Случилось!!!

[Застава]

Получилось или нет!!!!?
Всё-таки тоже решила создать дневник,не с первого дня ,но все же..

 

[Миссис Мика]

Застава, что получилось? Дневник создать? Создала. Курить бросить? Бросила, раз 37 дней уже не куришь)))

 

[багира черная]

Значит созрела!

 

[Forget-me-not]

Получилось или нет!!!!?
Всё-таки тоже решила создать дневник,не с первого дня ,но все же..

Я вроде сделала дневник. И счетчик. И теперь не вижу где это моё добро. То ли не сохранилось. Я только заголовок сделала. И хотела вернуться к нему позже.. а где теперь его взять

 

[Slonik]

Получилось или нет!!!!?
Всё-таки тоже решила создать дневник,не с первого дня ,но все же..

 

[Сумрак]

37 дней это срок ))

 

[Застава]

Стаж курения
около двадцати
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Почти пачка в день
Зачем решили бросить
Осознала пагубность привычки и денег жалко,смешно сказать,но надоело прятаться от некоторых родственников с сигаретой.

Попыток бросить
три попытки
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Как и у всех по глупости.
Причины прошлых удач
Не было рядом тех,кто курит .А те,кто были рядом не курили и не переносили курящих)
Сейчас бросаю с помощью
Табекс..,он реально снимает напряжение первых дней,из-за которых всегда боишься начинать бросать.

 

[Застава]

Вкратце опишу..,как в этот раз решила бросить курить.
У меня дочь купила Табекс и стала принимать его,смотрю уже не курит.Я полезла в интернет,начиталась там оптимистичных отзывов о нем,и ужасно захотелось тоже бросить,прям руки зачесались)))Но нужно было ждать отъезда в деревню,где я последнее время провожу лето,чтобы всё проходило в более спокойной обстановке и ,чтобы никто рядом не курил.
Привез нас муж..,как уехал в тот же день с утра стала пить таблетки..,и курила при этом(там можно курить первые 5 дней)..,противными вроде сигареты не казались,но курить реально стала меньше , и не докуривая сигарету до конца.Принимать его начала как написано по часам,но потом забывала сбивалась..,пила,когда вспомню.На день мне требовалось меньше таблеток,чем там предлагается..Они у меня и сейчас остались..,"расписаны" по дням(в упаковке) и каждый день почти есть оставшиеся.
В первые дни ловила себя на мысли,что забыла покурить..,и )))вроде как надо..,шла и курила по обязанности).После пятого дня приема курить нельзя уже,но я на шестой день понервничала и все же скурила половинку..Ну и все..,больше ни-ни.Приезжали в гости люди курящие,не соблазнилась.Отмечали праздники и тоже после алкоголя сдержалась..Поэтому уже чувствую себя увереннее в том,что по приезду в город..,желание курить меня не победит)

 

[Застава]

Как самочувствие?
Бессонница мучила чуть ли не месяц,ночь верчусь,другую -сплю.Пила молоко с медом,чай с мятой и медом,глицын. Донормил помогал,но кончился ,купила другой,а он то ли левый,то ли просто не действует.
Читала у кого-то в дневнике,что появился какой-то "ком" в горле ,вот и у меня тоже..Но потом прошел я и не заметила когда).Правда временами,почему-то болят то ли суставы,то ли мышцы,не пойму,что именно.Пью овес., вот решила ещё пшеницы пророщенной поесть,может быть поможет.
Думаю,наверное,недостаток кальция..,погрызть яичную скорлупу что ли?))Благо здесь яйца деревенские без химии.

 

[Сумрак]

Ну, с победой ))

 

[Дед Кондрат]

Я вроде сделала дневник. И счетчик...

Нет, Незабудочка, не создала, не получилось.. Но есть возможность попытаться еще разик ).

(На страничке профиля в разделе "Информация" есть кнопочка "Найти все темы, созданные Username", у тебя там ничего не открывается )

 

[Застава]

Когда бросала раньше без таблеток,с остервенением жевала жвачку в моменты сильного желания покурить.

 

[Forget-me-not]

Нет, Незабудочка, не создала, не получилось.. Но есть возможность попытаться еще разик ).

(На страничке профиля в разделе "Информация" есть кнопочка "Найти все темы, созданные Username", у тебя там ничего не открывается )

Эх. С февраля не могу дневник создать. Позорище

 

[Застава]

Застава, что получилось? Дневник создать? Создала. Курить бросить? Бросила, раз 37 дней уже не куришь)))

Да,получилось дневник создать)
То счетчик не могла поставить,Илюша помог,то вот дневник никак было не создать)

 

[Дед Кондрат]

Эх. С февраля не могу дневник создать...

Минуточку..
Ну, в смысле - минут 10 )), щас попробую помочь (здесь же, на этой площадке, если хозяйка не выгонит )

 

[Застава]

Е

Я вроде сделала дневник. И счетчик. И теперь не вижу где это моё добро. То ли не сохранилось. Я только заголовок сделала. И хотела вернуться к нему позже.. а где теперь его взять

Если один заголовок сделать и не написать ни одного поста,то ничего не сохранится..Нужно обязательно писать пост.
И я поставила его в закладки,чтобы долго не искать,поскольку ещё плохо ориентируюсь на форуме.

 

[Застава]

37 дней это срок ))

Самой не верится)

 

[Застава]

Минуточку..
Ну, в смысле - минут 10 )), щас попробую помочь (здесь же, на этой площадке, если хозяйка не выгонит )

Пожалуйста..)

 

[Застава]

Ну, с победой ))

Да,с маленькой победой)Главное,удержаться..

 

[Застава]

Вот ещё вспомнила.Пила табекс,уже пятый день,а сигареты ещё не кончились,оставила одну,остальные в бане сожгла в печке..Вот ту одну сигаретку на шестой день и скурила)..Если бы было больше..,возможно так и потягивала бы..А здесь магазин далеко,надо на велосипеде ехать,машины сейчас нет.