенок]

Никак не могу себе сказать: все, это была последняя, ты не куришь. Сразу появляется мысль, ну я ж еще не доконца настроилась, а без настроя не могу. Вот почувствую в себе силы и буду снова пробовать. Бывает решаюсь вроде, проходит совсем немного времени, даже и физически-то не ломает, а в голове уже: а может попозже, сейчас у тебя не получится. Не знаю как с этим справиться. Иногда на все хочется плюнуть и курить. Но спокойно уже не могу, курю и каждую сигарету думаю, все хватит, не надо тебе это, что тебе в ней нравиться, ведь это ж г...

 

[Astarta]

Никак не могу себе сказать: все, это была последняя, ты не куришь. Сразу появляется мысль, ну я ж еще не доконца настроилась, а без настроя не могу. Вот почувствую в себе силы и буду снова пробовать. Бывает решаюсь вроде, проходит совсем немного времени, даже и физически-то не ломает, а в голове уже: а может попозже, сейчас у тебя не получится. Не знаю как с этим справиться. Иногда на все хочется плюнуть и курить. Но спокойно уже не могу, курю и каждую сигарету думаю, все хватит, не надо тебе это, что тебе в ней нравиться, ведь это ж г...

Да.. Как будто про себя читаю, вот именно это самоедство и бессилие, многочисленные попытки и достали меня окончательно. Катенок, не переживай так... " созревай " поскорее и вместе " на свободу"!

 

[Катенок]

Astarta, привет? Неужели я не одна такая. Давай настраиваться, " созревать". Сил от своей слабости нет уже.

 

[Astarta]

Катенок, С сегодняшнего дня не курю))) давай со смной!

 

[Astarta]

Мне кстати очень помогает дневнички чужие читать, приходит понимание, что состояние абстиненции не долго длится.. Что я не одна, нас много, ну и т.д вобщем отвлекаюсь всячески

 

[Катенок]

Astarta, хорошо, давай попробуем, вдруг получиться). Знаешь, я уже себе не верю, но курить тоже уже не могу, противно, стыдно и гадко!!!

 

[Astarta]

Энергии и сил много высвобождается

 

[Astarta]

Знаешь, я тоже не верила)даже скорее сомневалась и не доверяла самой себе, столько форумов перечитала и что только не перипробовала... Таблетки всякие и психотерапевты были.. А вот вчера зарегистрировалась и столько народу сразу откликнулось... Ну вобщем поняла что смогу))) вместе и веселее как - то. Как только мысли дурные появляются, сразу сюда, и все улетучивается, рассеевается

 

[Катенок]

Извини, отвлеклась. Я здесь.

 

[Катенок]

Astarta, молодец! У тебя уже скоро сутки! Умничка!!!

 

[ReizTikki]

???
Всё еще курим?

 

[Катенок]

ReizTikki, Привет! Вот на завтра настраиваюсь. Скажи, как себя чувствуешь через 126 дней после 25 лет курения?

 

[ReizTikki]

Катенок,
Намного лучше чем 126 дней назад.
Пролетело незаметно вообще и было относительно легко и невероятно приятно.
Главное положительный настрой.
Подробности в моём "Бортжурнале"

 

[Катенок]

Спасибо, ReizTikki, в прошлый раз не курила дней 10 или около того, но было такое ощущение, что эта тяга никогда не закончится, что всю жизнь с ней и придется жить, психанула и закурила, сейчас жалею, надо было переломить себя. Наверно это был такой период, надо было это пережить, а я поддалась, решила, что у меня не как у всех, так и будет тянуть.

 

[ReizTikki]

Катенок,
Противника надо не только знать, но и уважать.
А 10 это дней оскорбительно мало для такого врага как Никотиновый Бес.
Давай попробуй еще раз, только в этот раз попытайся сосредоточиться на плюсах некурения, а не на минусах курения. Перестать курить не тяжело. Сложно в это поверить, но это так. Львиная доля "зависимости" порождена мифом о тяготах отвыкания от никотина.

 

[Катенок]

ReizTikki, да, я уже поняла, что 10 дней и 17 лет несовместимы! Хочется-то сразу-раз и все! А здесь так не получается, вот терпелки и не хватило
Причем курю-то очень много, по 2 пачки, фактически половина сигарет на автомате, вроде как, это сделала-покурила, потом после этого-опять и получается, что живу от сигареты к сигарете. Ужас!

 

[ReizTikki]

Катенок,
2 пачки в день...
А ты Алена Карра читала / слушала?

 

[Катенок]

Да, ReizTikki, и читала и слушала и не раз, пока топчусь, не действует. Единственное что случилось, чтопосле той информации о курении, которую услышала изо всех источников, не могу спокойно курить, прикуриваю и начинаю себя ругать. Но продолжаю курить.

 

[ReizTikki]

Да, ReizTikki, Единственное что случилось, чтопосле той информации о курении, которую услышала изо всех источников, не могу спокойно курить, прикуриваю и начинаю себя ругать.

Что же, это тоже хорошо.
Ты вот когда следующую закуришь, потом мне напиши где тебе хорошо стало, ок?
И вот что, почему ты считаешь что ты обречена жить в рабстве у какого либо наркотика?
Ты что- хуже всех?