Скучно, грустно и тоскливо

[Nero]

За месяц ориентировочно сколько прибавляешь? С Протеинами или только жратвой? Мне интересно, я тоже только начал фактически на массу. За неделю пару кило получилось, но это не просто было.

У меня вес держится на 81-82, дальше не идет. Вниз был упадок, очень резко до 76 скинул, из-за стресса на работе. Сейчас около 80 кг.
Я протеины не жру, у меня от них ппрыщи сразу появляются, поэтому ну их нафиг. Да и дорого это, протеина надо много жрать, если сильно по белку не добираешь
Ну за неделю пару кило это хорошо конечно, но вот вопрос какой массы ты набрал

 

[Vita.Minka]

чёт я обожралась и не хочу. ниче.ни бургер ни пива... срать ток

СПАТЬ!!!!!!!

 

[Vita.Minka]

СПАТЬ!!!!!!!

Сук позорище читать че пишу надо

 

[Future]

Хоти

 

[Nero]

Большие да, забьёшь - будешь стоять)) Я витамины от ON покупаю, и спортпит у них вроде тоже хороший

Вроде неплохая марка. Я как то креатин от биотех USA покупал, тоже вроде неплохая фирма

 

[Andrey_NU]

Ты по большому то ходил хоть?

Я нахой жрал как блять впоследний раз )) И кривого мясника сожрал. Я просто превратился в завод по переработке жратвы )

 

[ВагонСахара]

Ну ладно ладно)) Давай я тебе сделаю? Домашний, хлеба 2 куска, котлета в середине, кепчук да огурец?)))

 

[Nero]

Да, сначала вкусно, а потом кирпич как будто сьел
В животе прям тяжесть и через час опять жрать хочется
Беспантовоюая еда но иногда прям очень хочется булки

Вот тоже какой нибудь гадости захотел...типо чипсов

 

[Nero]

Ты по большому то ходил хоть?

Так вот что за система набора))

 

[Future]

Да, сначала вкусно, а потом кирпич как будто сьел
В животе прям тяжесть и через час опять жрать хочется
Беспантовоюая еда но иногда прям очень хочется булки

Ты из-за булки бургер ешь?

 

[ВагонСахара]

Май нига

Воу, йо чик, васап? Олл зэт нигга ин ма худ, ю ноу?

 

[Vita.Minka]

неделю пару кило это хорошо конечно, но вот вопрос какой массы ты набрал

Пивной массы?
Я кстати когда анорексия была у меня
Я пиво каждый день пила в безумных количествах
18-20 банок ну с утра канеш, к вечеру уже виски
И была очень очень худа
Анорексия полноценная
Так что ваще пиво не калорийно получается

 

[Andrey_NU]

Оооо бразер)) У меня сегодня уже более менее, кашель только сухой, но хоть не болит ничё

Ну приколи только пару недель назад короной переболел. Ну нахуя так часто то )) Только в тренажерке разогнался заново.

 

[Nero]

Пивной массы?
Я кстати когда анорексия была у меня
Я пиво каждый день пила в безумных количествах
18-20 банок ну с утра канеш, к вечеру уже виски
И была очень очень худа
Анорексия полноценная
Так что ваще пиво не калорийно получается

Ну раз не набрала, увеличь дневную дозу до 50 банок тогда

 

[ВагонСахара]

Ну приколи только пару недель назад короной переболел. Ну нахуя так часто то )) Только в тренажерке разогнался заново.

Епт
А я простыл, поболел недели 1.5 наверное, выздоровел - 3 дня прошло, просыпаюсь утром, опять горло болит блять))

 

[ВагонСахара]

Так вот что за система набора))

У меня ща из витаминов только во?

 

[Future]

В плане меньше? Чего?) Вес?

Ну вес, да)

 

[Vita.Minka]

Ну приколи только пару недель назад короной переболел. Ну нахуя так часто то )) Только в тренажерке разогнался заново.

Спортом больным ниизззя
Все повелись на спорт что это полезно
А потом как Турчинский.
Не дай бог но возможно все в этом мире
Спорт для здоровых людей
Сначала обследование у врача
Потом спорт с его согласия

 

[ВагонСахара]

Ну вес, да)

Было 60-61, теперь я кабан 62 Я на массе просто

 

[Nero]

Епт
А я простыл, поболел недели 1.5 наверное, выздоровел - 3 дня прошло, просыпаюсь утром, опять горло болит блять))

У меня в начале этого года горло пиздец как разболелось. Никогда такого не припомню. Это пиздец был, подпрыгивал когда пытался проглотить слюну