Способ для разгрузки

[ma vie]

Всем привет. подскажите пожалуйста как можно эмоционально Разгрузиться, помимо спорта? простой и эффективный способ разгрузки.

 

[Удалённый пользователь 8357]

Всем привет. подскажите пожалуйста как можно эмоционально Разгрузиться, помимо спорта? простой и эффективный способ разгрузки.

Баня или горячая ванная

 

[Блудный сын]

Всем привет. подскажите пожалуйста как можно эмоционально Разгрузиться, помимо спорта? простой и эффективный способ разгрузки.

Делать то что тебе нравиться

 

[Леди Шок]

секс(желательно в извращенной форме)

 

[Н.М.]

Всем привет. подскажите пожалуйста как можно эмоционально Разгрузиться, помимо спорта? простой и эффективный способ разгрузки.

Пиво 0,33 л, чуть окосеешь и вроде легче.

 

[Radamira]

Плавать в озере
Бегать помногу
Походы в горы
Сон

 

[Olga 22]

Читать или рукодельничать.

 

[marina-s]

Поорать с Адель на всю катушку

хотя это анверное тоже спорт.. для связок голосовых..

 

[Yartur]

принять удобную позу, закрыть глаза и расслабиться. это называется аутотренинг или медитация.

 

[АлександраC]

Всем привет. подскажите пожалуйста как можно эмоционально Разгрузиться, помимо спорта? простой и эффективный способ разгрузки.

Хорошая компания и термальный отдых+хорошая кухня.

 

[Muir]

Например хорошее хобби, которое может дать иллюзию риска для выброса нейрогормонов

Адреналин, в медицине называемый эпинефрином, является нейромедиатором, который выделяется в ответ на стрессовые ситуации. Выброс адреналина вызывает ускоренное сердцебиение, учащенное дыхание и дает приток сил и энергии. Выброс адреналина обычно происходит при стрессовых состояниях, но с помощью определенных действий вы сможете и сами его вызвать. Нет ничего плохого в том, чтобы периодически выводить себя из зоны комфорта, к тому же, в течении дня вам не помешает дополнительный прилив энергии.

 

[Шариков]

Всем привет. подскажите пожалуйста как можно эмоционально Разгрузиться, помимо спорта? простой и эффективный способ разгрузки.

Кислород чистоганом подышать немного. Продаются в медтехнике небольшие флаконы по виду как освежитель воздуха.

 

[Phoenix]

От причин еще зависит. Что тебя загрузило?

 

[Сергей Лавров]

Мастурбация))

 

[lenakesh]

Привет, я занимаюсь вязанием. Мне это помогает. Но лучше всего бассейн, потом сон. Придумайте себе хобби. Или встреча с близкими. Или если есть машина, поездка в поле, на природу одной. По поводу алкоголя - лучше не бухать.

 

[Radamira]

Всем привет. подскажите пожалуйста как можно эмоционально Разгрузиться, помимо спорта? простой и эффективный способ разгрузки.

Вагоны разгружать

 

[Уже все]

Сделать окружающим что то очень хорошее
или
несусветную гадость.
Кайф получишь однозначно, а кому что ты преподнесешь, сама выберешь.

 

[Валентина2017]

Поорать с Адель на всю катушку

хотя это анверное тоже спорт.. для связок голосовых..

что то мне Адель Еву Польну напомнила. Такая же толстая и отличнопоющая.

 

[ПустотаЖе]

Всем привет. подскажите пожалуйста как можно эмоционально Разгрузиться, помимо спорта? простой и эффективный способ разгрузки.

бухлишко, секс, литература, кино, сон, видеоигры, прогулки с собакой(парнем, подругой), покупки, и.тд все то, что отвлекает от главного вопроса бытия

 

[Евгений1]

бить подушки и кричать ,для парней бить грушу с криком